富山市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

モトマチトレーニングジム | 富山市のパーソナルトレーニングジムなら少人数指導・完全予約制のモトマチトレーニングジム

モトマチトレーニングジムは、医療に近いトレーニングができるジムです。

普段使わない筋肉を意識的に動かす事を運動と定義し、筋肉を正しく使うことで身体の歪みを整えていきます。

小人数の個別指導

1人のトレーナーが担当するのは最大2名まで。

しかも、60分間インストラクターがつきっきり。

一人ひとりに合ったメニューでのトレーニングが可能です。

体に自然！

普段使わない筋肉を意識して使うことを“運動“と定義し、筋肉を正しく使うことで身体の歪みを整えていきます。

待ち時間なし

当ジムは完全予約制。

7つの時間帯から選んで予約できます。

トレーニングマシンの待ち時間がないため、効率よくトレーニングに取り組めます。

モトマチトレーニングジムのコースと料金

体験

3つのコース

料金は【全コース一律11,000円（税込）】
週1回で1ヶ月4回のトレーニング

ビジター

富山 パーソナル トレーニング フィットネス ジム | B-ase Fitness | 富山市にあるパーソナルトレーナー ジム「B-ase Fitness」の公式サイトです。本格的な身体つくり、ダイエット、トレーニングのご相談をお待ちしております。

• 食事指導

B-ase Fitnessは理想のカラダづくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。

一人一人のカラダの状態をきちんと把握しそれぞれに合ったトレーニングメニューとボディケアでカラダは理想を超えたものへと変化していきます。

B-ase FItness流メソッド「筋トレ×ボディケア×コーチング」の強み

ただトレーニングすればカラダが変わるわけではありません。

先ずボディケアで柔軟性アップや可動域を広げることが必要となる方もいます。

トレーニングとボディケア両方の視点からアプローチでき、意識を変えるコーチング要素を混ぜることでトレーニングの効果を最大限に引き出します。

『ワークアウト』

カウンセリングや体組成チェックを基にプログラムしたトレーニングを、マンツーマンで実施します。

体力や体調に合わせて、筋力トレーニングや有酸素運動、動き作りに特化したストレッチングなどを併せて行います。

『コンディショニング』

ワークアウト後は、カラダの痛みが軽減されるよう、適宜パーソナルストレッチを行ない終了です。

自分でできるセルフストレッチの指導も行います。

B-ase Fitnessのコースと料金

トライアル4コース

ベーシックコース

気軽にトレーニングを始めたい方向けのコースになります。

プレミアムコース

ビューティーコース

シニアコース

クエッズワークアウト｜Qestz workout　石川・富山・福井・高山のマンツーマンプライベートジムで確かなダイエット

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い
• 返金保証あり

完全個室でパーソナルトレーニング、食事指導が受けられるジムです。

30日完全返金保証制度もあり、安心して入会することができます。
※返金保証の条件等はジムにお問い合わせください。

機能解剖学、運動生理学、運動科学、栄養学をもとに、いかに効率的に無駄がなく健康的に痩せれるか健康的にダイエットできるかを追及しています。

期日を決める目標設定、専任のトレーナーとの2人３脚で理想のボディを目指します。

クエッズ「金沢・富山・福井」ではほかの人の目を気にする必要のない、完全個室のマンツーマントレーニング。ワークアウトの集中力が高まります。ほかのゲストとリンクしないよう時間も調節しています。

Qestz WORK OUT（クエッズワークアウト）のコースと料金

パーソナル体験

一度試してみたいという方向け

月4パーソナルコース

健康な身体つくり、体力向上、機能改善、ダイエットコースからの維持

月8パーソナルコース

シェイプアップ、筋力向上、集中機能改善、ダイエットコースからの継続

ダイエットプログラム

ダイエットに特化した、クエッズオリジナルの特別プログラム。

食事管理付き。

プライベートジムRIZAP

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢：32歳　性別：女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢：41歳　性別：男性

Rizap（ライザップ）のコースと料金

マンツーマントレーニングコース

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

• モデルプログラム
• 美脚プログラム
• マッスルゲインプログラム