今回は葛飾区にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
葛飾区でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
11件のジムがヒットしました。
active（アクティブ）
- 食事指導
金町アクティブでは個々にあわせたトレーニングメニューで本物のダイエット＆ボディメイクを全面サポート。
無理な食事制限やがむしゃらな運動ではなく、効率的なメニューで一流トレーナーが理想のカラダへ導きます。
筋肉の衰えによる身体の不調やアンチエイジングのためのメニューもあります。
シャワー、ロッカールームも完備。トレーニングウェアもレンタル無料ですので、会社帰り・学校帰りに立ち寄ることもできます。
active（アクティブ）のコースと料金
お試しコース
| コース料金 | 3,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
ボディメイク通常料金
| コース料金 | 4,500円（税込）/回 |
食事管理プログラム通常料金
| 1週間 | 3,500円（税込）/回 |
active（アクティブ）のアクセス
- 住所
- 〒125-0041
東京都葛飾区東金町1-13-2 鈴木ビル3F - 最寄駅
- JR金町駅より徒歩約3分
- 営業時間
- 10:00~21:00（日曜日定休日）
ASFiT アスフィット お花茶屋店
- 完全個室
ASFiTは、整骨院が運営する整体とパーソナルトレーニングスタジオです。
個室での完全マンツーマン指導なので運動に慣れていない方でも大丈夫！
身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオなので身体に痛みがある人でも安心して利用できます。
整体×トレーニングのトータルアプローチ
15年経営している整骨院だから出来る事。
- 痛みに不安のある人でもトレーニング可能
- 痛みの予防の為のトレーニング可能
- トレーニングの疲労も整体で改善
- 運動に慣れていない人にも0からの指導
身体のスペシャリストの整骨院が運営するスタジオだから、知識力と技術力が違います。
DNA分析＆姿勢分析＆3D分析
DNA分析と最新AI姿勢分析により、身体の状態を可視化します。
顧客の体質に合わせた、整体施術や運動と栄養を提供します。
- 身体の状態と体質を把握する
- その人に適した方法で最大限の効果を目指す
施術もトレーニングも仕切られたプライベート空間
ベットやトレーニングマシンがずらりと並んだ環境ではありません。
スタッフと顧客のマンツーマンで行うセッションなので、大人数が集まることはなく、周りの目を気にせず自分のトレーニングに集中することができます。
- 完全予約制のプライベート対応
- 自宅で出来る専用の運動療法も無料でプレゼント
衛生的にも安心して利用できる環境です。
ASFiT アスフィットのコースと料金
トレーニング系メニュー
| コース | 料金 |
|---|---|
| 受け放題ファストトレーニング | ￥7,480（税込）/月 |
| 月額制パーソナルトレーニング＆整体月2コース | ￥10,780（税込）/月 |
| 受け放題パーソナルトレーニング | ￥32,780（税込）/月 |
| 短期集中ダイエット （姿勢矯正付き・DNA検査付き） 2ヶ月コース |
￥217,800（税込） |
ASFiT アスフィット お花茶屋店のアクセス
- 住所
- 東京都葛飾区白鳥1-1-11
- 最寄駅
- お花茶屋駅徒歩３分
- 営業時間
- 10:00〜13:00 / 14:00～22:00
＊土日祝10:00〜17:00 - 定休日
- 水曜
ASFiT アスフィット 葛飾青戸店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- 完全個室
ASFiTは、整骨院が運営する整体とパーソナルトレーニングスタジオです。
個室での完全マンツーマン指導なので運動に慣れていない方でも大丈夫！
身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオなので身体に痛みがある人でも安心して利用できます。
整体×トレーニングのトータルアプローチ
15年経営している整骨院だから出来る事。
- 痛みに不安のある人でもトレーニング可能
- 痛みの予防の為のトレーニング可能
- トレーニングの疲労も整体で改善
- 運動に慣れていない人にも0からの指導
身体のスペシャリストの整骨院が運営するスタジオだから、知識力と技術力が違います。
DNA分析＆姿勢分析＆3D分析
DNA分析と最新AI姿勢分析により、身体の状態を可視化します。
顧客の体質に合わせた、整体施術や運動と栄養を提供します。
- 身体の状態と体質を把握する
- その人に適した方法で最大限の効果を目指す
施術もトレーニングも仕切られたプライベート空間
ベットやトレーニングマシンがずらりと並んだ環境ではありません。
スタッフと顧客のマンツーマンで行うセッションなので、大人数が集まることはなく、周りの目を気にせず自分のトレーニングに集中することができます。
- 完全予約制のプライベート対応
- 自宅で出来る専用の運動療法も無料でプレゼント
衛生的にも安心して利用できる環境です。
ASFiT アスフィットのコースと料金
トレーニング系メニュー
| コース | 料金 |
|---|---|
| 受け放題ファストトレーニング | ￥7,480（税込）/月 |
| 月額制パーソナルトレーニング＆整体月2コース | ￥10,780（税込）/月 |
| 受け放題パーソナルトレーニング | ￥32,780（税込）/月 |
| 短期集中ダイエット （姿勢矯正付き・DNA検査付き） 2ヶ月コース |
￥217,800（税込） |
ASFiT アスフィット 葛飾青戸店のアクセス
- 住所
- 東京都葛飾区青戸3－29－5
ヴェルドミール青戸102 - 最寄駅
- 青砥駅徒歩３分
- 営業時間
- 10:00〜13:00 / 14:00〜22:00
＊土日祝10:00〜17:00 - 定休日
- 水曜
ASFiT アスフィット 葛飾白鳥店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- 完全個室
ASFiTは、整骨院が運営する整体とパーソナルトレーニングスタジオです。
個室での完全マンツーマン指導なので運動に慣れていない方でも大丈夫！
身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオなので身体に痛みがある人でも安心して利用できます。
整体×トレーニングのトータルアプローチ
15年経営している整骨院だから出来る事。
- 痛みに不安のある人でもトレーニング可能
- 痛みの予防の為のトレーニング可能
- トレーニングの疲労も整体で改善
- 運動に慣れていない人にも0からの指導
身体のスペシャリストの整骨院が運営するスタジオだから、知識力と技術力が違います。
DNA分析＆姿勢分析＆3D分析
DNA分析と最新AI姿勢分析により、身体の状態を可視化します。
顧客の体質に合わせた、整体施術や運動と栄養を提供します。
- 身体の状態と体質を把握する
- その人に適した方法で最大限の効果を目指す
施術もトレーニングも仕切られたプライベート空間
ベットやトレーニングマシンがずらりと並んだ環境ではありません。
スタッフと顧客のマンツーマンで行うセッションなので、大人数が集まることはなく、周りの目を気にせず自分のトレーニングに集中することができます。
- 完全予約制のプライベート対応
- 自宅で出来る専用の運動療法も無料でプレゼント
衛生的にも安心して利用できる環境です。
ASFiT アスフィットのコースと料金
トレーニング系メニュー
| コース | 料金 |
|---|---|
| 受け放題ファストトレーニング | ￥7,480（税込）/月 |
| 月額制パーソナルトレーニング＆整体月2コース | ￥10,780（税込）/月 |
| 受け放題パーソナルトレーニング | ￥32,780（税込）/月 |
| 短期集中ダイエット （姿勢矯正付き・DNA検査付き） 2ヶ月コース |
￥217,800（税込） |
ASFiT アスフィット 葛飾白鳥店のアクセス
- 住所
- 東京都葛飾区白鳥2-2-10-106
- 最寄駅
- お花茶屋駅徒歩5分
- 営業時間
- 10:00〜13:00 / 14:00～22:00
＊土日祝10:00〜17:00 - 定休日
- 水曜
121FITNESS 亀有本店
葛飾区のスポーツジム・121FITNESSでパーソナルトレーニング
- 食事指導
- クレジットOK
121FITNESSは、会員別にパーソナルトレーニングのメニューを提案し、無理無く続けられることから高リピート率を誇っているパーソナルトレーニングジムです。
男性・女性または目的によってトレーニング方法を変更し、より効果的に理想の体へ近づけるようサポートします。
1人ひとりに合ったトレーニング方法を提案
会員の適正に合ったトレーニング方法をトレーナーが考えるため、体力に自信がない方でも諦めることなく長くトレーニングを続けられます。
グループレッスン
会員同士である友人とのグループレッスンを受けることができます。
夫婦や子ども連れで参加する方も多く、アットホームな空間で楽しく鍛えられます。
ピラティス
121FITNESSでは、近年注目を集めるピラティスによるトレーニングを導入しています。
流れるような動きでインナーマッスルを鍛えられ、全身を鍛えられます。
集中力も鍛えられると評判です。
121FITNESSのコースと料金
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは1回60分になります。
入会金・手数料等 なし
| フィットネス | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回のパーソナルトレーニング＋施設のフリー利用 |
| コース料金 | 16,500円(税込) |
| ライト | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回のパーソナルトレーニング＋施設のフリー利用 |
| コース料金 | 27,500円(税込) |
| レギュラー | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のパーソナルトレーニング＋施設のフリー利用 |
| コース料金 | 52,800円(税込) |
パーソナルトレーニング追加料金
| フィットネス | 7,150円（税込）/1回 |
| ライト | 6,600円（税込）/1回 |
| レギュラー | 6,050円（税込）/1回 |
121FITNESS 亀有本店のアクセス
- 住所
- 東京都葛飾区亀有3-11-3 吉田ビル1階
- 最寄駅
- 常磐線亀有駅南口より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00 〜 22:00
- 定休日
- 木曜日
REAL WORKOUT 葛飾・京成立石店
パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
|---|
スタンダードライト8回チケット
| スタンダードライト8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥30,800（税込）/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥57,200（税込）/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
| プレミアムライト24回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥26,400（税込）/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
| プレミアム48回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥44,000（税込）/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 48回 |
オプション
| 徹底食事管理 | |
|---|---|
| 月額 | 33,000円（税込） |
REAL WORKOUT 葛飾・京成立石店のアクセス
- 住所
- 東京都葛飾区東立石4-50-5
サクラクイーンズビル4F - 最寄駅
- 京成立石駅より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00-23:00
YOKO's GYM 新小岩店
- 食事指導
駅近の好立地で、充実した設備と経験豊富なパーソナルトレーナーによる正しく効果的なマンツーマン指導。
要望に応じて食事指導や加圧トレーニング・BFRトレーニングなども実施しています。
トレーニング内容
YOKO’s GYMには、様々な種類のトレーニングメニューがあります。
- 加圧トレーニングBFRトレーニング
- フリーウエイトトレーニング
- マシントレーニング
- TRXサスペンショントレーニング
- 体幹トレーニング
- ミット打ちトレーニング
- パートナーストレッチ
YOKO’s GYMのコースと料金
・入会金 5,500円
・登録手数料 5,500円※ショート/4回以外は無料
SHORT（30分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 17,600円（税込） 1回/4,400円（税込） |
| 月8回 | 33,000円（税込） 1回/4,125円（税込） |
STANDARD（45分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 23,100円 （税込）1回/5,775円（税込） |
| 月8回 | 44,000円 （税込）1回/5,500円（税込） |
LONG（60分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 28,600円 （税込）1回/7,150円（税込） |
| 月8回 | 55,000円 （税込）1回/6,875円（税込） |
| ビジター4回回数券 | 30,800円 （税込）1回/7,700円（税込） |
LONG（75分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 34,100円 （税込）1回/8,525円（税込） |
| 月8回 | 66,000円 （税込）1回/8,250円（税込） |
DIET（70分）
| DIET（70分） | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回、8週間かけて集中的にダイエットをするプランです。
●写真を元に食事のカウンセリング |
| 入会金 | 無し |
| コース料金 | 132,000円（税込） |
| 期間 | 8週間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 70分 |
※トレーニング後に30分間無料で有酸素運動が出来ます。
※月４回会員は翌月２回、月８回会員は翌月４回まで繰り越しが出来ます。
※ビジターは、入会せずに利用可能。
※回数券の有効期限は3ヶ月間です。
YOKO’s GYM 新小岩店のアクセス
- 住所
- 東京都葛飾区新小岩1-39-9 堀江ビル2階
- 最寄駅
- JR新小岩駅南口より徒歩3分、小松通り商店街入り口
- 営業時間
- 平日 10:00～22:00
(火曜日は13：00〜22：00)
土曜日 9：30～20:00
日曜日 9：30～19:00 - 定休日
- 無し
YOKO's GYM 新小岩2号店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- 食事指導
駅近の好立地で、充実した設備と経験豊富なパーソナルトレーナーによる正しく効果的なマンツーマン指導。
要望に応じて食事指導や加圧トレーニング・BFRトレーニングなども実施しています。
トレーニング内容
YOKO’s GYMには、様々な種類のトレーニングメニューがあります。
- 加圧トレーニングBFRトレーニング
- フリーウエイトトレーニング
- マシントレーニング
- TRXサスペンショントレーニング
- 体幹トレーニング
- ミット打ちトレーニング
- パートナーストレッチ
YOKO’s GYMのコースと料金
・入会金 5,500円
・登録手数料 5,500円※ショート/4回以外は無料
SHORT（30分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 17,600円（税込） 1回/4,400円（税込） |
| 月8回 | 33,000円（税込） 1回/4,125円（税込） |
STANDARD（45分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 23,100円 （税込）1回/5,775円（税込） |
| 月8回 | 44,000円 （税込）1回/5,500円（税込） |
LONG（60分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 28,600円 （税込）1回/7,150円（税込） |
| 月8回 | 55,000円 （税込）1回/6,875円（税込） |
| ビジター4回回数券 | 30,800円 （税込）1回/7,700円（税込） |
LONG（75分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 34,100円 （税込）1回/8,525円（税込） |
| 月8回 | 66,000円 （税込）1回/8,250円（税込） |
DIET（70分）
| DIET（70分） | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回、8週間かけて集中的にダイエットをするプランです。
●写真を元に食事のカウンセリング |
| 入会金 | 無し |
| コース料金 | 132,000円（税込） |
| 期間 | 8週間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 70分 |
※トレーニング後に30分間無料で有酸素運動が出来ます。
※月４回会員は翌月２回、月８回会員は翌月４回まで繰り越しが出来ます。
※ビジターは、入会せずに利用可能。
※回数券の有効期限は3ヶ月間です。
YOKO’s GYM 新小岩2号店のアクセス
- 住所
- 東京都葛飾区新小岩1-25-8
ガクエンビル4階 - 最寄駅
- 新小岩駅
- 営業時間
- 平日 10:00〜22:00
(火曜日は13:00〜22:00)
土曜日 9:30〜20:00
日曜日 9:30〜19:00
かたぎり塾 お花茶屋店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月4プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月8プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 無期限チケット | |
|---|---|
| コース内容 | ※有効期限なし |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
かたぎり塾 お花茶屋店のアクセス
- 住所
- 〒124−0003
東京都葛飾区お花茶屋１丁目ー１９－２０ 広田ビル２階 - 最寄駅
- 京成電鉄 お花茶屋駅 徒歩1分
- 営業時間
- 月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
かたぎり塾 金町店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月4プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月8プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 無期限チケット | |
|---|---|
| コース内容 | ※有効期限なし |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
かたぎり塾 金町店のアクセス
- 住所
- 〒125-0041
東京都葛飾区東金町1丁目 22-8 第一カトービル 3F - 最寄駅
- JR常磐線 金町駅 徒歩1分
京成電鉄金町線 金町駅 徒歩3分 - 営業時間
- 月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
かたぎり塾 亀有店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月4プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月8プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 無期限チケット | |
|---|---|
| コース内容 | ※有効期限なし |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
かたぎり塾 亀有店のアクセス
- 住所
- 〒125-0061
東京都葛飾区亀有５–３４–３ 山田ビル202号室 - 最寄駅
- 亀有駅 徒歩1分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
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