桑名のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は桑名にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

桑名でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。


3件のジムがヒットしました。

ボディメイクジムGROW

ボディメイクジムGROW

GROWは、プロの指導で正しく効率よくダイエットできるボディメイクジムです。

ただ「痩せる」「筋肉をつける」のではなくメリハリのある「最高の身体」へと導きます。

月額制で通い放題のオープンジム

  • 大型ジムでは出来ないセミパーソナルシステム
  • トレーニング経験のない方でも安心
  • アットホームな空間で楽しくトレーニング

トレーニング経験がない、ジムに行ってもどうやればいいか分からない、でも高いお金はかけたくない…そんな方々の為にGROWではセミパーソナル制をとっています。

もちろんそれぞれトレーニング法は違うので、一人一人に合ったスタイルでのトレーニングを指導していきます。

近くにトレーナーがいるので、分からない事はすぐ聞くことができ、正しいトレーニング法と自身のペースで効率的に身体作りができます。

筋肉を付けたい、痩せたい、こんな身体になりたいなど様々な要望に身体作りのプロがアドバイスしていきます。

またオープンジムで9時30分から23時まで営業しているので、好きな時間に通えます。

マンツーマン指導のパーソナルトレーニング

  • 短期間で身体を変えたい
  • 今までダイエットに失敗してきた、続かない
  • 無理なダイエットではなく健康的に身体作りがしたい

しっかりカウンセリングを行う事で、セミパーソナルではお応えしきれない事にもしっかり指導します。

決められた期間で、一人一人に合ったトレーニングプログラムでのマンツーマン(1対1)のパーソナルセッションをします。

ただ痩せる、筋肉を付けるだけではなく、正しく無理のない健康的なダイエット、リバウンドをしにくい方法で、根本的に身体を変えていき、理想の身体を一緒に目指していきます。

ボディメイクジムGROWのコースと料金

入会金 11,000円(税込)
事務手数料 2,200円(税込)

月会員(セミパーソナル制)

いつでも予約無しで好きな時間に通えます。セミパーソナル制です。

月会員(セミパーソナル制)
コース料金 月額9,900円(税込)

月会員(パーソナルあり)

通い放題のセミパーソナル+マンツーマンのパーソナル付きのプランです。(パーソナルは予約制)

月4回パーソナル付き
コース内容 セミパーソナル&月4回のパーソナル指導付き。
定期的にメンテナンス、フォーム確認をしてもらいたい方にオススメです。
※予約は週1回まで、翌月繰り返しなし
コース料金 月額33,000円(税込)
月8回パーソナル付き
コース内容 セミパーソナル&月8回のパーソナル指導付き。
目標に向けてダイエット、ボディメイクしていきたい方にオススメです。
※予約は週3回まで、翌月繰越1回まであり
コース料金 月額55,000円(税込)

パーソナルトレーニング(1回)

予約制。会員以外の方でも利用できます。

会員 1回/60分 6,600円(税込)
ビジター(非会員) 1回/60分 7,700円(税込)
体験 1回/60分 4,400円(税込)

※体験は初回の方1回限り。入会なしで受けられます。

ボディメイクジムGROWのアクセス

住所
三重県桑名市長島町松ヶ島94
最寄駅
長島駅・近鉄長島駅
駐車場
あり
営業時間
9時30分〜23時

公式サイト

ジム情報を見る

Toned body 三重

Toned body 三重
  • 食事指導
  • 完全個室

Toned body 三重は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

他人の目を気にせず、楽しく達成感のあるトレーニングを提供しています。

また、毎月の入会者数を5名と限定しているので手厚いサポートが受けれます。

Toned body 三重の特徴

  • 正しいトレーニングで怪我をしにくい
  • 体を動かし、運動不足を解消
  • 正しい食事指導でボディメイクをサポート
  • 代表トレーナーと二人三脚でボディメイク
  • 1人ひとりに合ったボディメイクプランを提案

トレーニングについて

体力や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを作成していきます。

正しいフォームで正しい重量を扱う事で怪我のリスクを減らし効率的にボディメイクをしていきます。

また会員のほとんどの方がトレーニング初心者の方ばかりなので、わかりやすくフォームを説明していきます。

食事指導について

ライフスタイルに合った食事指導を提案していきます。

【食べない】【我慢する】ダイエットではなく無理なく食事制限をしていきます。

Toned body 三重のコースと料金

入会金 33,000円(税込)
2ヶ月集中ボディメイクコース
コース内容 1セッション60分
週2回16回+リバウンドサポート3回の全19回
食事指導有り
コース料金 165,000円(税込)
3ヶ月コース
コース内容 1セッション60分
週2回24回+リバウンドサポート3回の全27回
食事指導有り
コース料金 198,000円(税込)
長期6ヶ月コース
コース内容 1セッション60分
週2回48回
食事指導有り
コース料金 264,000円(税込)
1ヶ月通い放題
コース内容 1セッション60分
食事指導無し
コース料金 55,000円(税込)
単発トレーニング
コース内容 1セッション60分
コース料金 1回10,000円(税込)

Toned body 三重のアクセス

住所
〒498-0807
三重県桑名郡木曽岬町田代201
駐車場
無料駐車場有り
営業時間
8:00〜22:00
定休日
日曜日

公式サイト

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SD fitness(SDフィットネス)桑名星川店

SD fitness(SDフィットネス)桑名星川店
  • 食事指導
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

マンツーマンのトレーニングで、食事アドバイスとサプリメントが料金に含まれています。

マンツーマン指導だけではなく、期間中はジムが使い放題になります。

返金保証もあるので、安心して入会することができます。

また、分割での支払いも可能なので、料金の支払いも楽なのも嬉しいですね。

個室でのトレーニングではありませんが、その分価格が安く抑えられます。

SLITの特徴

完全マンツーマン型トレーニング

専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを案内します。

期間中、SLITトレーニング16回のマンツーマントレーニングがあり、トレーニングで筋肉をつけ、代謝アップを目指すと共に、運動に対する考え方も変えていきます。

食事サポート制度

管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。

無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。

何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、楽しく食事が続けられます。

完全担当者制

SDフィットネスは、会員とトレーナーとの繋がりを1番大切にしています。

トレーニングも食事も、体調面や仕事のストレスなど…。

全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。

SLITのコースと料金

お試しコース

お試しコース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。
コース料金 109,560円(税込)
時間 45分
回数 8回

通常コース

通常コース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。
入会金 無料
コース料金 217,800円(税込)
時間 45分
回数 16回

モニターコース

モニターコース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。※モニター参加条件あり
入会金 無料
コース料金 179,520円(税込)
時間 45分
回数 16回

基本セットには以下のサービスが含まれています。

  • SLITトレーニング(マンツーマン指導)
  • 食事メニューサポート(スマホで食事報告)
  • サプリメント(38,280円相当)
  • 低糖質レシピ本(非売品レシピ贈呈)
  • フィットネス施設利用料(最大22,000円相当)

SD fitness(SDフィットネス)桑名星川店のアクセス

住所
三重県桑名市星川785 サンシティ星川2階
最寄駅
星川駅
定休日
年中無休
営業時間
平日 :8:00〜22:30
土日祝:8:00〜19:00

公式サイト

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オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

ZENNA(ゼンナ)

ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。

経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート

初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。

いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能

オンラインなので場所ならどこでもOK!

人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。

一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー

一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。

ZENNA(ゼンナ)のプランと料金

ベーシックプラン
コース内容 月に4回の毎週トレーニング
コンスタントにレッスンをしたい方へ!
レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 10,560円(税込)/月
回数 4回
エリートプラン
コース内容 週2でがっつりトレーニング
ガッツリと運動をしたい方へ!
レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 18,480円(税込)/月
回数 8回
ライトプラン
コース内容 月に2回のお手軽コース
まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。
レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 6,600円(税込)/月
回数 2回

公式サイト

パーソナルトレーニングを受けるメリット

まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。

正しいトレーニングを行える

ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。

トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。

パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。

人目が気にならない

普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。

特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。

また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。

その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。

完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。

食事指導が受けられる

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。

ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。

トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。

トレーナーがいるので、サボれない

自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。

しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。

一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。

トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。

パーソナルトレーニングは成果が出やすい

当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。

トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。

半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。

もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。

トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。

短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。

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