Fit Axis パーソナルトレーニング|原宿・千駄ヶ谷・恵比寿
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「姿勢」と「動作」から整えていくコンディショニングトレーニング
Fit Axisは『だれもが憧れるような』スタイリッシュな身体を目指しながらも、『疲労や疾患に負けない実用的』な身体づくりをサポート。
国内でもわずか数百人程度しか取得することができない全米スポーツ医学協会公認のパーソナルトレーナーによる指導で、効率的にトレーニングで成果を出せます。
「トレーニング」と「コンディショニング」で無理のない効率的なフィットネス
トレーニングには「フィジカルトレーニング」と「コンディショニングトレーニング」の2種類があります。
身体に負荷をかけるためには、身体のバランスや使い方が正しくないとケガのリスクが高まり、トレーニング効果も出ません。
身体のバランスや使い方を整える『コンディショニングトレーニング』と、身体の体力や能力を高める『フィジカルトレーニング』で、バランスよく鍛えて、均整のとれた身体を作っていくことができます。
「ボディケア」と「トレーニング」を組み合わせたワンストップ・フィットネス
その日のメニューや、動作において負担がかかったところを、その場でメンテナンスしていきます。
それにより、疲労をすぐに取り除いたり、トレーニングで使った筋肉を、ピンポイントでのケアが可能です。
わざわざマッサージに行くこともなくなり、時間も有意義に使うことができるようになります。
Fit Axisのコースと料金
初回体験コース | ¥11,000(税込) / 60分 |
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回数券
5回 Ticket | |
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コース内容 | 日頃のトレーニングメニュー相談からフォームチェック、身体のバランスの修正など自身でトレーニングしている方におすすめです。 |
コース料金 | ¥ 93,500(税込) |
期限 | 100日 |
回数 | 5回 |
時間 | 各回70分 |
10回 Ticket | |
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コース内容 | 正しいトレーニング習慣を作って、無理なく身体を整えながら、体力アップして効率的に目的に合った効果を出していきます。 |
コース料金 | ¥176,000(税込) |
期限 | 200日 |
回数 | 10回 |
時間 | 各回70分 |
腰痛専門パーソナルトレーニング
身体の状態や歪みにあったトレーニングと整体で、腰の痛みやしびれを改善し、腰痛に負けない身体を作っていくための実践サポートコースです。
トライアルコース料金 | 60分¥11,000(税込)初回限り |
料金 | ¥264,000(税込) |
回数 | 12回 |
時間 | 70分 |
Fit Axis 恵比寿・代官山のアクセス
- 住所
- 〒150−0022
東京都渋谷区恵比寿南1丁目11−19 - 最寄駅
- 恵比寿駅 (徒歩4分)