今回は草加にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
草加でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
カラダファイン
カラダファイン – KARADA FINE – – 草加市,獨協大学前駅徒歩４分,パーソナルトレーニング,姿勢改善,スタイルアップ,骨盤矯正,あなた本来の自然体で美しいカラダにカラダのために
- 食事指導
カラダファインは、地域ナンバーワンの通いやすさ、最高品質なパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーがマンツーマンで1人ひとりの体をしっかり分析し、効率の良いプランを提案します。
カラダファインで悩み解決
「知る」から「変わる」へ
一貫した診断システムで体を分析します。
現状を知ることで確実かつ効率よく変わるためのプロセスを提案します。
最高クオリティーのエクササイズ
医科学的根拠に則った最先端のエクササイズで、確実にカラダの変化を実感できます。
安心安全のトレーナー
医療系国家資格や米国認定資格を持ち合わせた指導歴豊かなトレーナーが徹底サポートします。
カラダファインの特徴
最新の科学的根拠に基づいた確実に効果を出すトレーニング
脳・神経
- 感覚神経
- 運動神経
- 呼吸機能改善
筋肉・関節
- パートナーストレッチ
- 弱い筋の強化
- 関節の調整など
高重量のマシンを使ったトレーニングや極端な食事制限は行いません。
カラダの根本を変える脳神経系のアプローチや呼吸の改善、オーダーメイドのエクササイズで動きやすく、美しい自然体にカラダを変えます。
カラダファインのコースと料金
| 入会金 | 一律 10,000円（税込） |
パーソナルトレーニング、パートナーストレッチ（マンツーマン）
| 時間 | 会員価格 |
|---|---|
| 45分コース | 6,000円（税込） |
| 60分コース | 8,000円（税込） |
| 90分コース | 11,000円（税込） |
| 回数券 | |
|---|---|
| 45分×8回 | 45,000円（税込） 1回あたり 5,625円(税込) |
| 60分×8回 | 56,000円（税込） 1回あたり 7,000円(税込) |
| 90分×8回 | 72,000円（税込） 1回あたり 9,000円(税込) |
また草加近辺にて出張パーソナルトレーーニングも行なっています。（出張料＋1000円）出張パーソナルを希望の方はメールまたはお電話ください。
少人数制セミパーソナルトレーニング（2〜5人）
| 月会費制 | 価格 |
|---|---|
| 月4回 | 12,000円（税込） |
| 月8回 | 15,000円（税込） |
| 月16回 | 22,000円（税込） |
カラダファインのアクセス
- 住所
- 埼玉県草加市栄町3-1-15 中村ビル101
- 最寄駅
- 獨協大学前駅東口徒歩４分
- 営業時間
- 平日10:00〜22:00
土曜 10:00〜21:00 - 定休日
- 日曜、祝日
かたぎり塾 草加店
- おすすめジム
- 食事指導
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月８プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| 食事指導 | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 回数券４枚 | |
|---|---|
| コース内容 | 遠方の方や、通塾卒業の方向け ※有効期限なし |
| コース料金 | 35,200円（税込） |
※ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料
かたぎり塾 草加店のアクセス
- 住所
- 〒340-0816
埼玉県八潮市中央1-29-7 2階 - 最寄駅
- 草加駅 車で9分
八潮駅 車で6分 - 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~22:00
日曜日 9:00~22:00
BR Lab 草加店
【公式】川口、北浦和、南浦和、草加のパーソナルトレーニングジム | 【BRラボ】
- 完全個室
BR Labは、「運動」「疲労回復」「美容」のそれぞれのオリジナルメニューを体験できる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
運動初心者やダイエット失敗経験者も不安や疑問に寄り添い顧客の全てをサポートするので安心して通えます。
BR Labの至高のメソッド
最新機器を使用したウェイトトレーニング
最新の機器を使用することでトレーナーの技術と最新のエビデンスをフルに活用した最新で最高峰トレーニングが可能となり、効率の良いトレーニングを提供します。
FMS
FMS（ファンクショナルムーブメントスクリーニング）により身体をニュートラル（一番機能性の高い状態）にすることで日常生活での身体活動の改善、運動代謝の増加をし、身体の悩みを改善しながら、日常生活の動きだけでも痩せやすい身体を目指します。
ストレッチ
運動後にパートナーストレッチを行うことでダイエットの大敵であるコルチゾール（ストレスホルモン）の増加を防ぐとともに身体の機能性を高め、より健康にダイエットをすることができます。
BR Labのコースと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| マンスリープラン | |
|---|---|
| 月4回プラン | 17,600円（税込）〜 |
| 月8回プラン | 35,200円（税込）〜 |
| 平日13〜18時 通い放題 | 44,000円（税込）〜 |
| オールタイム 通い放題 | 55,000円（税込）〜 |
※上記は料金設定の最安料金を表記しています。
BR Lab 草加店のアクセス
- 住所
- 埼玉県草加市高砂２丁目３−１１ 横澤ビル 302
- 最寄駅
- 草加駅（東口）徒歩2分
- 営業時間
- 平日 10：00～22：00
土曜日 9:00～21:00
日曜日 9:00〜20：00
祝日 9:00〜20：00
（次の日が休日の場合は9:00~21:00）
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
