刈谷市にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
刈谷市にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめジム
RIZAP（ライザップ）
人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
- 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
- 30日間の全額返金保証制度あり
人気のコース
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| コース料金 | 16回 298,000円 24回 432,000円 32回 560,000円 |
| 時間 | 50分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
6件のジムがヒットしました。
パルサビア
刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】
- 食事指導
パルサビアは、専任トレーナーとマンツーマンによる、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、一人ひとりの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、理想のカラダ作りをサポートします。
体験者の声
【２９歳Yさん】ダイエットコース
3ヶ月間ありがとうございます。
私は運動大っ嫌いで食事も何も考えずに食べたい物を食べる日々でした。
でも、痩せなきゃ。という気持ちはずっとありダイエットコースを選びました。食べたい気持ちはもちろんありましたがいつの間にかその気持ちも食べたくないと意思に変わっていきました。ただ食事も考えれば好きな物も食べれるし食べれなくて挫折などは無かったです。
そんな事より、周りからの声が私にとっての喜びでたくさん得たものがありました。あの時意をけしてパルサビアに行ってホントに良かったと思います。また新たなスタートの気持ちで頑張ります。
【３１歳Hさん】ボディメイクコース
４月からの３か月間、今年こそは夏に向けていい身体を作ろうと決意を固め、パルサビアに入会しました。
普段から運動はしていたものの、一時間みっちりマンツーマンで見られていると妥協できませんね。身体の変化はもちろんですが、精神的にも強くなれたと思います。
週に一回のトレーニングとトレーニング中の食事のアドバイスもしてくれるので、無駄なく最短でここまでの体になれました。
パルサビアで学んだことをしっかり継続して年齢を重ねても今の体をしっかり維持していきます。
これからもよろしくお願いします。
パルサビアのコースと料金
完全予約制のパーソナルトレーニング
予定に合わせ予約を取ってもらう為、完全予約制の回数券制度を導入しています。※入会金・年会費無料
| 体験トライアル | 6,600円（税込） |
| 4回券 | 26,400円（税込） |
| 6回券 | 36,300円（税込） |
| 10回券 | 57,200円（税込） |
| 12回券 | 66,000円（税込） |
| オプション | 加圧トレーニング・トレーニング後のケア(希望の方) |
ダイエットコース
| ダイエットコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 理想を目標に設定し、食事の改善と運動の習慣を継続的に行えるよう、継続できるプランニングで改善へ導きます。 | |
| コース料金 | 2ヵ月 全16回 | 128,000円（税込） |
| 3カ月 全24回 | 178,000円（税込） | |
| 時間 | 55分 | |
パルサビアのアクセス
- 住所
- 〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11 - 最寄駅
- 野田新町駅
- 営業時間
- 9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00 - 定休日
- 日曜・祝日
Ambition 刈谷店
知立市・刈谷市のダイエット特化型パーソナルトレーニングジム「Ambition」
- 食事指導
トレーニング初心者が9割。初めての方でも無理なく続けていけるようライフスタイルや食生活に合わせながら確実に結果へと導きます。
女性トレーナーならではの独自のメニュー
Ambitionは、専属女性トレーナーによるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットをしたい、体力低下を防ぎたいなど、一人ひとりの目標に合わせて女性目線で理想の体づくりを徹底サポートします。
メンタル面もしっかりサポート
ambitionでは楽しみながらもしっかり結果が出るように顧客の気持ちに寄り添ってサポートしていきます。
Ambition 刈谷店のコースと料金
ダイエットコース
1回50分、週2回トレーニングの基本プランです。急ぎの方やより効果を高く望まれる方は週3回にわたってトレーニングを行うことも可能です。
| 2ヶ月コース 16回 | 140,800円（税込） |
| 3ヶ月コース 24回 | 211,200円（税込） |
| 4ヶ月コース 33回 | 281,600円（税込）＋1回 |
| 5ヶ月コース 42回 | 352,000円（税込）＋2回 |
| 6ヶ月コース 51回 | 422,400円（税込）＋3回 |
Ambition 知立店のコースと料金
回数券
| 6回 | 44,880円（税込） |
| 12回 | 83,160円（税込） |
| 20回 ※ | 132,000円（税込） |
※集中的にトレーニングされたい方（週2回通える方）のみの販売になります。
ダイエット（食事指導付）
| 2ヶ月18回 | 181,500円（税込） |
Ambition 刈谷店のアクセス
- 住所
- 愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6
Bureau HITOTSUGI A号室
- 営業時間
- 9：00～21：30
- 定休日
- 水曜日
ELM（エルム）
刈谷市、大府市パーソナルトレーニングジム | エルム-ELM-【個室あり】
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
ELMは、最効率を目指す人の為の究極のプライベートジムです。
専属トレーナーによるマンツーマン指導でのパーソナルトレーニングを行い、最短・最速で理想のボディに導きます。
ただ痩るだけでなく、おしゃれがしたい・かっこいい体に引き締めて自信を持ちたい、そういった方に最適な提案が出来る事がELMの最大の特徴です。
完全予約制
ELMの利用は完全予約制です。
また同時利用人数の上限を“４名”までとし、フィットネスエリアでは十二分なパーソナルスペースの確保をしてます。
個室もあるので、器具の順番待ちなどが頻発する一般的なジムとは違い一切の無駄な時間を過ごす事無く、快適にトレーニングできます。
無料駐車場完備
車を降りて最短１分後にはワークアウト可能です。
大型施設と違い遠い駐車場や混雑による受付待ちなどの煩わしさは一切ありません。
最新機材
地域初イタリアの最高級フィットネス器具メーカーであるテクノジム社の機材を導入｡
耐久性､安全性は勿論のこと､デザインにおいても抜群に素晴らしい機材はモチベーションを引き上げてくれます｡
KINESISやSKILLMILLなど世界で活躍するトップアスリートと同一環境でのワークアウトが可能です。
最新の機材を用いて、ゲストの方々が持つ多種多様な目標に向け、最高の結果を出すことをお手伝いします。
ELM（エルム）のコースと料金
| 入会金 |
AIパーソナルトレーニング (通い放題)
- AIパーソナルトレーニングマシン「バイオストレングス」が使い放題
- 7:00～23:00好きな時間にセルフトレーニングOK！ELMの通い放題
| AIパーソナルトレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 通い放題 完全予約制/少人数会員制 |
| コース料金 | 月額22,000円（税込） |
パーソナルトレーニング (オプション)
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| パーソナルトレーニング S.O.A.P/トレーナーと1対1 |
8,800円（1回50分） |
| パーソナルトレーニング トレーナーと1対1 |
13,200円（1回50分） |
| 腰痛専門コンディショニング | 4,500円（1回25分） |
ELM（エルム）のアクセス
- 住所
- 〒448-0036
愛知県刈谷市山池町２丁目２０８ - 最寄駅
- 逢妻駅
- 駐車場
- 有り
- 営業時間
- 7：00～23：00 (電話受付10:00～20：00)
※完全予約制 - 定休日
- 不定休
BO:DIO（ボディオ）
- 食事指導
- 完全個室
BO:DIO（ボディオ）は、完全予約制のプライベートジム。
専任トレーナーによるカウンセリングのもと、一人ひとりにプログラムを組み、マンツーマンで指導します。
BO:DIOの特徴
BO:DIOの特徴は、フィジカルチャージという次世代のボディメイクを取り入れていること。
細胞を活性化させる新しい手法で、トレーニングの苦手な方でも美しいボディをつくり上げることができます。
本格的にカラダを鍛えたい方も、加齢による衰えや膝、腰などの痛みを改善したい方も、効果を実感しながら通えます。
ボディメイク・ダイエット
BO:DIO（ボディオ）では、成長ホルモンの分泌を促し、効率的に筋力をアップするフィジカルチャージを取り入れたボディメイク・ダイエットに力を入れています。
「くびれがほしい」「ヒップアップしたい」「持久力をつけたい」といった思いを、全力でサポートします。
アンチエイジング
どんな人も年齢を重ねれば、血液の循環が悪くなり、代謝機能が衰えていきます。
フィジカルチャージは、血液に豊富な栄養と酸素を取り入れるので、代謝アップにも効果あり。
代謝が改善することで、細胞レベルでの若返りを期待できます。
子どもの成長に
フィジカルチャージは、ジュニア向けのトレーニングとしても有効です。
成長ホルモンの分泌を促すので、身長の伸びが止まる心配もなく、骨と筋肉の成長を助けます。
クラブ活動などに力を入れている子どものパフォーマンス向上にも期待が持てます。
体の痛み改善
身体の衰えにより、リハビリなどが必要になった方にも活用できます。
膝や腰の痛みは、多くが運動不足による筋力の低下がその原因。
フィジカルチャージなら、お手軽に筋力をアップし、膝痛・腰痛の改善や寝たきりの予防につなげることができます。
BO:DIO（ボディオ）のコースと料金
初回体験トライアル
| 初回体験トライアル | |
|---|---|
| コース内容 | ①カウンセリングでお客様のことを伺います。 ②フィジカルチャージで約20分サチュレーションをしていきます。 ③ポージングによる姿勢改善•ヒップアップ•バストアップを行います。 ④器具を使ってトレーニングをしていきます。 ⑤次回の予約と日常生活での不安を解消するカウンセリング行います。 |
| コース料金 | 3,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
トレーニングコース
| トレーニングコース | |
|---|---|
| 基本料金60分 | 6,600円（税込） |
| 4回券 | 26,400円（税込） |
| 6回券 | 35,700円（税込） |
| 10回券 | 57,200円（税込） |
| 12回券 | 66,000円（税込） |
月会費制パーソナル
| 月会費制パーソナル | |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 週1回 50分 | 12,000円（税込）/月額 |
| 週2回 50分 | 20,000円（税込）/月額 |
ダイエットコース
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 毎食事指導 プロテイン支給 遺伝子検査 |
| コース料金 | 272,800円（税込） |
| 回数 | 全25回 |
| 時間 | 60分 |
BO:DIO（ボディオ）のアクセス
- 住所
- 愛知県刈谷市東新町3-315ビアン・トーシン101
- 最寄駅
- 刈谷駅
- 営業時間
- 10時～22時まで（最終受付21時）
- 定休日
- 毎週日曜日
personal GYM X
刈谷市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムエックス』
- 食事指導
- 完全個室
personal GYM Xは、「痩せる」だけではない、「魅せる」体作りをコンセプトに、リバウンドしない引き締まった肉体を目指すパーソナルジムです。
RIZAPで多くの方の肉体改造を成功に導いたトレーナー達が、その知識と経験を活かしてあなたのボディメイクをサポート。
一人ひとりに合ったプログラムのもと、personal GYM X監修の人工知能搭載食事管理アプリ、トレーナーの徹底した毎日の食事管理とトレーニング指導で理想の体型を作り上げていきます。
在籍しているトレーナーは全員実力派のトレーナーです。
personal GYM Xの強み
personal GYM Xは、求める理想の体を手に入れるためのプログラムを提案しています。
顧客だけのカルテを用意し、徹底した食事管理、トレーニング指導のもと、リバウンドしない美しい体を目指します。
また、ウォーターサーバーを完備し、ウェア＆タオルの貸出サービス、シューズ預かりサービスを実施しているので、初回にシューズを持って行けばあとは手ぶらで来店できます。
完全個室、完全マンツーマン、完全予約制なので、誰にも邪魔されずトレーナーと共に理想の体を追求できる環境が整っています。
personal GYM Xのコースと料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
プラチナコース
トレーナーによる毎日の徹底食事管理＋50分セッションによるコース。
意思が弱くトレーナーの徹底管理がないとついつい気が緩んでしまう方にオススメのコース。
| プラチナコース | |
|---|---|
| 2ヶ月コース 16回 | 193600円（税込）単価12100円（税込） |
| 3ヶ月コース 24回 | 277200円（税込）単価11550円（税込） |
| 4ヶ月コース 32回 | 352000円（税込）単価11000円（税込） |
| 6ヶ月コース 48回 | 501600円（税込）単価10450円（税込） |
| 12ヶ月コース 96回 | 950400円（税込）単価9900円（税込） |
スタンダードコース
50分セッションによるコース。
食事は自分でバッチリ、身体の綺麗なフォルムを作りたい方にオススメのコース。
| スタンダードコース | |
|---|---|
| 2ヶ月コース 16回 | 176000円（税込）単価11000円（税込） |
| 3ヶ月コース 24回 | 250800円（税込）単価10450円（税込） |
| 4ヶ月コース 32回 | 316800円（税込）単価9900円（税込） |
| 6ヶ月コース 48回 | 448800円（税込）単価9350円（税込） |
| 12ヶ月コース 96回 | 844800円（税込）単価8800円（税込） |
デイタイムコース
平日11時〜17時 限定のお得なプラン。
50分のセッションによるコース。
時間に縛りがある主婦の方に向けたお得なプランとなります。
| デイタイムコース | |
|---|---|
| 2ヶ月コース 16回 | 158400円（税込）単価9900円（税込） |
| 3ヶ月コース 24回 | 224400円（税込）単価9350円（税込） |
| 4ヶ月コース 32回 | 281600円（税込）単価8800円（税込） |
| 6ヶ月コース 48回 | 396000円（税込）単価8250円（税込） |
| 12ヶ月コース 96回 | 765600円（税込）単価7975円（税込） |
デイタイムプラチナコース
平日11時〜17時 限定のお得なプラン。
トレーナーによる毎日の徹底食事管理＋50分のセッションによるコース。
| デイタイムプラチナコース | |
|---|---|
| 2ヶ月コース 16回 | 176000円（税込）単価11000円（税込） |
| 3ヶ月コース 24回 | 250800円（税込）単価10450円（税込） |
| 4ヶ月コース 32回 | 316800円（税込）単価9900円（税込） |
| 6ヶ月コース 48回 | 448800円（税込）単価9350円（税込） |
| 12ヶ月コース 96回 | 871200円（税込）単価9075円（税込） |
ブライダルコース
50分のセッションを週3回の来館＋トレーナーによる毎日の徹底食事管理。
結婚式を控えていて、一生の思い出を最高の身体で迎えたい方の短期集中のコースになります。
| ブライダルコース | |
|---|---|
| 2ヶ月コース 16回 | 105600円（税込）単価8800円（税込） |
| 3ヶ月コース 24回 | 198000円（税込）単価8250円（税込） |
| 4ヶ月コース 36回 | 277200円（税込）単価7700円（税込） |
アフターサポートプログラム
月2回のセッション（有効期限有り）
リバウンドが心配な方や、お得に長く通いたい方へおススメです。
| アフターサポートプログラム | |
|---|---|
| 月2回×12回（一年間） | 179520円（税込）単価7480円（税込） |
遺伝子検査
今や美容院やエステでも取り扱われている遺伝子検査。
弊社の取り扱かっている遺伝子検査キットはテレビや雑誌でも紹介されている信用度が高く、細かく体質が分かるものとなっております。
入会時にコースと遺伝子検査キットのセットでお得に検査が受けられます。
personal GYM Xのアクセス
- 住所
- 〒448-0028
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F - 最寄駅
- 刈谷駅
- 営業時間
- 9：00～22：00
- 定休日
- 日曜日
Rizap（ライザップ）刈谷店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 |
|---|---|
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）刈谷店のアクセス
- 住所
- 愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2F
- 最寄駅
- JR東海道本線 刈谷駅 北口 徒歩5分
- 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜プロが導くパーソナルトレーニングアプリ
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
実績のあるプロのパーソナルトレーナーを厳選採用しており、自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選べます。
知識と経験が豊富なプロが体質を理解してサポートするから、おうちでも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは経験豊富なプロトレーナーが、目的や体質にあった正しいやり方で生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
【オンライン】WITH Fitness（ウィズフィットネス）のプランと料金
| 入会金 | ￥60,000→キャンペーン中につき￥0 |
| 徹底管理コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のレッスン 専用のボディメイクプランを作成 チャットによる生活指導 トレーナーへの質問無制限 |
| コース料金 | ¥29,000/月（税込）
※初回決済※ |
※はじめてサービスを利用する場合は「徹底管理コース」の開始時に3ヶ月分の契約が必要です。
Live Fit
Live Fit | オンラインパーソナルトレーニングならひのまる整骨院
Live Fitは、専属トレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供しています。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な ダイエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
マンツーマンとはいえ費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1です。
場所代や器具代がかからないためジムと比べてリーズナブルにダイエットができます。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
【オンライン】Live Fitのプランと料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・医療系国家資格を持ったトレーナー監修の カスタマイズプランの作成 ・日々の質問・食事指導 ・週1回50分×4のパーソナルトレーニング ・食事アプリでのフィードバック ・食事用ハンドブックの提供 ・トレーニング用ハンドブックの提供 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込）/1ヶ月 |
※プランは2ヶ月以上からになります。
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
近くのエリア
豊田市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報
