四日市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

WINATE – ウィネート

• クレジットOK

ボディメイク&ダイエットに特化したパーソナルジムです。

内装･設備の見学やトレーナーによる無料カウンセリングを行っているので、気軽に始められます。

WINATEのパーソナルトレーニングの特徴

こだわりのトレーニング空間

”リラックス出来る空間”をテーマに、パーソナルジムの内装のフルリノベーションを実施しました。

集中とリラックスを両立した空間が、効率的なトレーニングを可能にします。

初期費用・手数料0円キャンペーン実施中

WINATEでは、従来のパーソナルジム・個人ジムなどに多く見受けられる多額の手数料などはなく、入会金も0円です。

また、プロテインや備品などは当店で購入しているので、ウェアやシューズなどの本来必要な準備費用なども一切発生しません。

発生するのは毎月の各回数に応じた月会費のみです。

ウェア・シューズ・アメニティ完備

ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど必要なものは全て、ジムで貸し出ししています。

会社帰りなどのついでに、手ぶらで気軽に利用できます。

また、清潔さと健康にこだわり抜いた アメニティを完備しています。

アクセス良好

国道一号線と中央通りの交差点付近の立地の為、車でも公共交通機関でもアクセス良好です。

近鉄四日市駅より徒歩5分、無料駐車場も完備しているので、仕事などで四日市駅を利用されている方や、四日市市に住んでいる方にとって非常にアクセスの良い好立地です。

WINATE （ウィネート）のコースと料金

ベーシックプラン

プロフェッショナルプラン

オーダーメイドプラン

全プラン共通

• 駐車場･駐輪場の無料利用
• トレーニングウェア･シューズ･タオルの無料貸し出し
• ミネラルウォーター･プロテインの無料提供

【CACHIE(カチエ)】

• 女性限定
• 完全個室
• クレジットOK

CACHIE（カチエ）は、女性専用の年中無休・24時間営業のフィットネスジムです。

有酸素マシンはもちろん、「ヒップスラスト」「ハックスクワット」などのお尻や脚のトレーニングができる最新の女性向けマシンを30台以上取り揃えています。

年中無休・24時間予約なしで通い放題

24時間365日営業で予約の必要はありません。

仕事前の朝早い時間帯や仕事終わり、休日のお出かけ前などライフスタイルに合わせて、時間や曜日を気にせずトレーニングできます。

また、ICカードやスマホ、普段お使いのSuicaなどでカンタンに入退館ができます。

低価格・個室のパーソナルも可能

スマホでカンタンに都度購入・予約ができるチケット制で、個室でのパーソナルトレーニングが受けられます。

月1～4回分がセットになったお得なプランも用意しています。

また、個室トレーニングルームが空いている時は、無料で自由に利用可能です。

高精度体組成計で体の変化を可視化

体成分分析装置「InBody」で、体重・筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率などの詳細な分析項目を無料で測定可能です。

スマホで測定結果が閲覧でき、定期的に体の変化をモニタリングしながら目標達成へ向けて改善することができます。

CACHIE（カチエ）のコースと料金

料金プラン

オプション

5つの安心ポイント

• 初回見学・体験無料0円
• 解約金なし
• 契約期間の縛りなし
• 初月会費は日割り計算
• いつでもプラン変更可能

愛知、三重県のパーソナルトレーニングジム【ALESCO】

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い
• 返金保証あり

ALESCO（アレスコ）は、女性専用パーソナルジムです。

女性らしいカラダに導く、女性に特化した健康的なプログラムを提供しています。

脂質制限ダイエットを推奨し、遺伝子検査・血液型・姿勢など様々な観点から短期間で理想とするカラダに導きます。

ALESCOの特徴

ALESCOは、女性のカラダをメリハリのある美しい女性らしいカラダに導くために、顧客に合わせた食材やバランスを考え、健康的なプログラムを実施する名古屋の女性専用パーソナルジムです。

血液型・遺伝子に合わせたボディメイク指導をしています。

全店舗、完全個室で手ぶらで通うことができるので、通いやすい環境作りを提供しています。

また、ALESCOのパーソナルトレーナーは、大手ダイエットジムのトレーナー出身が多く在籍しているパーソナルトレーニングのエリート集団です。

個人個人の体質や生活スタイルに合わせたトレーニング指導と食事管理で、徹底的に結果にコミットします。

• 大手ダイエットジム元トレーナーが監修
• 3ヶ月間・月額13,200円から通える、コスパ良い女性に特化したジム
• 無理しない健康的なボディメイク、リバウンドしづらいカラダ作り
• 遺伝子検査で体質をチェック、体質にあったプログラムで指導
• 脚の形に合わせたAlescoトレーニングで脚をさらに美しく引き締める

ALESCO（アレスコ）のコースと料金

ボディメイク基本コース（3ヶ月）

3ヶ月であなたのカラダを変えるこちらのコースは、目標に合わせた摂取カロリー・栄養バランス・食事プログラムをあなた専任のパーソナルトレーナーが考案します。
またAlescoの血液型・遺伝子タイプのデータを参考にした指導を合わせて受けることで、数値以上に見た目の変化を実感できます。

• パーソナルトレーニング
• 食事指導・食事管理
• 遺伝子検査（8種）
• ウェア・タオル
• ドリンク

ボディメイク本格コース

4ヶ月であなたのカラダを変えるこちらのコースは、目標に合わせた摂取カロリー・栄養バランス・食事プログラムをあなた専任のパーソナルトレーナーが考案します。
またAlescoの血液型・遺伝子タイプのデータを参考にした指導を合わせて受けることで、数値以上に見た目の変化を実感できます。

• パーソナルトレーニング
• 食事指導・食事管理
• 遺伝子検査（8種）
• ウェア・タオル
• ドリンク

プライベートジムRIZAP

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢：32歳　性別：女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢：41歳　性別：男性

Rizap（ライザップ）のコースと料金

マンツーマントレーニングコース

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

• モデルプログラム
• 美脚プログラム
• マッスルゲインプログラム

パーソナルトレーニングジムなら名古屋のターニングポイント

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い
• 返金保証あり

他のパーソナルトレーニングジムに比べると高価格ですが、一回合計９０分のトレーニングを行います。

途中脱落者０人（２０１８年6月10日現在）という驚異の数字を誇っています。
完全個室でマンツーマンのトレーニングで、一人ひとりに合ったトレーニングを行うことができます。

３つの特徴

トレーナー全員が同じプログラム（パーソナルトレーニング）の経験者

人生で初めてと言っていいぐらいに自分と向き合う数ヶ月。

トレーナー全員が同じパーソナルトレーニングのプログラムを実践しているから経験者だからこそ出来る「辛さ共有度」信頼関係を築いた中でお客様の体型・目的にあった方法をご提案し、マンツーマントレーニングでしっかりサポートいたします。

本質からの改善

食事に対する基本的な知識を得て食べたい物を必要なだけ食べる。

ターニングポイントでは食事に対する3つの基本「食べたらやせにくいもの」「食べても太らないもの」「適度に食べないといけないもの」を期間中にしっかり身につけることができます。

リバウンド知らずの身体へと

ターニングポイントでは「身体」以上に「考え方」を変えていくことが重要だと位置づけしています。

正しい考え方を知ることで、一生リバウンドしない身体をも手に入れることができます。 この2ヶ月のプログラム終了後、貴方の人生がより輝かしい人生になっていくように、考え方の部分からしっかり指導していきます。

考え方を変えることで、身体が変わり…身体が変わることで自信がつき…心も強くなっていくのです。

Turning Point（ターニングポイント）のコースと料金

スタンダードコース

ライトコース ワン

ライトコース ツー

メンテナンスコース

プレミアムマンスリーコース

※名古屋本店・四日市南店限定コースです。

マンスリーコース

※名古屋本店・四日市南店限定コースです。