名古屋駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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名古屋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

名古屋駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している人は参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



14件のジムがヒットしました。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)名古屋駅店

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)名古屋駅店
  • おすすめジム
  • クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)のコースと料金

選べる2つのコース

一人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
友人・家族と通うパートナーコース
コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。

選べるトレーニング回数

4回/月
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
6回/月
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
8回/月
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。

コース料金

入会金 19,800円(税込)
月額費用 9,900円〜35,200円(税込)

※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)名古屋駅店のアクセス

住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル7F
最寄駅
名鉄名古屋駅徒歩6分
営業時間
平日 12:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)

公式サイト

ジム情報を見る

Inning(イニング)名駅店

Inning(イニング)名駅店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

イニングでは、筋肉強化のトレーニングだけでなく、食事のアドバイスを行ったり、マラソンやゴルフなど趣味や実生活に役立つ身体作りやアドバイスなども積極的に行っています。

完全個室のトレーニングルームは広いトレーニングスペースと最新のジム設備があなたの頑張りをサポートします。

ストレッチ時には、アロマオイルや静かなBGMが流れる空間で、人目を気にせず心からリラックスできます。

「筋膜リリース」×「パーソナルトレーニング」で、より効果の高いトレーニングを実現します。

Inning(イニング)のコースと料金

※イニングでは入会時にお支払いする入会金は不要です。

イニングメソッドコース

継続会員プラン

決まった回数分を定期的に長く通いたい方向けの継続プランです。

年利用(48回) 月払い料金 1回あたり
1回60分コース 30,000円(税込) 7,500円(税込)
1回90分コース 44,000円(税込) 11,000円(税込)
チケット会員プラン

好きなタイミングで自由に通いたい方向けの回数券利用プランです。

回数 料金 1回あたり
1回60分コース 4回チケット 34,000円(税込) 8,500円(税込)
8回チケット 66,400円(税込) 8,300円(税込)
12回チケット 96,000円(税込) 8,000円(税込)
1回90分コース 4回チケット 50,000円(税込) 12,500円(税込)
8回チケット 96,000円(税込) 12,000円(税込)
12回チケット 138,000円(税込) 11,500円(税込)
1回プラン

毎回都度払いでイニングを利用したい方のプランです。

1回料金
60分コース 9,000円(税込)
90分コース 13,500円(税込)

Inning(イニング)名駅店のアクセス

住所
〒 453-0013 名古屋市中村区亀島1-1-1 新名古屋センター浮島街(A-2棟)156
最寄駅
名古屋市営東山線 「亀島駅」 3番出口からすぐ
JR 「名古屋駅」 太閤通口から10分
営業時間
8:00~22:00
受付時間
09:00~18:00(土日祝休)
定休日
年中無休

公式サイト

ジム情報を見る

Inning(イニング)国際センター店

Inning(イニング)国際センター店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

イニングでは、筋肉強化のトレーニングだけでなく、食事のアドバイスを行ったり、マラソンやゴルフなど趣味や実生活に役立つ身体作りやアドバイスなども積極的に行っています。

完全個室のトレーニングルームは広いトレーニングスペースと最新のジム設備があなたの頑張りをサポートします。

ストレッチ時には、アロマオイルや静かなBGMが流れる空間で、人目を気にせず心からリラックスできます。

「筋膜リリース」×「パーソナルトレーニング」で、より効果の高いトレーニングを実現します。

Inning(イニング)のコースと料金

※イニングでは入会時にお支払いする入会金は不要です。

イニングメソッドコース

継続会員プラン

決まった回数分を定期的に長く通いたい方向けの継続プランです。

年利用(48回) 月払い料金 1回あたり
1回60分コース 30,000円(税込) 7,500円(税込)
1回90分コース 44,000円(税込) 11,000円(税込)
チケット会員プラン

好きなタイミングで自由に通いたい方向けの回数券利用プランです。

回数 料金 1回あたり
1回60分コース 4回チケット 34,000円(税込) 8,500円(税込)
8回チケット 66,400円(税込) 8,300円(税込)
12回チケット 96,000円(税込) 8,000円(税込)
1回90分コース 4回チケット 50,000円(税込) 12,500円(税込)
8回チケット 96,000円(税込) 12,000円(税込)
12回チケット 138,000円(税込) 11,500円(税込)
1回プラン

毎回都度払いでイニングを利用したい方のプランです。

1回料金
60分コース 9,000円(税込)
90分コース 13,500円(税込)

Inning(イニング)国際センター店のアクセス

住所
〒450-0002 名古屋市中村区名駅3丁目20-21 名三ビル4F
最寄駅
■名古屋市営桜通線 「国際センター駅」 1番出入口(ユニモール直結)より徒歩1分
■JR東海道本線「名古屋駅」 徒歩6分
営業時間
8:00~22:00
受付時間
09:00~18:00(土日祝休)
定休日
年中無休

公式サイト

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nano(ナノ)名古屋駅前店

nano(ナノ)名古屋駅前店
  • 食事指導
  • クレジットOK

痛み、姿勢、動き改善に特化したスタジオ

ダイエットに特化したパーソナルトレーニングスタジオが多い中、nanoは痛み、姿勢、動き改善に特化したスタジオです。

原因を追究し、その改善のために必要な運動と姿勢作りを分かり易く案内します。

身体を良くする運動と姿勢が身に付く(セルフコンディショニングの習得)

nanoでは痛みや不調をその場で改善するための運動だけでなく、お客様一人ひとりが自分で自分の身体を良くするための運動を提案しています。

そのために自宅でやっていただきたい運動を写真、動画、メモ等で提案。

医療関係者、治療家、トレーナーからも信頼される指導力

nano代表の高橋順彦はトレーナー専門誌『NEXT』のトレーナー・オブ・ザ・イヤー最優秀賞を受賞、スタッフも大学・専門学校の講師を担うほど知識と指導力に定評があります。

研修を定期的に行い、体系的にまとまった知識とした分かり易さにこだわった指導力はnanoのトレーナー全員が有しています。

運動・栄養・休養を総合的にサポート

健康的な身体作りには運動・栄養・休養の3つのベストバランスを身に付けることが最適です。

栄養カウンセリングやサプリメントの提案、休養ではボディケアやエナジーテラピーを提供し、健康を総合的にサポートしています。

駅から近く、手ぶらでOKで通いやすい

名駅店は名古屋駅1番出口から徒歩1分、伏見店は伏見駅1番出口から徒歩2分という抜群のアクセスの良さ。

仕事帰りや買物がてらに気軽に立ち寄れます。

また、運動する際の服、タオル、お水は全て無料で運動靴も不要なため手ぶらでご利用いただけます。

nano(ナノ)のコースと料金

マンツーマンレッスン

レッスン開始から3か月間は、毎月1回の無料カウンセリングを実施します。

目標に達成度合いを確認しつつ、より効果を出すためにトレーニングメニューの見直しを行います。

また、シェイプアップを希望の方は食事内容のアドバイスを含め栄養面の見直しもします。

1回(60分) 11,000円(税込)

※ 但し高橋(パーソナルトレーニングスタジオ代表):22,000円(税込)
亀谷(ピラティススタジオ代表):16,500円(税込)となります。

初回〜4回目までのサポートサービス

☆レッスン内容をメールで送ります。
☆有料サービスを無料で体験しできます。

  • 1回目→ボディケア15分無料体験
  • 2回目→エナジーテラピー30分無料体験
  • 3回目→足裏無料診断
  • 4回目→30分カウンセリング※レッスン4回毎にカウンセリングを行います(レッスン12回目まで)
月払い
月2回 21,560円(税込)
1回あたり10,780円(税込)
月4回 41,800円(税込)
1回あたり10,450円(税込)
月6回 61,380円(税込)
1回あたり10,230円(税込)
月8回 79,200円(税込)
1回あたり9,900円(税込)
チャージ額
販売額55,000円(税込) 57,750円 一回あたり10,450円
販売額110,000円(税込) 121,000円 一回あたり9,900円
販売額220,000円(税込) 246,400円 一回あたり9,680円
販売額330,000円(税込) 372,900円 一回あたり9,570円
販売額550,000円(税込) 632,500円 一回あたり9,350円

※事前チャージ払いの家族間での利用は可能です。

ボディケア

凝りや痛みなどの軽減、疲れやむくみのケアまでご活用いただけます。

レッスンの前後につけることが可能です。

料金
30分 5,500円(税込)
60分 11,000円(税込)

栄養カウンセリング

料金(単発)
30分 5,500円(税込)
60分 11,000円(税込)
料金(コース)
栄養徹底管理
コース
66,000円(税込)
一か月間ラインやメールにて毎食の写真送信&サポート、カウンセリング3時間付き
お食事管理
コース
44,000円(税込)
一か月間ラインやメールにて毎食の写真送信&サポート、初回時カウンセリング1時間付き
栄養カウンセリング
コース
33,000円(税込)
1か月間カウンセリング3時間

nano(ナノ)名古屋駅前店のアクセス

住所
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目44−5 第2メビウス名古屋ビル 9階
最寄駅
地下鉄名古屋駅から徒歩1分
営業時間
月~木 9:00~21:00(最終受付 20:00)
土日  9:00~18:00(最終受付 17:00)
定休日 金曜・祝日

公式サイト

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PEACH GYM(ピーチジム)名古屋丸の内店

PEACH GYM(ピーチジム)名古屋丸の内店
  • 女性限定
  • 食事指導

PEACH GYM(ピーチジム)は、美尻・くびれ・美脚をつくることに特化した女性専用パーソナルジムです。

無理なダイエットではなく、ウェイトトレーニングと食事改善という手段を通して、美尻やくびれをつくります。

美ボディづくりを習慣化する仕組みをピーチジムは提供します。

  • お尻やくびれに特化
  • 女性による女性のためのジム
  • 実績があるトレーナーによるノウハウ
  • 食事改善サポート
  • お尻専用マシンを用意

PEACH GYM(ピーチジム)のコースと料金

マンツーマン体験レッスン(1回のみ)

正式な入会検討の前に、体験トレーニングをお試しください。

マンツーマン体験レッスン ¥11,000(税込)/ 回(55分)

入会金

入会金 ¥33,000(税込)→¥0
体験プラン後に即入会すると、無料となります。

月額プラン

プラン内容
コース内容 食事「改善」アドバイス
プロテイン毎回1杯分無料
時間 55分
2回コース
(月2のペース)
¥27,500(税込)/ 月
4回コース
(週1のペース)
¥55,000(税込)/ 月
8回コース
(週2のペース)
¥88,000(税込)/ 月

回数券コース

コース内容
コース内容 プロテイン毎回1杯分無料
時間 55分
8回 ¥105,600(税込)
1回55分あたり¥13,200(税込)
16回 ¥176,000(税込)
1回55分あたり¥11,000(税込)
16回 ¥237,600(税込)
1回55分あたり¥9,900(税込)

ウェディングプラン

結婚式までの美ボディづくりをピーチジムがサポート。

プラン内容
コース内容 プロテイン毎回1杯分無料
食事改善サポート
姿勢・身体の見せ方アドバイス
12回/2ヶ月
(週1〜2ペース)
¥211,200(税込)
16回/2ヶ月
(週2ペース)
¥264,000(税込)
24回/2ヶ月
(週3ペース)
¥369,600(税込)

PEACH GYM(ピーチジム)名古屋丸の内店のアクセス

住所
〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内2-15-12-2 ザ・テラス丸の内101
最寄駅
地下鉄鶴舞線「丸の内駅」 徒歩2分
営業時間
8:00-22:00

公式サイト

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B-CONCEPT(ビーコンセプト)名古屋駅スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)名古屋駅スタジオ
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。

トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。

女性向け下半身特化型プログラムもあります。

適切なトレーニング

週2回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により2ヶ月間で理想の身体に。

食生活の改善

ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。

生活習慣の改善

睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。

ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修

画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。

愛洲伸子(メソッド&プログラム監修)

  • 2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
  • 2017 ベストボディジャパン 水戸大会 ウーマンズクラス グランプリ

加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH

画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。

PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。

①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
(※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等)

同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。

Before・After

Before/After画像。19キロ減。

Before/After画像。8キロ減。

Before/After画像。13キロ減。

Before/After画像。10キロ減。

「お客様の声」より

目標だった、2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!
大大大満足!!その後のリバウンドもありません。

年齢:27才 女性

3ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。

年齢:31才 男性

B-CONCEPT(ビーコンセプト)のコースと料金

太ももダイエットプログラム

女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。

他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。

脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。

現在、トリプルキャンペーン実施しており、お得に入会できます。

  1. 入会金38,500円→無料
  2. コース料金10%OFF
  3. 2週間分無料(2セッションサービス
太ももダイエットプログラム
コース内容 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
入会金 38,500円(税込)
※キャンペーンにつき、無料
コース料金 199,650円→10%OFF 179,685円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

リバウンド防止付プログラム

ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった方にお勧め!

リバウンドしない事にこだわった、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」です。

リバウンド防止付プログラム
入会金 40,700円→22,000円(税込)
コース料金 221,760円(税込)
期間 2ヶ月+アフターフォロー 6か月
回数 16回+アフターフォロー全22回
時間 75分

B-CONCEPT(ビーコンセプト)名古屋駅スタジオのアクセス

住所
〒453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町1-3 チサンマンション名古屋第一ビル8F
最寄駅
JR名古屋駅太閤通口から徒歩3分
名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩4分
営業時間
7:00~23:00

公式サイト

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BEYOND(ビヨンド)名古屋駅前店

BEYOND(ビヨンド)名古屋駅前店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

料金 5,500円(税込)→今だけ無料
時間 55分

ライフプランニングコース

ライフプランニングコース 16
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • アフタープロテイン
  • ロッカー無料
入会金 無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
ライフプランニングコース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • アフタープロテイン
  • ロッカー無料
入会金 無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券(1回:55分)

10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
30回 247,500円(税込)

20回、30回コースにはアフタープロテインが含まれます。

BEYOND(ビヨンド)名古屋駅前店のアクセス

住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目23-17 1F
最寄駅
名鉄名古屋駅 南口より徒歩5分
近鉄名古屋駅 南口より徒歩5分
JR名古屋駅 E8出口より徒歩8分
営業時間
月〜日 10:00〜22:00

公式サイト

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GOODSUN +(グッドサンプラス)名古屋店

GOODSUN +(グッドサンプラス)名古屋店
  • 食事指導

グッドサンプラスは動作評価システムを利用して身体や動作のクセを確認し、完全オーダーメイドプログラムを作成します。

運動が苦手な方でも効率良くボディメイクが可能な、パーソナルトレーニングジムです。

GOODSUN +(グッドサンプラス)のコースと料金

入会金 11,000円(税込)
※体験レッスン当日入金で無料となります。

月額料金(通い放題)

フルタイム デイタイム アンダー30
1回30分 33,000円(税込) 29,700円(税込) 29,700円(税込)

※デイタイムコースは、平日のオープンから17:00まで限定のトレーニングコースです。
※アンダー30コースは、30歳未満の方を対象としたトレーニングコースです。

都度払い・まとめ払い(1回55分)

まとめ払いコース(55分コース)
都度払い 9,000円(税込)
まとめ払い
(8回)
70,400円(税込)8,800円(税込)/回
まとめ払い
(16回)
132,000円(税込)8,250円(税込)/回
まとめ払い
(24回)
184,800円(税込)7,700円(税込)/回
まとめ払い
(48回)
343,200円(税込)7,150円(税込)/回

※まとめ払い8回・16回・24回の利用可能期間は6ヵ月、48回は12ヵ月です。

GOODSUN +(グッドサンプラス)名古屋店のアクセス

住所
〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル9F
最寄駅
名古屋駅徒歩7分
営業時間
平日10:00~21:00/土日祝9:00~18:00(火曜定休)

公式サイト

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メルメイク 名駅店

メルメイク 名駅店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

通いやすい完全個室のマンツーマンレッスン

メルメイクでは、完全個室でトレーナーとマンツーマンのトレーニングを行えます。

聞きにくいことやわからないことも気軽に聞きやすい環境が整っています。

トレーニングウエア・タオル・プロテインといったトレーニングに必要なアイテムも無料で貸し出しができるので手ぶらで通えるのもメルメイクの大きな特徴。

24時間対応で伏見駅・栄駅・久屋大通駅からも徒歩5分圏内なので仕事帰りやショッピング帰りでも通いやすい好立地です。

一人ひとりに合わせたカウンセリング

トレーニング前にカウンセリングの時間をしっかりと設けているので、一人一人に合わせたトレーニングプログラムが提供されます。

目標や理想の体型を明確にしてからトレーニングに入るため、ゴールに向けたプランをカスタマイズ。

カウンセリングの時点で担当トレーナーに要望を遠慮なく伝えることができます。

ボディメイクのプロフェッショナルがトレーナー

メルメイクのトレーナーは、ボディメイクやダイエットの知識だけではなく、マナーなどの研修をしっかりと受けたプロのパーソナルトレーナー。

トレーニングやダイエットの知識がなくても、ゼロから丁寧に指導をしてもらえるので安心して通えます。

ただ痩せるだけではなく、ボディラインを意識した綺麗な体づくりが実現します。

一人では挫折してしまうダイエットもトレーナーとマンツーマンで行うことでモチベーションも保てます。

3食きちんと食べる食事指導

食事指導も徹底しており、それぞれに合わせた食事法を提供するので偏った食事制限はなし。

管理栄養士監修のもと、コンビニ食や1週間の食事レシピも提供されます。

何を食べたらいいのかわからない、自分に必要な食べ物もプロの指導で単に痩せるのではなく、生活習慣の改善・リバウンド防止の食事指導が行われます。

クイック2ヶ月コース

全額返金保証もついており、プロテイン・シャワー・タオル料金も込み。

食事指導、減量プログラム・モデルプログラムの他にも男性向けの増量プログラムも用意されています。

クイック2ヶ月コース
料金 月々98,780円(税込)
回数 16回(週2回)
時間 75分

2週間チャレンジ体験コース

プロテイン・シャワー・タオル料金も込みで行える体験コースも用意されています。

2週間チャレンジ体験コース
入会金 なし
コース料金 38,280円(税込)
回数 週2回/計4回
時間 75分

メルメイク 名駅店のアクセス

住所
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目11−9 JE名駅311ビル 302号室
最寄駅
地下鉄東山線「名古屋駅」徒歩3分
地下鉄桜通線「国際センター駅」徒歩5分
営業時間
24時間対応 年中無休(電話対応:平日10時から19時、メール:24時間対応)

公式サイト

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ALESCO(アレスコ)久屋大通店

ALESCO(アレスコ)久屋大通店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

ALESCO(アレスコ)は、女性専用パーソナルジムです。

女性らしいカラダに導く、女性に特化した健康的なプログラムを提供しています。

脂質制限ダイエットを推奨し、遺伝子検査・血液型・姿勢など様々な観点から短期間で理想とするカラダに導きます。

ALESCOの特徴

ALESCOは、女性のカラダをメリハリのある美しい女性らしいカラダに導くために、顧客に合わせた食材やバランスを考え、健康的なプログラムを実施する名古屋の女性専用パーソナルジムです。

血液型・遺伝子に合わせたボディメイク指導をしています。

全店舗、完全個室で手ぶらで通うことができるので、通いやすい環境作りを提供しています。

また、ALESCOのパーソナルトレーナーは、大手ダイエットジムのトレーナー出身が多く在籍しているパーソナルトレーニングのエリート集団です。

個人個人の体質や生活スタイルに合わせたトレーニング指導と食事管理で、徹底的に結果にコミットします。

  • 大手ダイエットジム元トレーナーが監修
  • 3ヶ月間・月額13,200円から通える、コスパ良い女性に特化したジム
  • 無理しない健康的なボディメイク、リバウンドしづらいカラダ作り
  • 遺伝子検査で体質をチェック、体質にあったプログラムで指導
  • 脚の形に合わせたAlescoトレーニングで脚をさらに美しく引き締める

ALESCO(アレスコ)のコースと料金

ボディメイク3ヶ月

3ヵ月の期間をかけて、続けやすい食事内容・トレーニングでカラダを引き締めていきます。
数値以上に見た目に特化したボディメイク法なので、二の腕・背中・下半身・お腹の引き締めをしっかり実感できます。

  • パーソナルトレーニング
  • 食事アドバイス
週2回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:52,800円(税込)
トレーニング期間/頻度 3ヶ月/週2回
週1回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:26,400円(税込)
トレーニング期間/頻度 3ヶ月/週1回
月2回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:13,200円(税込)
トレーニング期間/頻度 3ヶ月/月2回

ボディメイク6ヶ月

まず痩せて、ヒップアップ・バストアップの為にトレーニング、スタイルキープを6ヶ月かけて行なうボディメイクプラン。
メリハリボディを手に入れたい方、女性らしいカラダ、人生最高のカラダを目指したい方にオススメです。

  • パーソナルトレーニング
  • 食事アドバイス
週2回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:35,200円(税込)
トレーニング期間/頻度 6ヶ月/週2回
週1回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:17,600円(税込)
トレーニング期間/頻度 6ヶ月/週1回
月2回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:8,800円(税込)
トレーニング期間/頻度 6ヶ月/月2回

ALESCO(アレスコ)久屋大通店のアクセス

住所
〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内3丁目15‐21 Ceres丸の内201号室、206号室
最寄駅
・久屋大通駅(地下鉄[名城線]/地下鉄[桜通線]) 1番出口 徒歩4分
・丸の内駅(地下鉄[鶴舞線]/地下鉄[桜通線]) 4番出口 徒歩5分
・栄駅(地下鉄[東山線]/地下鉄[名城線]) 1番出口 徒歩9分
・栄町駅(名鉄[瀬戸線]) 徒歩11分
・伏見駅(地下鉄[東山線]) 徒歩13分
営業時間
7:00-24:00

公式サイト

ジム情報を見る

ALESCO(アレスコ)名古屋駅前店

ALESCO(アレスコ)名古屋駅前店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

ALESCO(アレスコ)は、女性専用パーソナルジムです。

女性らしいカラダに導く、女性に特化した健康的なプログラムを提供しています。

脂質制限ダイエットを推奨し、遺伝子検査・血液型・姿勢など様々な観点から短期間で理想とするカラダに導きます。

ALESCOの特徴

ALESCOは、女性のカラダをメリハリのある美しい女性らしいカラダに導くために、顧客に合わせた食材やバランスを考え、健康的なプログラムを実施する名古屋の女性専用パーソナルジムです。

血液型・遺伝子に合わせたボディメイク指導をしています。

全店舗、完全個室で手ぶらで通うことができるので、通いやすい環境作りを提供しています。

また、ALESCOのパーソナルトレーナーは、大手ダイエットジムのトレーナー出身が多く在籍しているパーソナルトレーニングのエリート集団です。

個人個人の体質や生活スタイルに合わせたトレーニング指導と食事管理で、徹底的に結果にコミットします。

  • 大手ダイエットジム元トレーナーが監修
  • 3ヶ月間・月額13,200円から通える、コスパ良い女性に特化したジム
  • 無理しない健康的なボディメイク、リバウンドしづらいカラダ作り
  • 遺伝子検査で体質をチェック、体質にあったプログラムで指導
  • 脚の形に合わせたAlescoトレーニングで脚をさらに美しく引き締める

ALESCO(アレスコ)のコースと料金

ボディメイク3ヶ月

3ヵ月の期間をかけて、続けやすい食事内容・トレーニングでカラダを引き締めていきます。
数値以上に見た目に特化したボディメイク法なので、二の腕・背中・下半身・お腹の引き締めをしっかり実感できます。

  • パーソナルトレーニング
  • 食事アドバイス
週2回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:52,800円(税込)
トレーニング期間/頻度 3ヶ月/週2回
週1回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:26,400円(税込)
トレーニング期間/頻度 3ヶ月/週1回
月2回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:13,200円(税込)
トレーニング期間/頻度 3ヶ月/月2回

ボディメイク6ヶ月

まず痩せて、ヒップアップ・バストアップの為にトレーニング、スタイルキープを6ヶ月かけて行なうボディメイクプラン。
メリハリボディを手に入れたい方、女性らしいカラダ、人生最高のカラダを目指したい方にオススメです。

  • パーソナルトレーニング
  • 食事アドバイス
週2回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:35,200円(税込)
トレーニング期間/頻度 6ヶ月/週2回
週1回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:17,600円(税込)
トレーニング期間/頻度 6ヶ月/週1回
月2回
入会金 44,000円(税込)
コース料金 月額:8,800円(税込)
トレーニング期間/頻度 6ヶ月/月2回

ALESCO(アレスコ)名古屋駅前店のアクセス

住所
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目4-18
名駅小川ビル3F・4F・5F
最寄駅
名古屋駅から徒歩7分
営業時間
7:00-24:00
定休日
不定休

公式サイト

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)名古屋駅店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)名古屋駅店
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢:37歳 性別:女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!

年齢:29歳 性別:女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢:26歳 性別:女性

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金

パーソナルトレーニングコース

体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させるコースです。トレーニングと食事改善の2つのサポートより専属トレーナーが二人三脚でサポートします。

サービス内容
  • パーソナルトレーニング
  • 食事改善サポート
  • ウェア(上下)貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオル無料貸し出し
  • シャワールーム
  • 個室のパウダールーム
トライアルコース
コース内容 まずはパーソナルジムを試してみたい方へ
入会金 22,000円(税込)
コース料金 118,800円(税込)
期間 1ヶ月(8回)
ショートコース
コース内容 体重/体脂肪を減少させ、引き締まった体を目指したい方におすすめのコース。
入会金 22,000円(税込)
料金 220,000円(税込)
期間 2ヶ月(16回)
ベーシックコース
コース内容 体重/体脂肪を大幅減少させ、全体的にサイズダウンさせたい方におすすめのコース。
入会金 22,000円(税込)
料金 303,600円(税込)
期間 3ヶ月(24回)
オプション
ボディメイク + 0円
食事指導なしプラン コース料金より
8,800円〜26,400円 値引き
託児所使用料 550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)名古屋駅店のアクセス

住所
愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
最寄駅
名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分
国際センター駅 1番出口 徒歩2分
受付時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:10:00~22:00(最終受付18:00)

公式サイト

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UNDEUX(アンドゥ)名古屋スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)名古屋スタジオ
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い

こちらは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。「男性の目が気になる」という方におすすめです。
パーソナルトレーニング、食事指導、美容整体がセットになったコースが魅力的です。

UNDEUX(アンドゥ)のコースと料金

集中コース

スタンダード 2ヶ月集中コース
入会金 33,000円(税込)
コース内容 5キロ程度のダイエット
余計な脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方におすすめ。
料金 215,600円(税込)
回数 16回(2か月)
時間 50分
その他 シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
本格的 3ヶ月集中コース
入会金 33,000円(税込)
コース内容 8〜10キロ程度のダイエット
身体を変えたい、2サイズ落としたい方へ。
料金 323,400円(税込)
回数 24回(3か月)
時間 50分
その他 シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料

継続コース / オプション

アフターコース
コース内容 集中コース終了後は、ずっと会員優待価格で受けられるUNDEUXで1番人気のアフターコース。

  • パーソナルトレーニング
料金 19,800円(税込)
回数 4回(1か月)
時間 50分
その他 シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
食事管理プラン
コース内容 管理栄養士が、個別に食事を30日間、毎日毎食管理します。
料金 19,800円(税込)

UNDEUX(アンドゥ)名古屋スタジオのアクセス

住所
名古屋市中村区名駅3丁目23-6 第二千福ビル8階
最寄駅
「名古屋駅」徒歩3分
営業時間
9:00 ~ 22:00
定休日
不定休

公式サイト

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Rizap(ライザップ)名駅南店

Rizap(ライザップ)名駅南店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)名駅南店のアクセス

住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
最寄駅
JR東海道本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
JR中央本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
JR関西本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩8分
名古屋鉄道 名古屋駅 徒歩8分
近鉄名古屋線 名古屋駅 徒歩8分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

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オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Live Fit

Live Fitは、専属トレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。

個人に合わせたダイエットプランの提案

医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供しています。

細かな食事指導

ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な ダイエットを実現します。

自宅でできて月々29,800円の低価格

マンツーマンとはいえ費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1です。

場所代や器具代がかからないためジムと比べてリーズナブルにダイエットができます。

器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。

【オンライン】Live Fitのプランと料金

料金プラン
コース内容 ・医療系国家資格を持ったトレーナー監修の
カスタマイズプランの作成
・日々の質問・食事指導
・週1回50分×4のパーソナルトレーニング
・食事アプリでのフィードバック
・食事用ハンドブックの提供
・トレーニング用ハンドブックの提供
入会金 11,000円(税込)
コース料金 32,780円(税込)/1ヶ月

※プランは2ヶ月以上からになります。

公式サイト

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、採用率10%以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーのトレーニングが受けられるオンラインパーソナルです。

美の最高峰でのトレーナー実績

Dr.トレーニングはミスコン公式トレーナーを歴任。

本当のダイエット・美しさとは何かを熟知しており、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカス。

身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。

パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。

科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心

スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」
だから信頼できる。

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、科学的根拠のあるオンラインパーソナルトレーニングのプログラムを構築。

上記のようなことから、身体への妥協を許さない第一線で活躍しているプロフェッショナル達も多くトレーニングに通っています。

例)野球、ゴルフ、サッカー、モデル、オペラ歌手、バレエダンサー、競輪、オートレーサー

ベストジムアワード受賞

Dr.トレーニングは、パーソナルトレーニングジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。

その結果を支えているのは独自の「研修システム」にあります。

オンライントレーニングに関しても厳選されたトレーナーで研修を行って世界レベルのオンライントレーニングを提供します。

【オンライン】Dr.トレーニングのプランと料金

入会金 33,000円→0円
※キャンペーンで先着10名まで
オンラインパーソナル
体験60分 6,600円→3,300円(税込)
30分 4,400円→3,520円(税込)
45分 6,600円→5,280円(税込)
60分 8,800円→7,150円(税込)

※トレーナーを指名の場合、指名料1,100円〜3,300円(税込)が別途かかります。

回数券
30分/4回分 13,200円(税込)
1回あたり3,300円
45分/4回分 19,800円(税込)
1回あたり4,950円
60分/4回分 26,400円(税込)
1回あたり6,600円

公式サイト

パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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