高崎のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

エクササイズコーチ

• おすすめジム
• クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金

選べる2つのコース

選べるトレーニング回数

コース料金

※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.

• 食事指導
• 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

• 業界最安値
• 完全個室・マンツーマン
• 食事指導
• 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

スタンダードライト8回チケット

スタンダード16回チケット

プレミアムライト24回チケット

プレミアム48回チケット

オプション

高崎 | 前橋 | パーソナルトレーニングジム | AZBL PRIVATE | 贅沢空間

• 食事指導
• 完全個室

AZBL PRIVATEは、完全個室の贅沢空間に多種多様なトレーニング器具を取り揃えているパーソナルトレーニングジムです。

AZBL PRIVATEの特徴

AZBL PRIVATEでは、パーソナルトレーニングはもちろん食事指導、サプリメント・プロテインによって、身体のアンチエイジングをめざします。

サプリメントケア

AZBL PRIVATEで使用するサプリメントは、「抗酸化サプリメント」と「抗老化サプリメント」の2種類に大別しています。

抗酸化サプリは、加齢によって増加する活性酸素を外から低下させていくイメージで、老化曲線の下がり方をゆるやかにすることを目的としています。

一方の抗老化サプリは、活性酸素の除去を内部から行うイメージで老化曲線を限りなく止めることを目的としたものです。

パーソナルプライベートトレーニング

それぞれの方の体格や年齢、これまでの運動歴、目的レベルなどにあわせ、経験豊富のトレーナー陣がマンツーマンで指導します。

AZBL PRIVATEでは、目標設定後の経過をチェックし、目標達成までの道のりを正しく二人三脚で完全サポートするので、よりしっかりと効果的に目標を達成することができます。

食事指導

AZBL PRIVATEの食事指導は、会員の万全なカウンセリングケアサポートシステムにより、それぞれの方にあわせた指導を行っています。

また、食事指導や、毎日の食事に対する詳しいフィードバックを実施するオプションも用意しています。

AZBL PRIVATEのコースと料金

完全オーダーメイドメニュー

入会後、体型、骨格、運動経験/習慣、生活習慣、希望、悩みなどをヒヤリングし、ぴったりのプランを提案します。
※コース終了後はコンディショニングフォームチェックとして単発の1回¥7,150（税込）からセッションの継続も可能です。

女性専用パーソナルジム【Rprecious（リプレシャス）】

• 女性限定
• 食事指導

Rpreciousは、女性専用のパーソナルジムです。

子どもと一緒に来店も可能なので子供の目の届く範囲で安心安全にトレーニングに集中できる環境です。

ライフスタイルに合わせた食事指導

RPRECIOUSでは、一人ひとりのライフスタイル・好み・目標などに合わせ様々な方法を提案します。

ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。

また、毎日のLINEでの食事報告で様々な不安を解消できます。

どうしても甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、いつ、どんなものを、どれくらいの量を食べるのか、と詳しくフィードバックします。

精神的なメンタルサポートも行っています。

経験豊富な国家資格NSCA保有トレーナー

RPRECIOUSは教科書通りではなく、顧客の骨格、関節可動域、癖などを見極め、その人だけの完全オーダーメイドです。

どこに効いているかわからない、何のためのトレーニングなのか、など様々な不安を解消します。

リバウンド保証

RPRECIOUSでは、卒業後３ヶ月間の無料リバウンドサポート(２ヶ月間毎月１回のトレーニング、１ヶ月のメールサポート)で生涯継続できる知識を身に付けられます。

Rpreciousのコースと料金

※リバウンドサポート3ヶ月間無料【2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング&1ヶ月間のメールサポート】がついています。

サービス

• LINEでの食事管理
• 初回栄養カウンセリング
• 中間カウンセリング
• 専属トレーナー制度
• 水分摂取し放題
• 無料シューズお預かり
• ウエア・タオル回/500円（税込）、月/3,000円（税込）

痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

ライフプランニングコース

回数券（１回：55分）

アフタープロテインが含まれます。

前橋,高崎の本格パーソナルトレーニングジム BumpUp(バンプアップ)群馬

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK

一人一人の体型や目的にあったトレーニングを行ってくれるパーソナルトレーニングジムです。

豊富なメニューを用意しており、トレーニングに集中できるプライベートルームと経験豊富なトレーナーの指導で目標実現のサポートをします。

豊富なトレーニングメニュー

• 最新マシンでの高強度なトレーニング
• 体幹トレーニング
• 加圧トレーニング
• TRXトレーニング
• ゴルフコンディショニング
• シニアフィットネス
• 本格ボディメイク

Bump Up群馬の特徴

• 最新のマシンでの高強度なトレーニング
• マシンを使った高強度なトレーニングが不安な人のための体幹トレーニング
• ニーズに応じた豊富なトレーニングメニュー
• 食事指導で健康的にダイエット
• 集中力を高める個室の空間
• トレーニング後のボディケアのためインナーや骨盤周りをほぐすパーソナルストレッチ※肩甲骨はがしが含まれます

Bump Up(バンプアップ)のコースと料金

月会費コース

PHIALIDE(フィアライド)

• 食事指導
• 完全個室

PHIALIDE（フィアライド）は、経験に基づいた豊富な知識と技能を持ち合わせたトレーナーによる、最高品質のパーソナルトレーニングを提供します。

高崎駅前、駐車場隣接の便利なプライベート空間で、PHIALIDEがあなたのカラダに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案。

PHIALIDE（フィアライド）のコースと料金

短期集中コース

1回60分のトレーニングを週に2回、自分の体にあった理想のボディメイクを目指すコースです。

食事指導をはじめあなただけの特別なトレーニングメニューを提案。

リバウンド防止サポート付／3回

ボディメイクコース

腹筋を割りたい！理想のヒップを手に入れたい！コンテストに出場したい！など、ボディメイクを目的としたコースです。

コンディショニングコース

不調や痛みがある、またアスリートを目指す方などにオススメのコース。

コンディショニングにじっくり時間をかけ、トレーニング効率をアップさせより早く効果を出すことを目指すコースです。

パーフェクトコース（管理栄養士）

管理栄養士が食事内容のアドバイスをします。

料理をされる方はもちろん、コンビニでも叶えられるダイエットごはんなど、状況に合わせた提案をします。

初回に管理栄養士と面談（電話でも可）をし、計画を立てていきます。

パーソナル毎月コース

毎月、都合のよい時に無理なく通えるコースです。

長期的なスパンでボディメイクしたい、健康維持・増進をしたい、自分でトレーニングをしていてその補足で通いたい、トレーニングと食事の相談をしたい等、様々な要望にお応えします。

24/7Workout

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。

年齢：44歳　性別：女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢：34歳　性別：男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢：30歳　性別：男性

口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice.html

24/7Workoutのコースと料金

75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。

内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

• おすすめジム
• 女性限定
• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢：37歳　性別：女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！

年齢：29歳　性別：女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢：26歳　性別：女性

Reborn myself（リボーンマイセルフ）のコースと料金

パーソナルトレーニングコース

体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させるコースです。トレーニングと食事改善の2つのサポートより専属トレーナーが二人三脚でサポートします。

サービス内容

• パーソナルトレーニング
• 食事改善サポート
• ウェア（上下）貸し出し
• バスタオル・フェイスタオル無料貸し出し
• シャワールーム
• 個室のパウダールーム

群馬県前橋市でパーソナルトレーニングジム・プライベートジムならDROIT

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い

DROITは、日本一専門家が多いパーソナルトレーニングジムです。

国際資格を所有したプロのトレーナーと、リハビリのプロである理学療法士が、課題に合わせたトレーニングメニューを作成、そして食のプロである管理栄養士が今後10年続けられる無理のない食事指導であなたにアプローチ。

憧れだった引き締まったカラダ、動きやすく疲れにくい痛みのないカラダを手に入れられます。

DROITの特徴

DROITでは、入会時に3時間かけてカウンセリングを行い
あなたのことを「知る」ことを大切にしています。

人の健康を構成する「運動・食事・睡眠・排泄・メンタル」など最大500項目を超えるヒアリングにより、顧客だけにあったプランを作成しています。

そのため半年継続率は100%を誇ります。

• 日本一専門家が多いパーソナルトレーニングジム
• 会員半年継続率100%の選ば続けるジム
• 科学的根拠があるトレーニング
• 完全個室のマンツーマントレーニング
• 管理栄養士指導の食事提案

DROITのコースと料金

入会金・年会費

入会金・年会費に含まれるもの

• 刺繍入りタオルセット
• シューズ・ウエア類のお預かりサービス
• 活動量計(Fitbit)を2ヶ月無料レンタル(希望の場合)
• 完全個別の管理栄養士監修の食事提案
• 来店時のプロテイン・サプリメント
• LINEによるカロリー計算サービス(希望の場合)
• 動画でのトレーニングメニュー提案
• 無料駐車場使用権
• サプリメント約5,000円分プレゼント

利用料

体験（非会員）

※1名1回限り

プライベートジムRIZAP

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢：32歳　性別：女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢：41歳　性別：男性

Rizap（ライザップ）のコースと料金

マンツーマントレーニングコース

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

• モデルプログラム
• 美脚プログラム
• マッスルゲインプログラム