今回は北山駅周辺（京都府）にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
北山駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
FURDI（ファディー）京都北山
- おすすめジム
- 女性限定
- クレジットOK
FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。
自分だけのプログラム
FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。
シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。
運動を AI（人工知能）がチェック
AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。
1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート
トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。
定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。
FURDI（ファディー）のコースと料金
| 入会金 | 19,800円（税込）/月 |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
※全プラン通い放題になります。
FURDI（ファディー）京都北山のアクセス
- 住所
- 京都府京都市左京区下鴨前萩町5-9
- 最寄駅
- 地下鉄烏丸線 北山駅 徒歩1分
- 営業時間
- 6:00～24:00
トレーニングジム UP（アップ）京都北山
トレーニングジム UP（アップ）は、小規模型のフィットネスジムです。
現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングをマンツーマン（1対1）で指導します。
トレーニングジムUPのパーソナルトレーニング
豊富なトレーニングメニュー
基本となるウェイト(重り)を使用したトレーニングや、加圧式トレーニング(上肢や下肢を専用のベルトで締め付け血流量をコントロールしながら行うトレーニング)、ファンクショナルトレーニング(機能改善を目的としたバランスボールや自体重を利用したトレーニング)など、幅広いトレーニングメニューを1on1で指導しています。
受講される方の年齢や性別、身体特性、運動目的などに応じてメニュー提供を行います。
1人ひとりの個性に合わせた豊富なトレーニングメニューを提供します。
その他、様々な機能改善も相談できる
医療の現場での経験を積んできたスタッフが在籍しています。
その時培ったノウハウを活かし、『ウェイトトレーニングと、姿勢矯正及び疾患予防を目的とした整体のセット』や『トレーニング中に傷害の可能性を早期発見し、すぐに修正する』などといった高度な解決策の提供が可能です。
トレーニングジム UP（アップ）のコースと料金
| 体験（初回限定） | |
|---|---|
| コース内容 | 身体や目的に合わせたオリジナルメニューを提案します。 |
| コース料金 | 30分 2,000円 |
パーソナルトレーニング（1回）
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 30分 | 5,000円 |
| 45分 | 7,000円 |
| 60分 | 8,000円 |
パーソナルトレーニング4回チケット
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 30分 | 19,000円 |
| 45分 | 26,000円 |
| 60分 | 29,000円 |
グループレッスン（3人まで）
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 30分1人 | 4,000円 |
| 45分1人 | 5,000円 |
トレーニングジム UP（アップ）京都北山のアクセス
- 住所
- 〒603ｰ8112 京都市北区小山元町50番地の1
- 最寄駅
- 地下鉄「北大路」駅より徒歩10分
- 駐車場
- 2台あり
- 営業時間
- 10：00〜22：00
essence
京都北山のパーソナルトレーニングジム＆カフェ「essence」
- 完全個室
essenceは、完全プライベートのパーソナルトレーニングジムです。
落ち着いた雰囲気の土地柄なので、ひっそりと人目を気にせずトレーニングをしたいという方には最適です。
また、外観はカフェのような作りで一見ジムには見えないので女性の方も安心して気軽に利用できます。
人の目を気にせず楽しめる
essenceでは会員制でトレーニング中は貸切状態の完全プライベート空間となります。
- 自分のペースでトレーニングしたい
- トレーニング中誰にも見られたくない
- 不特定多数の人が出入りする施設に抵抗がある
という方のニーズにお応えし、トレーナーが1人ひとりのレベル・目的に合わせたトレーニングメニューを作りマンツーマンでトレーニングおこなうので、モチベーションを維持し挫折することなくトレーニングを続けることができ、人の目を気にすることなく50分間のトレーニングを楽しめます。
essenceが提供するパーソナルトレーニング
essenceのパーソナルトレーニングはトレーニングが苦手な方・初心者の方・一人では続かない方に向けてのトレーニングがメインとなります。
- トレーニングしてみたいが何から手をつけていいのかわからない
- 食事を守れるように管理してほしい
- ヒップアップやお腹の引き締めなど自分の目的に合ったトレーニングがしたい
- トレーニングを趣味にしたい
このようなニーズをお持ちの方にオススメです。
また、essenceでは高齢の方向けに膝や腰の痛み軽減のためのトレーニングも提供しています。
医療提携をしており、持病や疼痛をお持ちの方がいた際はプログラム内容や安全にトレーニングを実施するための相談を密に取り合い顧客に合ったプログラムを作成します。
essenceのコースと料金
ボディメイクコース
essenceのボディメイクコースではトレーナーとマンツーマンで1回50分のパーソナルトレーニングを実施します。
ボディメイクコースで得られる効果
- 筋肉を動かす事により代謝を向上させ、脂肪燃焼
- 二の腕・お腹周り・背中・ヒップアップなど気になる部位の引き締め
- 美しいスタイルを作るための姿勢改善
- 健康に日常生活を送るための筋力向上
サービス内容
- 完全個室
- シャワールーム利用
- ウェア・タオル貸出
- トレーニングshoes預かり
- 飲料水サービス
- LINEによる食事指導
- トレーニング後のコーヒーor プロテインサービス
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 回数 | 料金 | 利用目安期間 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 16回 | 158,400円(税込) | 2ヵ月 | 4ヵ月 |
| 24回 | 237,600円(税込) | 3ヵ月 | 6ヵ月 |
| 32回 | 316,800円(税込) | 4ヵ月 | 8ヵ月 |
| 48回 | 475,200円(税込) | 6ヵ月 | 12ヵ月 |
有酸素運動コース（オプション）
有酸素運動コースでは1 回30分のスピンバイクを使ったプライベート空間でマンツーマンでの有酸素運動を行うことができます。
ボディメイクコース50分間のパーソナルトレーニングを実施した後に有酸素運動コース30分を利用することが最も効果的です。
有酸素運動コースで得られる効果
- 体脂肪燃焼をさらに加速させる
- 心肺機能の向上による運動能力アップ
- 血圧の降下で健康数値改善
| 回数 | 料金 | 利用目安期間 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 3,300円(税込) | − | − |
| 4回 | 13,200円(税込) | 2週間 | 1ヵ月 |
| 8回 | 26,400円(税込) | 1ヵ月 | 2ヵ月 |
| 16回 | 52,800円(税込) | 2ヵ月 | 4ヵ月 |
| 24回 | 79,200円(税込) | 3ヵ月 | 6ヵ月 |
| 32回 | 105,600円(税込) | 4ヵ月 | 8ヵ月 |
| 48回 | 158,400円(税込) | 6ヵ月 | 12ヵ月 |
他にゴルフフィットネスコースやリフレクソロジーがありますので詳しくはHPをご覧ください。
essenceのアクセス
- 住所
- 〒603-8063
京都府京都市北区上賀茂今井河原町66 Tree’sBLD B1-2 - 最寄駅
- 地下鉄「北山駅」4番出口より西へ徒歩8分
- 駐車場
- ビル共用駐車場3台あり
- 営業時間
- 9:00〜23:00(予約状況により変更有)
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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