有楽町駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
有楽町駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
Naia（ナイア）
ボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリが、希望体系を実現する無理のない（体力や食事面等々を加味して）メニューを作成。
- 自社開発したオリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
- 医師がプログラムを監修
- ３食以上しっかり食べるダイエット
- 完全個室のマンツーマンレッスン
コース・料金
| ウエスト＆ヒップ＜クイックコース＞ | |
|---|---|
| コース内容 | まずはお試しにという方へ |
| 入会金 | ¥48,000（税別） |
| コース料金 | ¥98,000（税別） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | ８回 |
| 時間 | ４０分 |
| ウエスト＆ヒップ＜スタンダードコース＞ | |
|---|---|
| コース内容 | 理想的なくびれ&美尻へ |
| 入会金 | ¥48,000（税別） |
| コース料金 | ¥148,000（税別） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | ８回 |
| 時間 | ５０分 |
| ウエスト＆ヒップ＜プレミアコース＞ | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オーダーメイドのスペシャルコース |
| 入会金 | ¥48,000（税別） |
| コース料金 | ¥198,000（税別） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | ８回 |
| 時間 | ６０分 |
人気店のため申し込みはお早めに
B-CONCEPT（ビーコンセプト）
ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。
トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。
女性向け下半身特化型プログラムもあります。
- 完全個室
- 適切なトレーニング
- 食生活の改善
- 生活習慣の改善
人気コース、スタイル保証付ボディメイクプログラム
短期集中プログラム後に、6ヶ月のサポートがついたお得なコースです。
| スタイル保証付 ボディメイクプログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 完全個室で行うことができます。トレーニングだけではなく食事6ヶ月（6回）のアフターフォローも付いています。 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| コース料金 | 月98,000円（税別）×2ヶ月 合計196,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
6件のジムがヒットしました。
POLICY（ポリシー）銀座一丁目店
パーソナルトレーニングジム サブスク通い放題 | Body Design Salon POLICY
- 食事指導
- 分割支払い
低価格で質の高いパーソナルトレーニングを受けられるジムです。全国に多数の店舗を構えています。
他社からの乗り換えなどで割引が受けられる「ジムかえ割り」というサービスも行なっていますので、現在通っているジムに満足していない方は相談してみてください。
トレーニング
POLICYのトレーニングは、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「大会に出たい」「部分的に引き締めたい」というような様々なお客様のご要望をもとに、ひとりひとりに合わせたトレーニングを提案しています。
健康的なボディラインの為の食事療法
効率的なトレーニングには、きちんとした食事を摂る事が必要です。
POLICYでは、食事指導のレッスンと、毎日の食事レポート（トレーナーが毎日アドバイスをお送りします）で健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつける為の食事療法を本格的にサポートいたします。（食事レポートは30日間）
お客様の声
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました！年齢：30代 性別：女性
ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功！
入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います！年齢：20代 性別：女性
POLICY（ポリシー）のコースと料金
2ヶ月集中ダイエットコース
2ヶ月間集中して行うトレーニングプラン。
1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。
| 2ヶ月集中ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 1回につき50分のパーソナルトレーニングと食事指導 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 168,000円（税別） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
サブスク通い放題コース
なるべくたくさんトレーニングしたい方への通い放題プラン。
長期でたくさん通いたい方におすすめのプランです。
| サブスク通い放題コース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 1回につき50分のパーソナルトレーニングと食事指導 | |
| 入会金 | 30,000円（税別） | |
| 時間帯別料金プラン | 7:00〜17:00まで | 24,800円 |
| 17:00〜24:00まで | 29,800円 | |
| 回数 | 1日1回利用可能 | |
| 時間 | 1セッション50分 | |
POLICY（ポリシー）銀座一丁目店のアクセス
- 住所
- 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
- 最寄駅
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩30秒
東京メトロ銀座線 京橋駅 3番出口 徒歩3分
東京メトロ各線 銀座駅 C8出口 徒歩5分
JR各線 有楽町駅 京橋口 徒歩5分
都営浅草線 宝町駅 A3・A4出口 徒歩5分
都営浅草線 東銀座駅 A8出口 徒歩6分
東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩8分
JR各線 東京駅 八重洲南口 徒歩10分
東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅 B3出口 徒歩11分 - 受付時間
- 7:00～24:00(定休日無し）
- 備考
- レンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます。
CREBIQ（クレビック）銀座店
Personal Traning gym for woman｜女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
ＣＲＥＢＩＱは女性の身体を理解し、トレーニングと栄養サポートを行う事で女性らしいしなやかなボディラインをより効果的なものにするメソッドを考案。
女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーとのパーソナルトレーニングはお客様の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。
そして、ウエイトトレーニングは、成長ホルモンの分泌促進により、脂肪分解の促進や細胞の再生力を高め、若返り効果やその他コラーゲンの合成促進で肌の水分も保持できるので、肌にハリ艶を与える事も出来ます。
ウエイトトレーニングというと、女性が敬遠しがちですが実は非常に美容効果が高いのです。身体が変わると心も変わり、人生が変わります。自分に自信が持てると心が満たされ豊かになれます。
CREBIQの7つのポイント
- フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
- ただの食事制限では無いボディメイクのための栄養管理を完全フルサポート
- 2ヶ月で理想のカラダをゲット！トレーナーとマンツーマンによる個別トレーニング
- 女性の身体を理解し尽くした個別カウンセリング
- だから続けられる！安心のアフターサポート
- 女性の身体のために開発されたプロテインも料金内！驚きのローコストを実現
- 仕事帰りのアクセスも抜群！駅からの5分の好立地
トレーニングメニュー
バーベル、ダンベル、自重などを使ったレジスタンストレーニング、女性らしい引き締まったカラダ作りに欠かせない体幹トレーニング、ボールやチューブなどによるコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせて、一人一人に合わせて短時間でも効率よく効果の高いプログラム。
メリハリのある、引き締まった身体を目指す方や大幅減量を希望の方に効果の高い女性向けプログラムです。
個々に合わせた食事指導
ダイエット、ボディメイクには不可欠なのが食事調整です。
無理なく続けていけるようクライアントお一人お一人の生活習慣に合わせて進めていきます。
「あれもダメ」「これもダメ」という辛い食事制限はありません。
「食べながら痩せる」を基本に専門の管理栄養士が徹底的にサポートします。
CREBIQ（クレビック）のコースと料金
スタンダードコース
体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落としたい方におすすめです。
2ヶ月で身体の痩身・引き締めるコース。
専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート。
| スタンダードコース | |
|---|---|
| コース内容 | 専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート。 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 98,000円 × 2ヶ月 = 196,000円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 60分 |
デイタイムコース
全ての実施が平日12：00～18：00（最終受付17：00）の予約が対象です。
コース内容は、スタンダードコースと同一です。
| デイタイムコース | |
|---|---|
| コース内容 | コース内容は、スタンダードコースと同一です。 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 74,900円 × 2ヶ月 = 149,800円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 75分 |
CREBIQ（クレビック）銀座店のアクセス
- 住所
- 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
- 最寄駅
- 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」9番出口 徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線「銀座駅」A13番出口 徒歩3分
JR山手線「有楽町駅」中央口 徒歩6分 - 受付時間
- 月〜金 10:00〜23:00（最終受付21:30）
土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付17:30） - 電話受付
- 10:00～18:00
BOSTY（ボスティ）有楽町スタジオ
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
完全個室・貸切タイプのパーソナルトレーニングジムです。
魅せる体づくりをする「ボディメイク・腹筋・美尻コース」、美しく痩せられる「ダイエットコース」、パーソナルトレーニングを実感したい方向けの「体験コース」があります。
BOSTYの食事プログラムは過度な糖質制限を行わず、卒業後もリバウンドしないよう組んでおります。
業界一を誇る 指導力
BOSTYトレーナー陣は、「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えております。
腹筋を割るということは、単なるトレーニング指導だけでは不可能です。その高い指導力から、お客様の求める理想のカラダを実現。
トレーニング素人のお客様のカラダを変えていくボディメイク指導を追求しています。
ハイパフォーマンスを実現する技術力
BOSTYが、業界で圧倒的に差をつけているのがこの技術力です。
サプリ販売・リラクゼーションの提供・時間の延長などをうたうサービスを行っておりません。
45分間の純粋なトレーニングと、私生活での栄養知識の提供のみを商品としております。
単に短いのではなく、BOSTYは、45分間を頂けたらお客様のカラダを変える事ができます。
普段からお忙しい皆さまの貴重なお時間を無駄にしない為に、最高のパフォーマンスを実現いたします。
見た目も頼れる トレーナー陣
BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お手本となる身体を作っています。
将来に渡り自身のカラダを進化出来ないトレーナーに、大切なお客様のボディメイクを担当をさせる事はありません。
お客様の体を安全に且つ、短期間で鍛えあげる為に、BOSTY採用の最低条件として掲げています。
ぜひ一度、BOSTYトレーナーをご覧ください。
メディア実績一例
人気のジムBOSTYは、様々なメディアに紹介されています。その一例を紹介します。
- 雑誌 ａｎａｎ 2018年7月11日号 モデル堀田 茜さん メリハリのあるボディラインへ
- 雑誌 ＳＨＥ ＴＨＲＥＥ 2018年8月号増刊 佐野 ひなこさん 嫌いなジムが好きになる
- 雑誌 美人百花 2018年7月号 モデル愛甲 千笑美さん 飽きっぽくても腹筋が割れる
- 雑誌 ａｎａｎ 2018年6月13日号 腹筋を鍛えるお薦めのジムとして
- 雑誌 ｂｉｓ 2018年7月号 モデルがインスタに載せる注目のジム
- 雑誌 ＬＡＲＭＥ 2018年7月号 ページ66 東京お薦めボディメイクジム
- 新聞 日経MJ 2018年2月 ページ４ 腹筋専門ジムＢＯＳＴＹ
- 雑誌 美ＳＴ 2018年3月号 40代からのアンチエイジング 若く見せるにはデコルテラインをしっかりと鍛える事が大切です
- 雑誌 SHE THREE GLITTER特別編集 2018年2月号増刊
BOSTY（ボスティ）のコースと料金
トライアル4回コース・2週間
| トライアル4回コース・2週間 | |
|---|---|
| コース内容 | 2015年BOSTYがボディメイク業界リリース！ 2週間ダイエット！【食事アドバイス付】 |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 60,000円（税別） |
| 期間 | 2週間 |
| 回数 | 全4回 |
| 時間 | 45分 |
＊トライアルプランの為、1名の利用は年一回になります。
ダイエットコース・1ヶ月8回コース
| 1ヶ月8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | カラダを変えて印象を変えよう！ ビジネスにプライベートにプラスαの結果を残す！ |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 138,000円（税別） |
| 期間 | 1ヵ月 |
| 回数 | 全8回 |
| 時間 | 45分 |
ダイエットコース・2ヶ月12回コース
| 2ヶ月12回コース | |
|---|---|
| コース内容 | より若々しく理想のカラダへ。 自分に自信がつくスリムボディを。 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 159,800円（税別） |
| 期間 | 2ヵ月 |
| 回数 | 全12回 |
| 時間 | 45分 |
ダイエットコース・2ヶ月16回コース
| 2ヶ月16回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 短期集中で徹底的に鍛えぬく。 より確実に理想の体へ。 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 198,000円（税別） |
| 期間 | 2ヵ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 45分 |
BOSTY（ボスティ）有楽町スタジオのアクセス
- 住所
- 〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
- 最寄駅
- 有楽町線 「銀座一丁目駅」 徒歩2分 10番出口
日比谷線 「銀座駅」 徒歩6分
銀座線 「京橋駅」 徒歩4分
JR山手線 「有楽町駅」 徒歩8分 - 営業時間
- 8：00～23：00
BOSTY（ボスティ）銀座2丁目スタジオ
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
完全個室・貸切タイプのパーソナルトレーニングジムです。
魅せる体づくりをする「ボディメイク・腹筋・美尻コース」、美しく痩せられる「ダイエットコース」、パーソナルトレーニングを実感したい方向けの「体験コース」があります。
BOSTYの食事プログラムは過度な糖質制限を行わず、卒業後もリバウンドしないよう組んでおります。
業界一を誇る 指導力
BOSTYトレーナー陣は、「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えております。
腹筋を割るということは、単なるトレーニング指導だけでは不可能です。その高い指導力から、お客様の求める理想のカラダを実現。
トレーニング素人のお客様のカラダを変えていくボディメイク指導を追求しています。
ハイパフォーマンスを実現する技術力
BOSTYが、業界で圧倒的に差をつけているのがこの技術力です。
サプリ販売・リラクゼーションの提供・時間の延長などをうたうサービスを行っておりません。
45分間の純粋なトレーニングと、私生活での栄養知識の提供のみを商品としております。
単に短いのではなく、BOSTYは、45分間を頂けたらお客様のカラダを変える事ができます。
普段からお忙しい皆さまの貴重なお時間を無駄にしない為に、最高のパフォーマンスを実現いたします。
見た目も頼れる トレーナー陣
BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お手本となる身体を作っています。
将来に渡り自身のカラダを進化出来ないトレーナーに、大切なお客様のボディメイクを担当をさせる事はありません。
お客様の体を安全に且つ、短期間で鍛えあげる為に、BOSTY採用の最低条件として掲げています。
ぜひ一度、BOSTYトレーナーをご覧ください。
メディア実績一例
人気のジムBOSTYは、様々なメディアに紹介されています。その一例を紹介します。
- 雑誌 ａｎａｎ 2018年7月11日号 モデル堀田 茜さん メリハリのあるボディラインへ
- 雑誌 ＳＨＥ ＴＨＲＥＥ 2018年8月号増刊 佐野 ひなこさん 嫌いなジムが好きになる
- 雑誌 美人百花 2018年7月号 モデル愛甲 千笑美さん 飽きっぽくても腹筋が割れる
- 雑誌 ａｎａｎ 2018年6月13日号 腹筋を鍛えるお薦めのジムとして
- 雑誌 ｂｉｓ 2018年7月号 モデルがインスタに載せる注目のジム
- 雑誌 ＬＡＲＭＥ 2018年7月号 ページ66 東京お薦めボディメイクジム
- 新聞 日経MJ 2018年2月 ページ４ 腹筋専門ジムＢＯＳＴＹ
- 雑誌 美ＳＴ 2018年3月号 40代からのアンチエイジング 若く見せるにはデコルテラインをしっかりと鍛える事が大切です
- 雑誌 SHE THREE GLITTER特別編集 2018年2月号増刊
BOSTY（ボスティ）のコースと料金
トライアル4回コース・2週間
| トライアル4回コース・2週間 | |
|---|---|
| コース内容 | 2015年BOSTYがボディメイク業界リリース！ 2週間ダイエット！【食事アドバイス付】 |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 60,000円（税別） |
| 期間 | 2週間 |
| 回数 | 全4回 |
| 時間 | 45分 |
＊トライアルプランの為、1名の利用は年一回になります。
ダイエットコース・1ヶ月8回コース
| 1ヶ月8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | カラダを変えて印象を変えよう！ ビジネスにプライベートにプラスαの結果を残す！ |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 138,000円（税別） |
| 期間 | 1ヵ月 |
| 回数 | 全8回 |
| 時間 | 45分 |
ダイエットコース・2ヶ月12回コース
| 2ヶ月12回コース | |
|---|---|
| コース内容 | より若々しく理想のカラダへ。 自分に自信がつくスリムボディを。 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 159,800円（税別） |
| 期間 | 2ヵ月 |
| 回数 | 全12回 |
| 時間 | 45分 |
ダイエットコース・2ヶ月16回コース
| 2ヶ月16回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 短期集中で徹底的に鍛えぬく。 より確実に理想の体へ。 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 198,000円（税別） |
| 期間 | 2ヵ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 45分 |
BOSTY（ボスティ）銀座2丁目スタジオのアクセス
- 住所
- 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
- 最寄駅
- 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅 4番出口より徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅 京橋口より徒歩3分
東京メトロ銀座線「京橋」駅 3番出口より徒歩3分 - 受付時間
- 8：00-23：00（パーソナルジム受付）
Naia（ナイア）銀座店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 分割支払い
自社開発したオリジナルマシーン
トレーニングをより無駄なく医学的根拠に即して行えるように、オリジナルマシーンを開発しトレーニングを行なっております。
体力に合わせて、トレーニングの適宜不可の調整ができるようになっています。
医師がプログラムを監修
ナイアのプログラムは、医療、スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家の監修を受けています。
そのため単純なダイエットでなく、理想のボディーラインを実現できるトレーニングメニューを提案します。
また食事に困った時も365日メール相談が可能です。
ベストボディグランプリがあなた専用メニューを作成
ボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリが、希望体系を実現する無理のない（体力や食事面等々を加味して）メニューを作成。
３食以上しっかり食べるダイエット
3食以上食べることは、ダイエットにおいて非常に重要な要素です。
必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食以上」食べていただきます。
食生活専門トレーナーが食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。気になる質問もトレーナーが解決します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポート。
Naia（ナイア）のコースと料金
ウエスト＆ヒップ＜クイックコース＞
| ウエスト＆ヒップ＜クイックコース＞ | |
|---|---|
| コース内容 | まずはお試しにという方へ |
| 入会金 | ¥48,000（税別） |
| コース料金 | ¥98,000（税別） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | ８回 |
| 時間 | ４０分 |
ウエスト＆ヒップ＜スタンダードコース＞
| ウエスト＆ヒップ＜スタンダードコース＞ | |
|---|---|
| コース内容 | 理想的なくびれ&美尻へ |
| 入会金 | ¥48,000（税別） |
| コース料金 | ¥148,000（税別） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | ８回 |
| 時間 | ５０分 |
ウエスト＆ヒップ＜プレミアコース＞
| ウエスト＆ヒップ＜プレミアコース＞ | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オーダーメイドのスペシャルコース |
| 入会金 | ¥48,000（税別） |
| コース料金 | ¥198,000（税別） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | ８回 |
| 時間 | ６０分 |
このジムの体験トレーニングの様子は以下の記事をご覧ください。
Naia（ナイア）銀座店のアクセス
- 住所
- 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
- 最寄駅
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口 徒歩1分
東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口 徒歩3分
JR有楽町駅 徒歩6分
都営浅草線 宝町駅 A3出口 徒歩3分
東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩3分 - 受付時間
- 9:00～24：00
B-CONCEPT（ビーコンセプト）銀座スタジオ
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。
トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。
女性向け下半身特化型プログラムもあります。
適切なトレーニング
週２回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により２ヶ月間で理想の身体に。
食生活の改善
ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。
生活習慣の改善
睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。
ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修
画像引用元：女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。
愛洲伸子（メソッド＆プログラム監修）
- 2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
- 2017 ベストボディジャパン 水戸大会 ウーマンズクラス グランプリ
加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH
画像引用元：女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。
PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。
①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
（※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等）
同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。
Before・After
「お客様の声」より
目標だった、２ヶ月でマイナス15kgを達成できました！！
大大大満足！！その後のリバウンドもありません。年齢：27才 女性
３ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。年齢：３１才 男性
B-CONCEPT（ビーコンセプト）のコースと料金
リバウンド対策期間付きプログラム
短期集中プログラム後に、6ヶ月のスタイル保証期間がついたお得なコースです。
トレーニング後のリバンド率はたったの４％。ほとんどの方がリバウンドすることなく、体型を保つことに成功しています。
これまでリバウンドを繰り返して痩せることができなかった人は、こちらのプログラムを受けてみてはいかがでしょうか。
| リバウンド対策期間付きプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 37,000円（税別） ※無料カウンセリング当日入会で、17,000円OFF! |
| コース料金 | 月100,800円（税別）×2ヶ月 ＋6ヶ月のスタイル保証期間 ※1回75分：10,072円（税別） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
スタイル保証付 ボディメイクプログラムはこちらから。
モニタープラン
| モニタープラン | |
|---|---|
| コース内容 | モニター資格： ・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方 ・２ヶ月間週２回（75分コースのトレーニング計16回+食事指導）のトレーニングが出来る方 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 月82,600円（税別）×2ヶ月 ※1回：10,325円（税別） |
| 期間 | ２ヶ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
女性向け下半身特化型プログラム
女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。
他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。
脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。
ダイエットコース
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け |
| 入会金 | ※20店舗達成により、入会金撤廃キャンペーン中 |
| コース料金 | 97,600円(税別) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
美容運動コース
| 美容運動コース | |
|---|---|
| コース内容 | 運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け |
| 入会金 | ※20店舗達成により、入会金撤廃キャンペーン中 |
| コース料金 | 48,800円(税別) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 45分 |
このジムの体験トレーニングについては、この記事をご覧ください。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）銀座スタジオのアクセス
- 住所
- 〒104-0061
東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室 - 最寄駅
- ・JR有楽町駅より徒歩6分
・東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分
・東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口より徒歩3分
・都営浅草線 宝町駅 A3出口より徒歩3分
・東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口より徒歩3分
・都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口より徒歩4分
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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