中村橋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
中村橋駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
4件のジムがヒットしました。
Body Education Laboratory
中村橋/富士見台のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ│Body Education Laboratory
- 食事指導
Body Education Laboratoryは、体型の悩みはもちろん、身体の痛みやケガにも強いトレーニングジムです。
顧客の目標・体調・既往歴・ライフスタイルに合わせた、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。
体型の悩みから身体の痛みやケガまで対応可能
Body Education Laboratoryでは、整形外科にて様々な症状と向き合ってきた「アスレティックトレーナー」の資格を持つトレーナーがトレーニングを指導します。
さらに整骨院と密に連携を図っており、「整骨院での施術→リハビリテーション→トレーニング」のステップを踏んだケアで、痛みの改善だけでなく、症状の再発予防も見込めます。
詳細なヒアリング・身体測定で、悩みの原因を究明
痛みやケガの原因は、1人ひとりによって異なるので、Body Education Laboratoryではヒアリングや身体測定に重きを置いています。
まず、目標や既往歴などを詳しく確認し、その後体組成計で体重・体脂肪・筋肉量まで細かくチェックします。
その結果をもとに、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
無理なく続けられる細胞が元気になる分子栄養学的食事指導
Education Laboratoryは、よく聞く「糖質ダイエット」「〇〇だけダイエット」などこうすれば痩せる！のような方法論に惑わされず1人ひとりの体調や症状に合わせて「腸内環境改善」「デトックス」「低血糖予防」などのアドバイスから、誰でも続けられる健康的な食事指導を案内しています。
Body Education Laboratoryのコースと料金
体験トレーニング＋初回評価＋初回トレーニング
| 体験トレーニング＋初回評価＋初回トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | まずは試しにトレーニングを受けてみたい！そんな方にピッタリなのが、この体験トレーニング。 目的や年齢に合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。 |
| コース料金 | 15,000円（税込） |
| 時間 | 体験80分・初回各60分ずつ |
スタンダード会員
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 今後もトレーニングを続けていきたいという方にオススメなコース。 理想の体型や痛みの少ない身体へとより近づくためには、継続的にトレーニングをすることが肝心です。 BELの回数券は他のジムと比べ、リーズナブルな料金で設定しているので、気軽に利用できるのが魅力の一つです。 |
| コース料金 | 26,000円（税込） |
| 回数 | 月4回/週1回 |
| 時間 | 60分 |
オールインワン会員
| オールインワン会員 | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニングとケアがセットになったプラン。
こんな方にオススメ！ |
| コース料金 | 38,000円（税込） |
| 回数 | TR60分＋ケア30分/月4回 |
プレミアム会員
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 今後もトレーニングを続けていきたいく、運動を習慣化したいという方にオススメなコース。 週2回のトレーニングで運動を習慣化し、より運動効果を出すのに効果的です。 BELの回数券は他のジムと比べ、リーズナブルな料金で設定しているので、気軽に利用できるのが魅力の一つです。 |
| コース料金 | 52,000円（税込） |
| 回数 | 月8回/週2回 |
| 時間 | 60分 |
リカバリーコース
| リカバリーコース | |
|---|---|
| コース内容 | リカバリーコースでは、疲れ・肩こり・腰痛などのつらい症状を、しっかりとケアします。身体のしくみに沿ったストレッチや、こり固まった軟部組織を専用の道具でほぐすテクニック、ガラス容器を使い筋肉や血管に働きかけるカッピングや筋膜リリース、アプローチ方法はさまざま。顧客の症状に合わせてアプローチ方法を選んでいるので、安心して利用できます。 |
| コース料金 | 3,000円（税込） |
| 時間 | 30分 |
ファスティングダイエットコース
スタンダード会員orプレミアム会員でトレーニングを行いながら5日間のファスティングをサポートします。
酵素ドリンク×3本・マグマソルト・ミネラル酵素梅干し・ビタミンBバーナー＋サポート資料＋ファスティングサポート
| ファスティングダイエットコース（1ヶ月） ×スタンダード会員(月4回/週1回) |
|
|---|---|
| コース料金 | 85,000円（税込） |
| ファスティングダイエットコース（1ヶ月） ×プレミアム会員(月8回/週2回) |
|
|---|---|
| コース料金 | 110,000円（税込） |
| ファスティングダイエットコース（3ヶ月） ×スタンダード会員(月4回/週1回) |
|
|---|---|
| コース料金 | 198,000円（税込） |
| ファスティングダイエットコース（3ヶ月） ×プレミアム会員(月8回/週2回) |
|
|---|---|
| コース料金 | 250,000円（税込） |
| お腹痩せ狙い！ファスティング＆ラジオ波 | |
|---|---|
| コース料金 | 72,000円（税込） |
5日間ファスティング
| 5日間ファスティング | |
|---|---|
| コース内容 | 5日間のファスティングをサポートします。
酵素ドリンク×3本・マグマソルト・ミネラル酵素梅干し・ビタミンBバーナー＋サポート資料＋ファスティングサポート |
| コース料金 | 60,000円（税込） |
| 期間 | 5日間 |
Body Education Laboratoryのアクセス
- 住所
- 〒176-0023
東京都練馬区中村北4-10-3 1F - 最寄駅
- 西武池袋線「中村橋駅」より徒歩2分
西武池袋線「富士見台駅」より徒歩5分
西武新宿線「鷺ノ宮駅」より徒歩20分、自転車で約10分
西武豊島線・都営大江戸線 「豊島園駅」より徒歩20分、自転車で約10分
都営大江戸線「光が丘駅」より自転車で約15分 - 営業時間
- 平日9:00～22:00 / 土日9:00～20:00
※受付時間：平日9:00～21:00 / 土日9:00～19:00 - 定休日
- 金曜
かたぎり塾 中村橋店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月4プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月8プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 無期限チケット | |
|---|---|
| コース内容 | ※有効期限なし |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
かたぎり塾 中村橋店のアクセス
- 住所
- 〒176-0023
東京都練馬区中村北４−６−１３ 山崎ビル１階 - 最寄駅
- 中村橋駅 徒歩4分
- 営業時間
- 月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
Yadokari LAB
練馬・中村橋でパーソナルトレーニング│Yadokari LAB
- 食事指導
- クレジットOK
Yadokari LABは、中村橋駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。
痛みに対するアプローチを得意とするトレーナーが顧客の悩みを解決します。
「痛みにアプローチする事」に特化したジム
Yadokari LABでは、何故痛くなってしまったのか分からない腰痛や膝痛、股関節痛など様々な痛みに対して、カウンセリングと評価をして原因を究明し、体の使い方に根本から向き合っていきます。
もちろん、痛みのない方も「ダイエット」や「運動不足解消」など様々な目的に合わせて指導を行なっていきます。
Yadokari LABのコースと料金
| 入会金 | ￥22,000(税込) |
パーソナルトレーニング
| 60分間 | 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 8回券 | ￥79,200(税込) 1回あたり￥9,900 |
購入日より6ヶ月間 | |
| 4回券 | ￥41,800(税込) 1回あたり￥10,450 |
購入日より3ヶ月間 | |
| 単回 | ￥11,000(税込) | − |
| 90分間 | 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 8回券 | ￥118,800(税込) 1回あたり￥14,850 |
購入日より6ヶ月間 | |
| 4回券 | ￥62,700(税込) 1回あたり￥15,675 |
購入日より3ヶ月間 | |
| 単回 | ￥16,500(税込) | − |
ボディケア
| 30分間 | 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 8回券 | ￥39,600(税込) 1回あたり￥4,950 |
購入日より6ヶ月間 | |
| 4回券 | ￥20,900(税込) 1回あたり￥5,225 |
購入日より3ヶ月間 | |
| 単回 | ￥5,500(税込) | − |
| 60分間 | 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 8回券 | ￥79,200(税込) 1回あたり￥9,900 |
購入日より6ヶ月間 | |
| 4回券 | ￥41,800(税込) 1回あたり￥10,450 |
購入日より3ヶ月間 | |
| 単回 | ￥11,000(税込) | − |
ペアトレーニングプラン
親子やカップル、友達同士で利用できるプランになります。2人同時にできるので1人では不安な方もみんなで一緒に楽しくトレーニングができます。
| 60分間 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| 単回 | 1人￥8,250(税込) |
※単回のみ、回数券はありません。
Yadokari LABのアクセス
- 住所
- 〒176-0021 東京都練馬区貫井2-2-6
- 最寄駅
- 西武池袋線 中村橋駅より徒歩1分
- 営業時間
- 平日10:00〜21:00
土日祝日10:00〜18:00 - 定休日
- 水曜日・木曜日
D-HEARTS 練馬中村橋店
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
D-HEARTSは、完全個室のダイエット専門パーソナルジムです。
実績豊富なパーソナルトレーナーがあなたの理想をサポートします。
実績豊富なパーソナルトレーナーが理想をサポート
所属トレーナーの多くが、ボディメイクコンテストの選手。
身体を変えることの大変さを、誰よりも身を持ってわかっています。
そして、その楽しさと充実感についても、誰よりもわかっているのがD-HEARTSのパーソナルトレーナーです。
年間セッション1万以上
D-HEARTSでは、今までの指導実績をデータ化・分析を行い独自のメソッドを確立することにより、一人一人に合った最善のトレーニングを提供します。
しっかり食べて、しっかり痩せる
栄養学の知識をもったトレーナーが、食べるタイミングや何を食べれば良いのかをアドバイスし無理のない食事管理にて痩せやすい身体作りをサポートします。
D-HEARTSのコースと料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
通常プラン
| 8回コース（週1回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 2か月全8回のトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 |
| コース料金 | 88,000円 （税込） |
| 時間 | 1セッション60分 |
| 16回コース（週2回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 16回コースのみリバウンドサポート付き、2か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 当コースに入会した方には、リバウンド保証として1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。 |
| コース料金 | 173,800円 （税込） |
| 時間 | 1セッション60分 |
| 24回コース（週3回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 24回コースのみリバウンドサポート付き、3か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 当コースに入会した方には、リバウンド保証として1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。 |
| コース料金 | 259,200円 （税込） |
| 時間 | 1セッション60分 |
| ボディメイクスペシャル32回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 3ヶ月24回+2ヶ月8回激変ボディ定着期間を設けたスペシャルプラン。 |
| コース料金 | 320,000円 （税込） |
| 時間 | 1セッション60分 |
D-HEARTS 練馬中村橋店のアクセス
- 住所
- 東京都練馬区中村北2-18-11
ラシクラスインフィナ中村橋1階 - 最寄駅
- 中村橋駅徒歩5分
- 営業時間
- 7～23時（不定休）
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜プロが導くパーソナルトレーニングアプリ
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
実績のあるプロのパーソナルトレーナーを厳選採用しており、自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選べます。
知識と経験が豊富なプロが体質を理解してサポートするから、おうちでも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは経験豊富なプロトレーナーが、目的や体質にあった正しいやり方で生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
【オンライン】WITH Fitness（ウィズフィットネス）のプランと料金
| 入会金 | ￥60,000→キャンペーン中につき￥0 |
| 徹底管理コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のレッスン 専用のボディメイクプランを作成 チャットによる生活指導 トレーナーへの質問無制限 |
| コース料金 | ¥29,000/月（税込）
※初回決済※ |
※はじめてサービスを利用する場合は「徹底管理コース」の開始時に3ヶ月分の契約が必要です。
Live Fit
Live Fit | オンラインパーソナルトレーニングならひのまる整骨院
Live Fitは、専属トレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供しています。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な ダイエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
マンツーマンとはいえ費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1です。
場所代や器具代がかからないためジムと比べてリーズナブルにダイエットができます。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
【オンライン】Live Fitのプランと料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・医療系国家資格を持ったトレーナー監修の カスタマイズプランの作成 ・日々の質問・食事指導 ・週1回50分×4のパーソナルトレーニング ・食事アプリでのフィードバック ・食事用ハンドブックの提供 ・トレーニング用ハンドブックの提供 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込）/1ヶ月 |
※プランは2ヶ月以上からになります。
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
