江坂のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は江坂駅(大阪府)周辺にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

江坂でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

RIZAP(ライザップ)

人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。

実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
  • 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
  • 30日間の全額返金保証制度あり

人気のコース

シェイプアッププログラム
コース内容 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円
時間 50分

人気店のため申し込みはお早めに

公式サイト


8件のジムがヒットしました。

Chicken Gym 江坂店【女性専用】

Chicken Gym 江坂店【女性専用】
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • クレジットOK

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限をしない

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

Chicken Gymのコースと料金

ボディメイク プレミアム

しっかり鍛えて美しい身体を手に入れたい方に。

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク プレミアム
入会金 38,500円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング60分
ストレッチ30分
遺伝子検査
食事指導
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥10,200~(税込)

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。

仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク スタンダード
入会金 38,500円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング60分
食事指導
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥6,800~(税込)

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

ボディメイク ライト
入会金 38,500円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング30分
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥3,400~(税込)

Chicken Gym 江坂店【女性専用】のアクセス

住所
〒564-0051
大阪府吹田市豊津町14-31
由谷エムワイビル2F
最寄駅
「江坂駅」 徒歩4分
営業時間
7:00~23:00
定休日
年末年始

公式サイト

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パーソナルトレーニングジム fis. 江坂店

パーソナルトレーニングジム fis. 江坂店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

低価格でパーソナルトレーニング が受けられるジムです。

江坂に2店舗(江坂店、女性専用のfis.lady’s)、豊中駅近くに豊中駅前店、JR茨木駅近くに茨木店があります。

パーソナルトレーニングジム fis.のコースと料金

  • 完全個室型・完全予約制パーソナルトレーニング
  • カウンセリングからトレーニングまで同じ専属トレーナー制
  • セッション1回60分
  • 食事指導込み
  • いつでもLINEサポート
  • 会員限定「fis.Line.News」
入会金 無料
時間 60分
回数 料金
初回カウンセリング
&トレーニング体験
無料
※体験当日入会でキャッシュバック
24回コース 239,800円(税込)
16回コース 173,800円(税込)
8回コース 88,000円(税込)
1回コース 12,100円(税込)
継続コース(4回) 33,000円(税込)
法人契約 詳細
出張パーソナルトレーニング fis.代表による出張パーソナルトレーニング 1回22,000円(税込)
トレーニング器具の設置も可能。

パーソナルトレーニングジム fis. 江坂店のアクセス

住所
大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室
最寄駅
大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」7番出口より東へ徒歩5分
駐車場
「無料駐車場」あり

公式サイト

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パーソナルトレーニングジム fis.lady’s江坂(女性専用)

パーソナルトレーニングジム fis.lady’s江坂(女性専用)

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

低価格でパーソナルトレーニング が受けられるジムです。

江坂に2店舗(江坂店、女性専用のfis.lady’s)、豊中駅近くに豊中駅前店、JR茨木駅近くに茨木店があります。

パーソナルトレーニングジム fis.のコースと料金

  • 完全個室型・完全予約制パーソナルトレーニング
  • カウンセリングからトレーニングまで同じ専属トレーナー制
  • セッション1回60分
  • 食事指導込み
  • いつでもLINEサポート
  • 会員限定「fis.Line.News」
入会金 無料
時間 60分
回数 料金
初回カウンセリング
&トレーニング体験
無料
※体験当日入会でキャッシュバック
24回コース 239,800円(税込)
16回コース 173,800円(税込)
8回コース 88,000円(税込)
1回コース 12,100円(税込)
継続コース(4回) 33,000円(税込)
法人契約 詳細
出張パーソナルトレーニング fis.代表による出張パーソナルトレーニング 1回22,000円(税込)
トレーニング器具の設置も可能。

※こちらの店舗は女性専用です。

パーソナルトレーニングジム fis.lady’s江坂(女性専用)のアクセス

住所
大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階
最寄駅
大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」8番出口より西へ徒歩4分

公式サイト

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Rollce(ロールス)

Rollce(ロールス)
  • クレジットOK

ベストボディジャパン入賞者が実施するRollceボディメイクメソッド

Rollceが行うボディメイクは、ベストボディジャパン入賞者である代表トレーナーが実施するメソッドを提供されます。

ゴルフやサッカーなどの運動パフォーマンスをはじめ、日常の運動生活での動きを向上させるメソッドなど一人一人に合わせたメニューを提案。

フィットネスを習慣化させるために、結果にこだわってサポートを続けます。

多種多様な要望に応えるために、ボディメイク・加圧トレーニング・ファンクショナルトレーニング・ボディケアなどにも対応。

リラクゼーションや姿勢改善のためのメニューも用意されています。

ラグジュアリーでリラックスできる空間

Rollceの店舗は高級感あふれるラグジュアリーな空間でリラックスしてトレーニングに励むことができます。

さらに、最新のトレーニング器具やアイテムを取り揃えており、万全なトレーニング環境も魅力の一つ。

2つのトレーニングスタジオに加え、男女別の広々とした更衣室、シャワールームやリラクゼーションルームも完備された充実の設備。

トレーニング後もリラックスできる環境が整っていますね。

Rollce(ロールス)のコースと料金

Rollceでは、1回のトレーニング時間と回数プランによって価格が変化します。

例えば、1回60分12,000円のパーソナルトレーニングが週2(8回)のプランで1回あたり9,500円、週3プランの場合1回あたり9,000円とおトクに!

60分週2プラン

60分週2プラン
入会金 30,000円(税込)
料金 76,000円(税込)
時間 60分
回数 8回

90分週2プラン

90分週2プラン
入会金 30,000円(税込)
料金 92,000円(税込)
時間 90分
回数 8回

支払い方法は、現金とクレジットカードに対応。

カウンセリング込みの体験トレーニング(カウンセリング15分+体験トレーニング60分)が6,000円(税込)で行えます。

また、1Fに併設されたゴルフスタジオ「ポリスタイル」の会員は入会金無料、割引プランでRollceのパーソナルトレーニングの利用ができます。

Rollce(ロールス)のアクセス

住所
〒561-0817 大阪府豊中市浜3丁目19番13号2F
駐車場
あり
営業時間
平日 8時~23時 / 土祝 9時~20時
定休日
日曜日

公式サイト

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TOREMY 江坂店

TOREMY 江坂店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

TOREMYは、月額3万円から通える業界最安値のパーソナルトレーニングジムです。

短期間の過度な食事制限によるダイエットはせず、リバウンドしないために一人ひとりに合ったアドバイスをします。

また、運動不足や体型維持、健康維持のための月額プランも用意しています。

TOREMYの特徴

糖質制限ではなく糖質コントロール

TOREMYでは糖質を制限してのダイエットではなく、糖質をコントロールによってダイエットを行います。

そのため、過度な食事制限などがないため、途中で挫折することなく、目標の体型を実現することが可能となっています。

他人の目を気にせず集中できる空間

TOREMYでは完全個室でのマンツーマントレーニングで行ってます。

そのため、他人の目を気にせずに自分のペースでトレーニングを行うことができます。

トレーニングに集中できる環境を作ることで高いトレーニング効果を期待できます。

あなたに最適なオリジナルのプログラム

TOREMYでは個人に合わせたトレーニングプログラムをトレーニング経験豊富なトレーナーが一から作成します。

目的や体の調子などを考慮した上でオリジナルのプログラムを用意してます。

TOREMYのコースと料金

入会金 ¥11,000(税込)

パーソナルトレーニング 30分コース(週2回/月8回)

運動が苦手でジムが続かない、ジムに行っても何をすればいいか分からない、パーソナルトレーニングは料金が高すぎて一歩踏み出せない、そんな方におすすめのコースです。

全日プラン(10時~22時)
月額 35,000円(税込)
食事管理は+11,000円
デイプラン(10時~17時)
月額 33,000円(税込)
食事管理は+11,000円

シェイプアップ/ボディメイクコース

8回/1ヶ月コース
コース内容 まずはお試しで
コース料金 70,400円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
16回/2ヶ月コース
コース内容 変化を出すには最低限必要!ダイエットボディメイク
コース料金 ¥132,000(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
24回/3ヶ月コース
コース内容 おすすめコース、リバウンドが気になる、意志が弱い
コース料金 ¥184,800(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
48回/6ヶ月コース
コース内容 1回6,500円で一番お得
コース料金 ¥343,200(税込)
期間 6ヶ月
回数 48回

入会特典

厳選したサプリメントを伝授

TOREMYトレーナーが厳選したサプリメントを伝授します。

トレーナーは世界各国のサプリメントに関する知識があるため、質の高い情報をお伝えすることができます。

オーダーメイド食事管理

TOREMYトレーナーがあなたの食生活を管理します。

食生活をしっかりと改善することでダイエット効果を最大限体感できます。

子連れOK!

子どもを連れて来られてトレーニングされている方もいます。

産後で体型が気になっている方でも、安心して通うことができます。

TOREMY 江坂店のアクセス

住所
〒564-0063
大阪府吹田市江坂町1−23−19 米澤ビル第5江坂601
最寄駅
江坂駅
営業時間
10:00-22:00
定休日
木曜日

公式サイト

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FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)江坂駅前店

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)江坂駅前店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成です。

トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、10,000種類を超えるバリエーション。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。

最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。

また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)のコースと料金

ダイエット・フルサポートプラン

短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。

週2回のパーソナルトレーニング(60分)に加え、週1回のカウンセリング(30分)付き。

さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。

ダイエット・フルサポートプラン
コース内容 パーソナルトレーニング16回+毎週カウンセリング8回+運動・食事計画+ポラールコーチ+あすけんプレミアム
初期費用 51,800円(税込)
コース料金 204,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 レッスン16回+毎週カウンセリング8回
時間 60分

ボディメイク・ダイエット11(1回分がお得なプランです。)

マンツーマン  60分×11回分
プロ 92,000円(税込)
アドバンス 82,000円(税込)

ボディメイク・ダイエット36【超お得!!】

短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。

お得な大キャンペーン実施中!!

マンツーマン 60分×36回
アドバンス  244,800円(税込)

ベーシックプラン

マイペースにトレーニングを続けたい方や、友達や家族と一緒に受けたい方にオススメのプラン。

入会金 11,000円(税込)
月額定額 7,700円(税込)
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
30分5100円(税込)
12,200円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
30分5100円(税込)
11,200円(税込)
2名
プロ 3,100円(税込) 5,600円(税込) 6,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,600円(税込) 6,100円(税込)
3名
プロ 3,100円(税込) 4,600円(税込) 5,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,100円(税込) 5,100円(税込)
4名
プロ 2,100円(税込) 3,600円(税込)
アドバンス 2,100円(税込) 3,100円(税込)

※トップトレーナーは追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。

セットプラン

計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月2・4・8回の希望の予約を優先的に取ることができます。

入会金 11,000円(税込)
プラン 30分 60分
体験 3,600円(税込)~4,600円(税込)
月2回セット 月額18,400円(税込)
月4回セット 月額20,400円(税込) 月額34,800円(税込)
月8回セット 月額36,800円(税込) 月額65,600円(税込)
月12回セット 月額49,200円(税込)

コンディショニングプラン

計画的に予約を取り、体の調子を整えていくプランです。

入会金 11,000円(税込)
CLIMB TR利用料
(身体評価します)
5,100円(税込)
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
30分5100円(税込)
12,200円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
30分5100円(税込)
11,200円(税込)

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)江坂駅前店のアクセス

住所
〒564-0053
大阪府吹田市江の木町1-39
セーレ江坂703号
最寄駅
「江坂駅」から徒歩2分

公式サイト

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FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)江坂店

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)江坂店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成です。

トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、10,000種類を超えるバリエーション。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。

最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。

また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)のコースと料金

ダイエット・フルサポートプラン

短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。

週2回のパーソナルトレーニング(60分)に加え、週1回のカウンセリング(30分)付き。

さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。

ダイエット・フルサポートプラン
コース内容 パーソナルトレーニング16回+毎週カウンセリング8回+運動・食事計画+ポラールコーチ+あすけんプレミアム
初期費用 51,800円(税込)
コース料金 204,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 レッスン16回+毎週カウンセリング8回
時間 60分

ボディメイク・ダイエット11(1回分がお得なプランです。)

マンツーマン  60分×11回分
プロ 92,000円(税込)
アドバンス 82,000円(税込)

ボディメイク・ダイエット36【超お得!!】

短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。

お得な大キャンペーン実施中!!

マンツーマン 60分×36回
アドバンス  244,800円(税込)

ベーシックプラン

マイペースにトレーニングを続けたい方や、友達や家族と一緒に受けたい方にオススメのプラン。

入会金 11,000円(税込)
月額定額 7,700円(税込)
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
30分5100円(税込)
12,200円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
30分5100円(税込)
11,200円(税込)
2名
プロ 3,100円(税込) 5,600円(税込) 6,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,600円(税込) 6,100円(税込)
3名
プロ 3,100円(税込) 4,600円(税込) 5,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,100円(税込) 5,100円(税込)
4名
プロ 2,100円(税込) 3,600円(税込)
アドバンス 2,100円(税込) 3,100円(税込)

※トップトレーナーは追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。

セットプラン

計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月2・4・8回の希望の予約を優先的に取ることができます。

入会金 11,000円(税込)
プラン 30分 60分
体験 3,600円(税込)~4,600円(税込)
月2回セット 月額18,400円(税込)
月4回セット 月額20,400円(税込) 月額34,800円(税込)
月8回セット 月額36,800円(税込) 月額65,600円(税込)
月12回セット 月額49,200円(税込)

コンディショニングプラン

計画的に予約を取り、体の調子を整えていくプランです。

入会金 11,000円(税込)
CLIMB TR利用料
(身体評価します)
5,100円(税込)
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
30分5100円(税込)
12,200円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
30分5100円(税込)
11,200円(税込)

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)江坂店のアクセス

住所
〒564-0062 大阪府吹田市垂水町3丁目16-39 グラントォータス312
最寄駅
地下鉄御堂筋線江坂駅

公式サイト

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Rizap(ライザップ)江坂店

Rizap(ライザップ)江坂店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)江坂店のアクセス

住所
大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
最寄駅
江坂駅 7番出口 徒歩3分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

ジム情報を見る


パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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