今回は、横浜にある完全個室のパーソナルトレーニングジムの紹介です。
プライベート空間でトレーニングができるジムを一回あたりの金額が安い順に掲載しています。
横浜で完全個室のパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてください。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
RIZAP(ライザップ)
人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
- 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
- 30日間の全額返金保証制度あり
人気のコース
シェイプアッププログラム | |
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コース内容 | 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。 |
入会金 | 50,000円(税別) |
コース料金 | 16回 298,000円 24回 432,000円 32回 560,000円 |
時間 | 50分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
完全個室のメリット
完全個室のジムにはいくつかのメリットがあります。
他人の目が気にならない
個室でのトレーニングなら、他の人の目が気になりません。
トレーニング中は必死な表情になったり、汗だくで化粧が落ちたりするので、人目が気になることがあります。
ためらいなく、集中してトレーニングを行うことができます。
静かで気が散らない
他の人の話し声が気になるという人もいるでしょう。
ジムによっては気合いが入りすぎて、大きな声を出してしまう人もいます。
完全個室のジムなら他の人の声が気になることがありません。
器具の順番待ちがない
何人かで共有して使うジムだと、使いたいトレーニング器具が他の人に使われている場合があります。
他の人が使い終わるのを待たなくてはいけません。
その点、完全個室のジムなら、トレーニング器具の順番待ちがありません。
11件のジムがヒットしました。
B-CONCEPT(ビーコンセプト)横浜スタジオ

- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。
トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。
女性向け下半身特化型プログラムもあります。
適切なトレーニング
週2回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により2ヶ月間で理想の身体に。
食生活の改善
ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。
生活習慣の改善
睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。
ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修
画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。
愛洲伸子(メソッド&プログラム監修)
- 2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
- 2017 ベストボディジャパン 水戸大会 ウーマンズクラス グランプリ
加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH
画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。
PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。
①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
(※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等)
同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。
Before・After
「お客様の声」より
目標だった、2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!
大大大満足!!その後のリバウンドもありません。年齢:27才 女性
3ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。年齢:31才 男性
B-CONCEPT(ビーコンセプト)のコースと料金
太ももダイエットプログラム
女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。
他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。
脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。
現在、トリプルキャンペーン実施しており、お得に入会できます。
- 入会金38,500円→無料
- コース料金10%OFF
- 2週間分無料(2セッションサービス)
太ももダイエットプログラム | |
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コース内容 | 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け |
入会金 | ※キャンペーンにつき、無料 |
コース料金 | |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
リバウンド防止付プログラム
ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった方にお勧め!
リバウンドしない事にこだわった、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」です。
リバウンド防止付プログラム | |
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入会金 | 40,700円→22,000円(税込) |
コース料金 | 221,760円(税込) |
期間 | 2ヶ月+アフターフォロー 6か月 |
回数 | 16回+アフターフォロー全22回 |
時間 | 75分 |
B-CONCEPT(ビーコンセプト)横浜スタジオのアクセス
- 住所
- 〒221-0838
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9タクエー横浜西口第6ビル 8階 - 最寄駅
- JR横浜駅 北西口より徒歩5分
JR横浜駅 西口より徒歩6分
横浜市営ブルーライン横浜駅より徒歩8分
京急本線 神奈川駅より徒歩11分 - 営業時間
- 7:00〜23:00
OUTLINE(アウトライン)横浜店【女性専用】

- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE(アウトライン)のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
クイック1ヶ月コース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 92,400円(税込) |
期間 | 1ヵ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
ダイエットコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 184,800円(税込) |
期間 | 2ヵ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
ボディメイクコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 277,200円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
下半身SPコース | |
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コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 369,600円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 100分 |
OUTLINE(アウトライン)横浜店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9−7
グローリア初穂横浜306号室 - 最寄駅
- 横浜駅より徒歩3分
- 営業時間
- 8:00~23:00
OUTLINE(アウトライン)横浜西口ANNEX店【女性専用】

※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE(アウトライン)のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
クイック1ヶ月コース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 92,400円(税込) |
期間 | 1ヵ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
ダイエットコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 184,800円(税込) |
期間 | 2ヵ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
ボディメイクコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 277,200円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
下半身SPコース | |
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コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 369,600円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 100分 |
OUTLINE(アウトライン)横浜西口ANNEX店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町11-26
ライオンズマンション台町206号室 - 最寄駅
- 横浜駅より徒歩8分
- 営業時間
- 8:00~23:00
OUTLINE(アウトライン)横浜西口店【女性専用】

※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE(アウトライン)のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
クイック1ヶ月コース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 92,400円(税込) |
期間 | 1ヵ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
ダイエットコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 184,800円(税込) |
期間 | 2ヵ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
ボディメイクコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 277,200円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
下半身SPコース | |
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コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 369,600円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 100分 |
OUTLINE(アウトライン)横浜西口店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野1-9-6
第八Z西村ビル602 - 最寄駅
- 横浜駅より徒歩7分
- 営業時間
- 8:00~23:00
OUTLINE(アウトライン)横浜4号店【女性専用】

※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE(アウトライン)のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
クイック1ヶ月コース | |
---|---|
コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 92,400円(税込) |
期間 | 1ヵ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
ダイエットコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 184,800円(税込) |
期間 | 2ヵ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
ボディメイクコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 277,200円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
下半身SPコース | |
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コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 369,600円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 100分 |
OUTLINE(アウトライン)横浜4号店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒220-0023
神奈川県横浜市西区平沼1-30-7 コンフォール横濱平沼1B - 最寄駅
- 横浜駅より徒歩7分
- 営業時間
- 8:00~23:00
WHOEVER 横浜店

筋トレ×キックボクシングx有酸素トレーニング【WHOEVER】
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊かで楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。
また極端な食事制限はしないので、三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。
WHOEVERのコースと料金
見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果があり健康的にダイエットできます。
ベリーショートコース
ベリーショートコース | |
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入会金 | 55,000円(税込) |
コース料金 | 97,000円(税込) |
期間 | 1ヶ月 |
回数 | 全8回 |
時間 | 75分 |
コース内容 | ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン アメニティーが含まれています。 |
クイックダイエットコース
75分 2ヶ月(全16回) | |
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入会金 | 33,000円(税込) |
コース料金 | 184,800円(税込) |
コース内容 | ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン アメニティーが含まれています。 |
75分 3ヶ月(全24回) | |
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入会金 | 16,500円(税込) |
コース料金 | 277,200円(税込) |
コース内容 | ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン アメニティーが含まれています。 |
スタンダードボディメイクコース
105分 2ヶ月(全16回) | |
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入会金 | 16,500円(税込) |
コース料金 | 277,200円(税込) |
コース内容 | ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン アメニティーが含まれています。 |
105分 3ヶ月(全24回) | |
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入会金 | 0円 |
コース料金 | 396,000円(税込) |
コース内容 | ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン アメニティーが含まれています。 |
その他、コース終了後に使える延長チケットもあります。
WHOEVER 横浜店のアクセス
- 住所
- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11
ストーク横浜二番館 203号室 - 最寄駅
- 横浜駅西口徒歩6分
- 営業時間
- 9:00〜23:00
Apple GYM(アップルジム)横浜店

- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。
リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。
効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。
Apple GYM(アップルジム)の特徴
見た目にコミットしたパーソナルジム
「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチで見た目の改善を行います。
見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。
Apple GYMでは、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。
飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
パーソナルトレーニングジムに通うと、過度な糖質制限を要求されるのでは..?という不安を抱える方もいるでしょう。
Apple GYMでは、基本的には健康や心に負担のない正しい食事指導を行っています。
Apple GYM(アップルジム)のコースと料金
アップルジムでは、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング方法を見つけるために回数券ごとに料金を用意しています。
入会金 | ¥33,000(税込)→¥16,500(税込) |
4回チケット | 8回チケット | 12回チケット | |
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料金 | 最大¥29,700(税込) | 最大¥55,000(税込) | 最大¥75,900(税込) |
1回あたりの料金 | ¥5,720~7,425 | ¥5,280~6,875 | ¥4,840~6,325 |
当サイトから入会で1セッションプレゼント!!
Apple GYM(アップルジム)横浜店のアクセス
- 住所
- 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
- 最寄駅
- 「横浜駅西口」より徒歩5分
- 営業時間
- 年中無休 全日7:00~23:30
24/7Workout横浜店

- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。
店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。
公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。
このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。
トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。
素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。
食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。
またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。
年齢:44歳 性別:女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。
年齢:34歳 性別:男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
年齢:30歳 性別:男性
口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html
24/7Workoutのコースと料金
コース | 時間/回数 | 総額(入会金含む) | 月額費用 |
---|---|---|---|
1ヶ月コース | (全8回)75分/週2回 | 149,600円(税込) | 107,800円(税込) |
2ヶ月コース | (全16回)75分/週2回 | 257,400円(税込) | |
3ヶ月コース | (全24回)75分/週2回 | 344,300円(税込) | |
4ヶ月コース | (全32回)75分/週2回 | 431,200円(税込) |
75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout横浜店のアクセス
- 住所
- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1
谷川ビルディング6階(受付) - 最寄駅
- ・JR横浜駅 徒歩7分
- 受付時間
- 7:00~24:00
T-BALANCE 横浜駅前店

- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
T-BALANCEのコースと料金
目標・コースによって、料金も異なります。
トレーナーとカウンセリングをしていく中で、顧客に合った料金を提案します。
入会金 | 59,800円(税込) 入会金割引キャンペーンで今なら無料! |
|
---|---|---|
時間 | 60分/回 | |
月2回プラン | 料金 | 12,600円(税込) 1回あたり6,300円(税込) |
回数 | 月2回 | |
月4回プラン | 料金 | 24,000円(税込) 1回あたり6,000円(税込) |
回数 | 月4回 | |
月6回プラン | 料金 | 35,000円(税込) 1回あたり5,834円(税込) |
回数 | 月6回 | |
月8回プラン | 料金 | 45,600円(税込) 1回あたり5,700円(税込) |
回数 | 月8回 |
その他にも、なりたい理想の体型に応じた料金プランがあります。
T-BALANCE 横浜駅前店のアクセス
- 住所
- 〒221-0835
横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14エクレール横浜西口(新港ビル)1005号 - 最寄駅
- JR横浜駅西口 徒歩6分
- 営業時間
- 月曜日~金曜日
7:00〜23:00
土祝日
7:00〜23:00 - 定休日
- 日曜日
T-BALANCE 横浜鶴屋町店

※ジムの内容は上の店舗と同じ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
T-BALANCEのコースと料金
目標・コースによって、料金も異なります。
トレーナーとカウンセリングをしていく中で、顧客に合った料金を提案します。
入会金 | 59,800円(税込) 入会金割引キャンペーンで今なら無料! |
|
---|---|---|
時間 | 60分/回 | |
月2回プラン | 料金 | 12,600円(税込) 1回あたり6,300円(税込) |
回数 | 月2回 | |
月4回プラン | 料金 | 24,000円(税込) 1回あたり6,000円(税込) |
回数 | 月4回 | |
月6回プラン | 料金 | 35,000円(税込) 1回あたり5,834円(税込) |
回数 | 月6回 | |
月8回プラン | 料金 | 45,600円(税込) 1回あたり5,700円(税込) |
回数 | 月8回 |
その他にも、なりたい理想の体型に応じた料金プランがあります。
T-BALANCE 横浜鶴屋町店のアクセス
- 住所
- 〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11ストーク横浜弐番館701号 - 最寄駅
- 横浜駅西口より徒歩6分
- 営業時間
- 月曜日~金曜日
7:00〜23:00
土祝日
7:00〜23:00 - 定休日
- 日曜日
Rizap(ライザップ)横浜東口店

- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢:32歳 性別:女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢:41歳 性別:男性
Rizap(ライザップ)のコースと料金
入会金 | 55,000円(税込) |
マンツーマントレーニングコース
トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 |
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計50分 | |
全16回(2ヶ月) | 327,800円(税込) |
全24回(3ヶ月) | 475,200円(税込) |
全32回(4ヶ月) | 616,000円(税込) |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap(ライザップ)横浜東口店のアクセス
- 住所
- 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
- 最寄駅
- JR京浜東北(根岸)線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR東海道線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
相模鉄道 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR横須賀線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
京浜急行本線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
東急東横線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
みなとみらい線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
JR横浜線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 - 受付時間
- 7:00~23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
valor(バロー)
オンライン筋トレ【ワンルームでもOK】30分3,850円 – バロー
valorは、トレーナーとライブで繋がり自宅にいながら簡単に筋力トレーニングや運動不足解消ができるオンラインパーソナルトレーニングです。
1回30分3,850円(税込)の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。
狭いスペースでもできる
valorのオンライントレーニングは、主に自重(自分の体重)を使った内容です。
専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。
女性にあったファンクショナルトレーニング
心や身体の連動を意識した筋トレで、女性でも無理な重りは使わず、バランス感覚と身体のコントロール力を養いながら各部位を引き締めることが可能です。
女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。
パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。
トレーニング未経験者や初心者の方も安心
valorのトレーナーは日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロが運動の達成感を与えてくれます。
マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明で顧客のパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えしています。
valor(バロー)のプランと料金
入会金 | 11,000円(税込) |
マンツーマンオンライントレーニングコース
マンツーマンオンライントレーニングコース | |
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月会費 | 0円 |
コース料金 | 1回3,850円(税込) |
時間 | 30分 ※次回予約の調整時間含みます。 |
おうちサポート
おうちサポート | |
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コース内容 | チェックが入らないと頑張れない・・。 そんな方にLINEでトレーニングと食事をサポート。あなたが行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。 希望の方は食事の写真を載せればアドバイスもします。 |
月会費 | 0円 |
コース料金 | 1回3,300円(税込) |
オリジナルトレーニングシート作成コース
オリジナルトレーニングシート作成コース | |
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コース内容 | メールでの問診のあと、あなただけのトレーニングシートを作成します。 |
コース料金 | 1回5,500円(税込) |
おうちトレーニングサポート
Aコース | |
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コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング8回 |
コース料金 | 30,800円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 1回30分 |
Bコース | |
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コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング1回 |
コース料金 | 11,000円(税込) |
回数 | 1回 |
時間 | 40分 |
PTCパーソナルトレーニングオンライン
PTCパーソナルトレーニングオンラインは、セントラルスポーツクラブグループが提供しているパーソナルトレーニングです。
専門資格を持ったスペシャリストが在籍しているので、自宅でも効果が実感でき楽しみながら理想の身体へと導きます。
PTCのパーソナルメソッドで解決
筋肉のバランスや姿勢の歪みを分析
関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク(筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等)を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。
さらに、個人カルテ管理により手厚くサポート!
修正アプローチ
姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善し、動きやすいカラダづくりを行います。
メイントレーニング
動きやすくなったカラダでトレーニングを行います。
綺麗な姿勢でトレーニングすることで「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。
また、自分の力で調整する能力を身につけられます。
【オンライン】PTCパーソナルトレーニングオンラインのプランと料金
PTCパーソナルトレーニングオンラインでは、ランク別にトレーナーを用意しており、1人ひとりに合わせた料金設定で構成しています。
時間 | 料金 | |
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パーソナルトレーナー | 60分 | 7,700円(税込) |
エキスパートパーソナルトレーナー | 60分 | 8,800(税込) |
マスターパーソナルトレーナー | 60分 | 9,900円(税込) |
エリートパーソナルトレーナー | 30分 | 6,050円(税込) |
※30分コースも各種用意しています。
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