今回は、横浜にある完全個室のパーソナルトレーニングジムの紹介です。
プライベート空間でトレーニングができるジムを一回あたりの金額が安い順に掲載しています。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
XSLIM（エクスリム）
低価格でしっかり痩せられる、人気のパーソナルトレーニングジムです。
- 低価格でコスパが良い
- 30日間全額返金保証
- ４ヶ月のアフターフォロー
- 完全個室
- 食事指導
人気のコース
短期間でダイエットに成功するための、短期集中コースです。
| ショート60 | |
|---|---|
| コース内容 | 短期間で結果を出すためのコースです。4ヶ月アフターフォロー |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 200,000円（税別） |
| 期間 | 2ヶ月短期集中 ＋ 4ヶ月アフターフォロー |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
今回は、完全個室のパーソナルトレーニングジムの紹介です。
プライベート空間でトレーニングができるジムを一回あたりの金額が安い順に掲載しています。
完全個室のメリット
完全個室のジムにはいくつかのメリットがあります。
他人の目が気にならない
個室でのトレーニングなら、他の人の目が気になりません。
トレーニング中は必死な表情になったり、汗だくで化粧が落ちたりするので、人目が気になることがあります。
ためらいなく、集中してトレーニングを行うことができます。
静かで気が散らない
他の人の話し声が気になるという人もいるでしょう。
ジムによっては気合いが入りすぎて、大きな声を出してしまう人もいます。
完全個室のジムなら他の人の声が気になることがありません。
器具の順番待ちがない
何人かで共有して使うジムだと、使いたいトレーニング器具が他の人に使われている場合があります。
他の人が使い終わるのを待たなくてはいけません。
その点、完全個室のジムなら、トレーニング器具の順番待ちがありません。
完全個室のジム一覧
ここからは完全個室のジム一覧です。
一回あたりの料金が安い順に掲載しています。
ASPI（アスピ）横浜西口店
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。
質の高いパーソナルトレーナー
アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。
フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。
また、唯一２部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。
丁寧なオンライン食事指導
トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。
また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。
ASPI（アスピ）のコースと料金
シェイプアップ・プラン
パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。
トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。
| シェイプアップ27プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン |
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| コース料金 | 89,800円(税別) |
| 食事指導 | 90食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全7回 |
| 時間 | 50分 |
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 27よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン |
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| コース料金 | 170,000円(税別) |
| 食事指導 | 180食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全14回 |
| 時間 | 50分 |
| パーフェクトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 中長期的に身体改造を行なっていくプラン |
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| コース料金 | 219,800円(税別) |
| 食事指導 | 270食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全21回 |
| 時間 | 50分 |
マンスリー・プラン
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。
要望に合わせて柔軟に活用してください。
| マンスリー・プラン[A] | |
|---|---|
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| 月額 | 6,480円(税込) |
| トレーニング | 1回30分 / 月2回 or 1回60分 / 月1回 |
| マンスリー・プラン[B] | |
|---|---|
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| 月額 | 12,800円(税込) |
| トレーニング | 1回30分 / 月4回 or 1回60分 / 月2回 |
| マンスリー・プラン[C] | |
|---|---|
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| 月額 | 24,800円(税込) |
| トレーニング | 1回30分 / 月8回 or 1回60分 / 月4回 |
ASPI（アスピ）横浜西口店のアクセス
- 住所
- 〒221-0844 神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
- 最寄駅
- 横浜駅西口より徒歩で7分
ASPI（アスピ）横浜東口店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。
質の高いパーソナルトレーナー
アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。
フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。
また、唯一２部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。
丁寧なオンライン食事指導
トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。
また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。
ASPI（アスピ）のコースと料金
シェイプアップ・プラン
パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。
トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。
| シェイプアップ27プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン |
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| コース料金 | 89,800円(税別) |
| 食事指導 | 90食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全7回 |
| 時間 | 50分 |
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 27よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン |
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| コース料金 | 170,000円(税別) |
| 食事指導 | 180食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全14回 |
| 時間 | 50分 |
| パーフェクトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 中長期的に身体改造を行なっていくプラン |
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| コース料金 | 219,800円(税別) |
| 食事指導 | 270食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全21回 |
| 時間 | 50分 |
マンスリー・プラン
マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。
要望に合わせて柔軟に活用してください。
| マンスリー・プラン[A] | |
|---|---|
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| 月額 | 6,480円(税込) |
| トレーニング | 1回30分 / 月2回 or 1回60分 / 月1回 |
| マンスリー・プラン[B] | |
|---|---|
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| 月額 | 12,800円(税込) |
| トレーニング | 1回30分 / 月4回 or 1回60分 / 月2回 |
| マンスリー・プラン[C] | |
|---|---|
| 入会金 | 通常54,000円(税込) 当日入会で21,600円(税込) |
| 月額 | 24,800円(税込) |
| トレーニング | 1回30分 / 月8回 or 1回60分 / 月4回 |
ASPI（アスピ）横浜東口店のアクセス
- 住所
- 〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-2ウィング横浜東口6F
- 最寄駅
- 横浜駅東口より徒歩6分
REVIAS（レヴィアス）横浜スタジオ
- 食事指導
REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクです。
単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。
筋肉質で体が大きくなりがち、太りやすいので痩せたい、細すぎるのでバランスが悪いなど、カラダに関する悩みは人それぞれ。なりたいカラダの理想も違うはず。
REVIASのトレーナーは、あなたの悩みに寄り添い、一番美しくなるメニューであなたを鍛えます。
REVIAS（レヴィアス）のコースと料金
BODY MAKE PLAN
| BODY MAKE PLAN | |
|---|---|
| コース内容 | 2ヶ月16回（週2回×8週）のレッスンプランです。 |
| 入会金 | 35,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 90分 |
MAINTENANCE PLAN（月謝制）
| MAINTENANCE PLAN | |
|---|---|
| コース内容 | BODY MAKE PLANを終えた方が継続していただく際に利用になれるプランです。 |
| 月2回 | 28,000円 |
| 月4回 | 48,000円 |
| 月8回 | 月8回80,000円 |
無料特典
- タオル
- ウェア
- シューズ
- アメニティ
- お子様連れOK
- 食事指導
REVIAS（レヴィアス）横浜スタジオのアクセス
- 住所
- 神奈川県横浜市西区浅間町１丁目6-11 サンシャイン井上2F
- 最寄駅
- 横浜駅
- 営業時間
- 9:00～21:00（19:30最終受付）
es three（エススリー）横浜店
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
専属トレーナーが、運動から食事制限、生活習慣改善間まで2ヵ月間徹底的にサポートします。
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造を実現します。
トレーニング開始後30日間は全額返金保証期間です。
プロの監修・アドバイザーのサポートで、理想のカラダへ
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで短期間での肉体改造が実現します。
専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導します。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングで理想の体型に導きます。
たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想とするカラダに
エススリーの入会は、事前のカウンセリングで納得いただいた方だけ。
本気で痩せたい人の理想体重を実現するために、専属トレーナーが2ヶ月間サポートします。
特徴1：［プロのアドバイス］カウンセリングはトレーナーが担当
入会前の無料カウンセリングは受付事務スタッフではなくプロトレーナーが担当します。
基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など理論と経験にもとづいたアドバイスをします。
特徴2：［手荷物はスッキリ］ウェア無料お預かりサービス
少ない手荷物でダイエットジムに通うことができるサービスです。会員のウェアを預かりクリーニング（無料）します。
靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできます。
特徴3：もし成果がでなくても全額返金保証
専属トレーナーの指導を厳守したにも関わらず、ダイエット効果が数値に現れなかった場合、ご入会から30日間に限り全額返金を保証します。
お客様の声
体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。
この２ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います！
年齢：35歳 性別：男性
これまで個人で行っていた筋トレやダイエットサプリも試してみましたが、なかなか痩せることが出来ませんでした。自分でもここまで大きな変化がでて驚いています。
特に私の場合、外食も多くなりがちでしたが、自分の生活に合ったアドバイスをいただけました。
担当トレーナーと一緒だったからこそ、最後までやり遂げることができたのだと思います。年齢：42歳 性別：男性
es three（エススリー）のコースと料金
ショートプログラム会員
| ショートプログラム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回） 週2回1コマ75分（着替え15分、トレーニング60分） |
| 入会金 | ￥39,000（税別） |
| コース料金 | ￥194,000（税別） |
| 期間 | 2ヵ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 特典 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き） トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
ベーシックプログラム会員
| ベーシックプログラム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回） 週2回 1コマ90分（着替え15分、トレーニング75分） |
| 入会金 | ￥39,000（税別） |
| コース料金 | ￥230,000（税別） |
| 期間 | 2ヵ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
| 特典 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き） トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
パーフェクトプログラム会員
| パーフェクトプログラム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回） 週2回 1コマ105分（着替え15分、トレーニング90分） |
| 入会金 | ￥39,000（税別） |
| コース料金 | ￥260,000（税別） |
| 期間 | 2ヵ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 90分 |
| 特典 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き） トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
es three（エススリー）横浜店のアクセス
- 住所
- 神奈川県横浜市中区山下町24-2
メゾン・デュ・オーラ山下町406号室 - 最寄駅
- みなとみらい線 日本大通り駅 徒歩3分
- 受付時間
- 平日9:00 – 18:00
