中村橋駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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中村橋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

中村橋駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

3件のジムがヒットしました。

Body Education Laboratory

Body Education Laboratory
  • 食事指導

Body Education Laboratoryは、体型の悩みはもちろん、身体の痛みやケガにも強いトレーニングジムです。

顧客の目標・体調・既往歴・ライフスタイルに合わせた、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。

体型の悩みから身体の痛みやケガまで対応可能

Body Education Laboratoryでは、整形外科にて様々な症状と向き合ってきた「アスレティックトレーナー」の資格を持つトレーナーがトレーニングを指導します。

さらに整骨院と密に連携を図っており、「整骨院での施術→リハビリテーション→トレーニング」のステップを踏んだケアで、痛みの改善だけでなく、症状の再発予防も見込めます。

詳細なヒアリング・身体測定で、悩みの原因を究明

痛みやケガの原因は、1人ひとりによって異なるので、Body Education Laboratoryではヒアリングや身体測定に重きを置いています。

まず、目標や既往歴などを詳しく確認し、その後体組成計で体重・体脂肪・筋肉量まで細かくチェックします。

その結果をもとに、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。

無理なく続けられる細胞が元気になる分子栄養学的食事指導

Education Laboratoryは、よく聞く「糖質ダイエット」「〇〇だけダイエット」などこうすれば痩せる!のような方法論に惑わされず1人ひとりの体調や症状に合わせて「腸内環境改善」「デトックス」「低血糖予防」などのアドバイスから、誰でも続けられる健康的な食事指導を案内しています。

Body Education Laboratoryのコースと料金

体験トレーニング+初回評価+初回トレーニング

体験トレーニング+初回評価+初回トレーニング
コース内容 まずは試しにトレーニングを受けてみたい!そんな方にピッタリなのが、この体験トレーニング。
目的や年齢に合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。
コース料金 10,000円(税込)
時間 体験80分・初回各60分ずつ

スタンダード会員

スタンダード会員
コース内容 今後もトレーニングを続けていきたいという方にオススメなコース。
理想の体型や痛みの少ない身体へとより近づくためには、継続的にトレーニングをすることが肝心です。
BELの回数券は他のジムと比べ、リーズナブルな料金で設定しているので、気軽に利用できるのが魅力の一つです。
コース料金 26,000円(税込)
回数 月4回/週1回
時間 60分

プレミアム会員

プレミアム会員
コース内容 今後もトレーニングを続けていきたいく、運動を習慣化したいという方にオススメなコース。
週2回のトレーニングで運動を習慣化し、より運動効果を出すのに効果的です。
BELの回数券は他のジムと比べ、リーズナブルな料金で設定しているので、気軽に利用できるのが魅力の一つです。
コース料金 52,000円(税込)
回数 月8回/週2回
時間 60分

リカバリーコース

リカバリーコース
コース内容 リカバリーコースでは、疲れ・肩こり・腰痛などのつらい症状を、しっかりとケアします。身体のしくみに沿ったストレッチや、こり固まった軟部組織を専用の道具でほぐすテクニック、ガラス容器を使い筋肉や血管に働きかけるカッピングや筋膜リリース、アプローチ方法はさまざま。顧客の症状に合わせてアプローチ方法を選んでいるので、安心して利用できます。
コース料金 3,000円(税込)
時間 30分

ファスティングダイエットコース

スタンダード会員orプレミアム会員でトレーニングを行いながら5日間のファスティングをサポートします。

酵素ドリンク×3本・マグマソルト・ミネラル酵素梅干し・ビタミンBバーナー+サポート資料+ファスティングサポート

ファスティングダイエットコース(1ヶ月)
×スタンダード会員(月4回/週1回)
コース料金 75,000円(税込)
ファスティングダイエットコース(1ヶ月)
×プレミアム会員(月8回/週2回)
コース料金 100,000円(税込)
ファスティングダイエットコース(3ヶ月)
×スタンダード会員(月4回/週1回)
コース料金 188,000円(税込)
ファスティングダイエットコース(3ヶ月)
×プレミアム会員(月8回/週2回)
コース料金 250,000円(税込)

5日間ファスティング

5日間ファスティング
コース内容 5日間のファスティングをサポートします。

酵素ドリンク×3本・マグマソルト・ミネラル酵素梅干し・ビタミンBバーナー+サポート資料+ファスティングサポート

コース料金 50,000円(税込)
期間 5日間

Body Education Laboratoryのアクセス

住所
〒176-0023
東京都練馬区中村北4-10-3 1F
最寄駅
西武池袋線「中村橋駅」より徒歩2分
西武池袋線「富士見台駅」より徒歩5分
西武新宿線「鷺ノ宮駅」より徒歩20分、自転車で約10分
西武豊島線・都営大江戸線 「豊島園駅」より徒歩20分、自転車で約10分
都営大江戸線「光が丘駅」より自転車で約15分
営業時間
平日9:00~22:00 / 土日9:00~20:00
※受付時間:平日9:00~21:00 / 土日9:00~19:00
定休日
金曜

公式サイト

ジム情報を見る

かたぎり塾 中村橋店

かたぎり塾 中村橋店
  • おすすめジム
  • 食事指導

かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾が選ばれる理由

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコースと料金

選べる3つのプログラム

脂肪燃焼&ダイエット

キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。

特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。

筋力アップ&ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。

男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。

機能改善&パフォーマンスアップ

毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。

入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。

プラン

月4プラン
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分
月8プラン
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

食事指導

LINE食事サポート
コース内容 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間
コース料金 11,000円(税込)

回数券

回数券4枚
コース内容 遠方の方や、通塾卒業の方向け
※有効期限なし
コース料金 35,200円(税込)

※ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料

かたぎり塾 中村橋店のアクセス

住所
〒176-0023
東京都練馬区中村北4−6−13 山崎ビル1階
最寄駅
中村橋駅 徒歩4分
営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

公式サイト

ジム情報を見る

Yadokari LAB

Yadokari LAB
  • 食事指導
  • クレジットOK

Yadokari LABは、中村橋駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。

痛みに対するアプローチを得意とするトレーナーが顧客の悩みを解決します。

「痛みにアプローチする事」に特化したジム

Yadokari LABでは、何故痛くなってしまったのか分からない腰痛や膝痛、股関節痛など様々な痛みに対して、カウンセリングと評価をして原因を究明し、体の使い方に根本から向き合っていきます。

もちろん、痛みのない方も「ダイエット」や「運動不足解消」など様々な目的に合わせて指導を行なっていきます。

Yadokari LABのコースと料金

入会金 ¥22,000(税込)

パーソナルトレーニング

60分間 回数 料金 有効期限
8回券 ¥79,200(税込)
1回あたり¥9,900
購入日より6ヶ月間
4回券 ¥41,800(税込)
1回あたり¥10,450
購入日より3ヶ月間
単回 ¥11,000(税込)
90分間 回数 料金 有効期限
8回券 ¥118,800(税込)
1回あたり¥14,850
購入日より6ヶ月間
4回券 ¥62,700(税込)
1回あたり¥15,675
購入日より3ヶ月間
単回 ¥16,500(税込)

ボディケア

30分間 回数 料金 有効期限
8回券 ¥39,600(税込)
1回あたり¥4,950
購入日より6ヶ月間
4回券 ¥20,900(税込)
1回あたり¥5,225
購入日より3ヶ月間
単回 ¥5,500(税込)
60分間 回数 料金 有効期限
8回券 ¥79,200(税込)
1回あたり¥9,900
購入日より6ヶ月間
4回券 ¥41,800(税込)
1回あたり¥10,450
購入日より3ヶ月間
単回 ¥11,000(税込)

ペアトレーニングプラン

親子やカップル、友達同士で利用できるプランになります。2人同時にできるので1人では不安な方もみんなで一緒に楽しくトレーニングができます。

60分間 回数 料金
単回 1人¥9,075(税込)

※単回のみ、回数券はありません。

Yadokari LABのアクセス

住所
〒176-0021 東京都練馬区貫井2-2-6
最寄駅
西武池袋線 中村橋駅より徒歩1分
営業時間
平日10:00〜21:00
土日祝日10:00〜18:00
定休日
水曜日・木曜日

公式サイト

ジム情報を見る

オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

PTCパーソナルトレーニングオンライン

PTCパーソナルトレーニングオンラインは、セントラルスポーツクラブグループが提供しているパーソナルトレーニングです。

専門資格を持ったスペシャリストが在籍しているので、自宅でも効果が実感でき楽しみながら理想の身体へと導きます。

PTCのパーソナルメソッドで解決

筋肉のバランスや姿勢の歪みを分析

関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク(筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等)を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。

さらに、個人カルテ管理により手厚くサポート!

修正アプローチ

姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善し、動きやすいカラダづくりを行います。

メイントレーニング

動きやすくなったカラダでトレーニングを行います。

綺麗な姿勢でトレーニングすることで「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。

また、自分の力で調整する能力を身につけられます。

【オンライン】PTCパーソナルトレーニングオンラインのプランと料金

PTCパーソナルトレーニングオンラインでは、ランク別にトレーナーを用意しており、1人ひとりに合わせた料金設定で構成しています。

時間 料金
パーソナルトレーナー 60分 7,700円(税込)
エキスパートパーソナルトレーナー 60分 8,800(税込)
マスターパーソナルトレーナー 60分 9,900円(税込)
エリートパーソナルトレーナー 30分 6,050円(税込)

※30分コースも各種用意しています。

公式サイト

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、採用率10%以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーのトレーニングが受けられるオンラインパーソナルです。

美の最高峰でのトレーナー実績

Dr.トレーニングはミスコン公式トレーナーを歴任。

本当のダイエット・美しさとは何かを熟知しており、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカス。

身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。

パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。

科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心

スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」
だから信頼できる。

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、科学的根拠のあるオンラインパーソナルトレーニングのプログラムを構築。

上記のようなことから、身体への妥協を許さない第一線で活躍しているプロフェッショナル達も多くトレーニングに通っています。

例)野球、ゴルフ、サッカー、モデル、オペラ歌手、バレエダンサー、競輪、オートレーサー

ベストジムアワード受賞

Dr.トレーニングは、パーソナルトレーニングジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。

その結果を支えているのは独自の「研修システム」にあります。

オンライントレーニングに関しても厳選されたトレーナーで研修を行って世界レベルのオンライントレーニングを提供します。

【オンライン】Dr.トレーニングのプランと料金

入会金 33,000円→0円
※キャンペーンで先着10名まで
オンラインパーソナル
体験60分 6,600円→3,300円(税込)
30分 4,400円→3,520円(税込)
45分 6,600円→5,280円(税込)
60分 8,800円→7,150円(税込)

※トレーナーを指名の場合、指名料1,100円〜3,300円(税込)が別途かかります。

回数券
30分/4回分 13,200円(税込)
1回あたり3,300円
45分/4回分 19,800円(税込)
1回あたり4,950円
60分/4回分 26,400円(税込)
1回あたり6,600円

公式サイト

パーソナルトレーニングを受けるメリット

まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。

正しいトレーニングを行える

ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。

トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。

パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。

人目が気にならない

普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。

特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。

また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。

その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。

完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。

食事指導が受けられる

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。

ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。

トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。

トレーナーがいるので、サボれない

自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。

しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。

一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。

トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。

パーソナルトレーニングは成果が出やすい

当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。

トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。

半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。

もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。

トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。

短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。

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