今回は溝の口にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
溝の口でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
5件のジムがヒットしました。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）溝の口店
- おすすめジム
- クレジットOK
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。
他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。
短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金
選べる2つのコース
| 一人で通うインディビジュアルコース |
|---|
| コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 |
| 友人・家族と通うパートナーコース |
| コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 |
選べるトレーニング回数
| ４回/月 |
|---|
| 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 |
| ６回/月 |
| ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 |
| ８回/月 |
| 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 |
コース料金
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 月額費用 | 9,900円〜35,200円（税込） |
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）溝の口店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階
- 最寄駅
- 溝の口駅(東口) 徒歩5分
武蔵溝ノ口駅(北口) 徒歩5分 - 営業時間
- 平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30）
スポーツジムコスモス 溝の口本店
加圧トレーニング専門店 週1回30分の完全予約制マンツーマン指導、健康的でカッコイイカラダが手に入る!! スポーツジムコスモス
- 食事指導
完全マンツーマン指導、週1回30分で健康な体が手に入る加圧トレーニング専門店。
ダイエットをするための食事指導ではなく健康になるための正しい食事指導を提供しています。
スポーツジムコスモスのコースと料金
週1回だからしっかりコース（月4回～）
| 加圧トレーニングコース | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 月4回/31,900円（税込）【溝の口･横浜･町田･四谷】1回あたり7,975円（税込）
月4回/36,300円（税込）【自由が丘】1回あたり9,075円（税込） |
| 高岡式15分トレーニング | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 月4回/16,500円（税込） 1回あたり4,125円（税込） |
| 筋トレマンツーマンコース | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 月4回/30,800円（税込） 1回あたり7,700円（税込） |
短期集中だから頑張るコース（３ヶ月 24回）
| 美脚トレーニングコース | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 212,520円（税込） 1回あたり8,855円（税込） |
| 身長を伸ばすコース | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 212,520円（税込） 1回あたり8,855円（税込） |
短期集中だから頑張るコース（２ヶ月 16回）
| 10歳若返る!!コース | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 141,680円（税込） 1回あたり8,855円（税込） |
スポーツジムコスモス 溝の口本店のアクセス
- 住所
- 〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口2-14-33 MS第3ビル4F - 最寄駅
- JR武蔵溝ノ口駅から徒歩5分
- 営業時間
- 平日 10：00～23：00
土曜 10：00～23：00
日曜 10：00～17：00
※営業終了時間の1時間前が最終予約時間です - 定休日
- 祝日、第5日曜日
BEYOND 溝の口店
痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
体験トレーニング
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 50分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
回数券（1回：50分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
アフタープロテインが含まれます。
BEYOND 溝の口店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号MSメディカルビル6A
- 最寄駅
- 東急田園都市線溝の口駅東口徒歩4分
JR南武線武蔵溝の口駅5分 - 営業時間
- 7:00〜23:00
PLUME（プリューム）溝の口店
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
PLUMEは、物理的体型の変化はもちろん、“内面的変化”をとても重要視しているパーソナルジムです。
コミュニケーションを最優先に、一人ひとりのダイエットプランを打ち出していくためにプロのスタッフが全力でサポートをしていきます。
初心者でも安心
PLUMEジムに通っている8割の方は初心者です。
カウンセリングをおこない、顧客の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していくので安心して始められます。
食べて痩せる
基本的に食事はしっかり食べるように指導。炭水化物も食べながら進めていきます。
食事管理については、専属トレーナーがアドバイスしてくれます。
PLUME（プリューム）のコースと料金
ダイエット・シェイプアップ
ダイエットと美しい体を作るためのコース。ただ痩せるだけではなく、必要な筋肉を付けながら引き締まった美しい体を作ります。
肉体改造・ボディメイク
自信みなぎるたくましい体を作るためのコース。割れた腹筋・逆三角形の背中・厚い胸板を作ります。
| 入会金 | ￥33,000（税込）→キャンペーンで半額 |
短期集中コース・食事指導付き
決められた期間内に今の体を本気で変えたいトレーニング初心者の方に特におすすめです。
週1~2回のトレーニングで集中して取り組むプラン。
日本一のダイエットメソッドで、理想のボディを最短で手に入れるトレーニング・食事指導を行います。
コース内容
- 1セッション：60分
- 食事指導
- サプリメンテーション指導
- 水無料
- 無料レンタル（ウェア・タオル・シャワールーム）
- パーソナルストレッチ※オプション
| ライト | |
|---|---|
| コース料金 | |
| 期間 | 目安2~4ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| スタンダード | |
|---|---|
| コース料金 | |
| 期間 | 目安3~5ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| プレミアム | |
|---|---|
| コース料金 | |
| 期間 | 目安4~6ヶ月 |
| 回数 | 32回 |
※ペア割…1名5万円割引
月コース
仕事が忙しく来店が不定期になる方、中・長期的に体を変えていきたい方に向けて月4~8回で通えるプランを用意しています。
一流のボディメイクメソッドにより理想に近づく事を実感できます。
コース内容
- 1セッション：60分
- 水無料
- 無料レンタル（ウェア・タオル・シャワールーム）
| 月4回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | ￥41,800（税込） |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | ￥75,9000（税込） |
PLUME(プリューム）のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口
- 最寄駅
- 東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分
JR南部線「武蔵溝口駅」徒歩2分 - 営業時間
- 月曜〜日曜日 7:00〜23:00
定休日 不定休
RIZAP WOMAN 溝の口店
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
RIZAPの女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性に特化しているため、女性に最適なトレーニングのメニューとなっています。
女性には嬉しい美容マシンも完備しています。
4つのビューティーメソッド
女性の理想的なボディをつくる
- 女性目線のマンツーマントレーニング
- 美しい姿勢を身につける補正メニュー
女性のための食事と栄養アドバイス
- 目的に合わせて選べる食事指導
- サプリメントサポートで効率的に栄養補給
女性のカラダ・悩みに合わせたセルフケア
- 温めたり、気になるパーツをトリートメントし、トレーニング効果を高める
- お肌に潤いを与える美容メニュー
RIZAP WOMANのコースと料金
RIZAP WOMANでは、女性の悩み・現在の状態と理想に合わせてトレーニングを行う事ができます。
女性のお悩みに「完全カスタマイズ」メニューで結果にコミットします。
美ボディメイクコース
| 【女性特化型】美ボディメイクコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 女性の悩み・現在の状態と理想に合わせてトレーニングを行う事ができます。 | |
| 入会金 | ¥55,000（税込） | |
| コース料金 | 16回 / 2ヵ月 | ¥327,800（税込） |
| 24回 / 3ヵ月 | ¥475,200（税込） | |
| 32回 / 4ヵ月 | ¥616,000（税込） | |
| 時間 | 50分 | |
下記のような希望や悩みに沿ったトレーニングメニュー・食事メニューが可能です。
モデルプログラム
- 自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい
- ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
- 美しくなることを諦めてしまっている
- より各部位に特化したプログラムを受けてみたい
モデルボディメイク
- どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
- 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
- ここ数年で10kg太った
- 30代・40代になり一気に体型が崩れた
- 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい
産後ダイエット
- 産後、体質が変わって体型が戻らない
- 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
- 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
- 忙しくて通えるか不安
- 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など考える時間がない
ブライダル直前
- 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
- 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。
- 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
- 挙式後もリバウンドしにくい理想のボディを手に入れたい。
RIZAP WOMAN 溝の口店のアクセス
- 住所
- 〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13 マルヒロビル３ 1F/2F - 最寄駅
- 溝の口駅
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜プロが導くパーソナルトレーニングアプリ
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
実績のあるプロのパーソナルトレーナーを厳選採用しており、自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選べます。
知識と経験が豊富なプロが体質を理解してサポートするから、おうちでも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは経験豊富なプロトレーナーが、目的や体質にあった正しいやり方で生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
【オンライン】WITH Fitness（ウィズフィットネス）のプランと料金
| 入会金 | ￥60,000→キャンペーン中につき￥0 |
| 徹底管理コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のレッスン 専用のボディメイクプランを作成 チャットによる生活指導 トレーナーへの質問無制限 |
| コース料金 | ¥29,000/月（税込）
※初回決済※ |
※はじめてサービスを利用する場合は「徹底管理コース」の開始時に3ヶ月分の契約が必要です。
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
