今回は沼津市にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
沼津市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
BDP
静岡県沼津 スポーツクラブ＆パーソナルトレーニング BODY DESIGN PLANNING はりきゅう整骨院併設
- 食事指導
治療師集団によるコンディショニングスポーツクラブ
身体の変化は定期測定として体組成測定や再評価をトレーナーが1から指導。
自分自身が何をしたらいいのか、どんなトレーニングプログラムが適切なのか提案してもらえます。
完全オーダーメイドのメニュー
BODY DESIGN PLANNINGでは、「脚を引き締めたい」「健康な体づくりをしたい」「競技パフォーマンスを上げたい」など一人一人違う目標に合わせたメニューを提案。
体の悩みや体づくりなど、悩みや目標に合わせたトレーニングが提供されます。
運動初心者でも安心
「パーソナルトレーニングはきつい」というイメージがありますが、トレーニングを始める前に姿勢や柔軟性、動きや筋力などを確認するSOAP(体の評価)を必ず行います。
運動初心者にも一人一人に合わせた対応で安心して利用ができます。
BODY DESIGN PLANNINGコース・料金
初期手数料
| 入会金 | ¥12,100（税込） |
|---|---|
| 事務手数料 | ¥3,630（税込） |
パーソナル定額制会員
| 月８回60分パーソナル会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 週２回ペースでパーソナルを行いたい方！ |
| 月会費 | ￥55,000（税込） |
| 備考 | ・月８回のパーソナルトレーニング60分（パーソナル専用ルーム） ・スポーツクラブフルタイム利用 ・水素水飲み放題 ・酸素カプセル月１回 |
| 月４回60分パーソナル会員 | |
|---|---|
| コース内容 | スタッフおススメ １番人気プラン！ |
| 月会費 | ￥27,500（税込） |
| 備考 | ・月４回のパーソナルトレーニング60分（パーソナル専用ルーム） ・スポーツクラブフルタイム利用 ・水素水飲み放題 ・酸素カプセル月１回 |
| 月4回30分パーソナル会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽にパーソナルトレーニングを始めたい方。 |
| 月会費 | ￥16,500（税込） |
| 備考 | ・月4回のパーソナルトレーニング30分（スポーツクラブ内で実施） ・スポーツクラブフルタイム利用 ・水素水飲み放題 |
パーソナル都度利用会員
| 会員種別 | 年会費（年更新） | 備考(オプション) |
|---|---|---|
| ホワイト会員 （曜日、時間帯を気にしない方におススメ） |
¥3,630（税込） | ・1回ずつの予約 ・MST30 or SOAP |
| シルバー会員 （隔週利用の方におススメ） |
¥8,470（税込） | ・4週間で2回まで予約可能 ・MST30 or SOAP（年２回） |
| ゴールド会員 （週１ペースの方におススメ） |
¥14,520（税込） | ・4週間で4回まで予約可能 ・MST30 or SOAP（年３回） |
| プラチナ会員 （週２ペースの方におススメ） |
¥20,570（税込） | ・4週間で8回まで予約可能 ・MST30 or SOAP（年４回） |
トレーニングメニュー料金表
都度利用会員の方対象の料金となります。
定額制の方は、パーソナルトレーニング60分か30分が含まれます。
| メニュー | 料金/回 | 備考 |
|---|---|---|
| SOAP | ¥7,700（税込） | カラダの評価 |
| トレーニング60分 (約10分のコンディショニング含む) |
¥7,700（税込） | 60分のマンツーマントレーニング |
| トレーニング90分 (約10分のコンディショニング含む) |
¥10,450（税込） | 90分のマンツーマントレーニング |
| パーソナルヨガ60分 | ¥6,600（税込） | 60分のマンツーマンヨガレッスン |
| 学生アスリートプログラム60分 | ¥5,500（税込） | 中学生以上のアスリートの為のトレーニング |
BDPのアクセス
- 住所
- 静岡県沼津市高島本町１－５ イシバシプラザ２F
- 最寄駅
- 沼津駅
- 営業時間
- 平日(木曜定休)・土曜は9:00～22:30
日・祝日は9:00～20:00
CLEAR（クリア）
沼津市 ダイエット 完全予約制パーソナルトレーニングジム CLEAR -クリア-
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
目標達成に向けたカウンセリング
何かを始める時に、必ず目標設定をしてゴールを目指すはずです。
トレーニングにおいても同じでCLEARではまずは丁寧にカウンセリングを行い、目標を明確にしてトレーナーとすり合わせを行います。
今までジムに通ってみたけど続かなかった、自分なりに運動をしていたけれど結果に繋がらなかった、そういった経験もじっくりヒアリングし、トレーナーが一緒に目標達成に向けた方法を導きます。
運動経験がなくても続けられる
今までジムに通った経験や運動経験がなくても大丈夫。
運動経験がなくても一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングメニューが提案されます。
それぞれに合ったペースで、オーダーメイドのメニューが提供されます。
パフォーマンス向上に向けた食事指導
トレーニングばかりにエネルギーを注ぐのではなく、「食」を土台にした身体作りを目指します。
トレーニングプログラム実施中の食事方法や「食べながら痩せる」という理念のもとで食べ物の質を変えて身体とのバランスをとり身も心も美しくしていきます。
また、CLEARでは会員以外でも参加ができる食育をメインとしたセミナー「You Are What You Eat」を不定期で開催。
家族や友達同士で食事や運動、休息について学べます。
ダイエットプログラム
ただ痩せるだけではなく、美しく痩せられるために一人ひとりに合ったダイエットプログラムを実施します。
運動経験のない方にも向いているプログラムです。
| ダイエットプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 1セッション60分 全8回 | 105,600円（税込） |
| 1セッション60分 全16回 | 202,400円（税込） |
| 1セッション60分 全24回 | 290,400円（税込） |
ボディメイクプログラム
ダイエットだけではなく、その先の美しい体型づくりを見据えたプログラム。
心身ともにバランスを整え、理想の身体を目指します。
| ボディメイクプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| １セッション60分 全8回 | 114,400円（税込） |
| １セッション60分 全16回 | 220,000円（税込） |
| １セッション60分 全24回 | 316,800円（税込） |
体質改善プログラム
体質改善プログラムは、ダイエットプログラムやボディメイクプログラムとは違い、身体の深い部分へとアプローチしていきます。
日常生活の癖（生活習慣、食習慣）から問題となる原因を紐解き、身体の内側にアプローチをしていくことで現在ある身体の不調（頭痛、肩こり、めまい、不眠、生理痛、生理不順、吹出物、アレルギー、手足の冷え、便秘など）を改善していくことを目的としています。
| 体質改善プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 1セッション60分 全12回 | 198,000円（税込） |
| 1セッション60分 全24回 | 382,800円（税込） |
| 1セッション60分 全36回 | 554,400円（税込） |
他にも、美容整体やゴルフパフォーマンスのプログラムも用意されています。
CLEAR（クリア）のアクセス
- 住所
- 〒410-0048 静岡県沼津市新宿町2-15 サンコーポ新宿1F
- 最寄駅
- 沼津駅北口より徒歩３分
- 駐車場
- 完備
- 営業時間
- 月～金 10:00～22:00／土日祝 10:00～18:00
※営業時間外の予約は要相談 - 定休日
- 不定休
Rizap（ライザップ）沼津店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） | 1,337,600円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）沼津店のアクセス
- 住所
- 静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F
- 最寄駅
- JR東海道線 沼津駅 南口 徒歩7分
JR御殿場線 沼津駅 南口 徒歩7分 - 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
