ビギナーフィットネスFIRSTのコース・料金・アクセス情報

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ビギナーフィットネスFIRSTは、運動機会のない・なかなか続かない社会人の為のビギナー向けパーソナルトレーニングジムです。

「運動が苦手」「これから運動を始める」といったビギナーのあなたが「動き・体力・身体」を変えて自信をつける為の第一歩をサポート。

価格のやすさ・通いやすさ・分かりやすさ・親しみやすさが特徴です。

ビギナーフィットネスFIRSTのコースと料金

パーソナルトレーニング/ストレッチ

豊富なプログラムで一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供。

関節の動きは正常に本来の可動域を維持しているか、体幹・筋力は適正に機能しているかなど、ライフスタイルも含め、現状の評価から体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングを設計し、提案します。

ベーシックプラン
30分×4回 ¥11,000(税込)
45分×4回 ¥17,000(税込)
有効期限 2ヶ月
こんな人におすすめ ・継続してトレーニングがしたい
・フィットネスジムが続かなかった etc

スリムシェイピング

すぐに結果が欲しい!そんな方のためのプログラムです。

「とにかく動く!」カーディオサーキット・タバタプロトコル・シェイプボクササイズで、基礎代謝アップに糖質だけでなく、しっかり脂肪も燃焼します。

スリムシェイピング
料金 ¥35,000(税込)
時間 45分
回数 10回
こんな人におすすめ ・短い期間でダイエット達成したい
・結婚式などのイベントがある etc

公式サイト

ビギナーフィットネスFIRSTのアクセス

住所
〒144-0052 東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階エレベーター前
最寄駅
JR線「蒲田駅」東口より徒歩7分
京浜急行「梅屋敷駅」より徒歩7分
営業時間
平日10:00-14:30/16:30-21:00
土日祝 10:00-19:00

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