湘南台のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

女性専用AIパーソナルトレーニングジム【ファディー】

• おすすめジム
• 女性限定
• クレジットOK

FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。

質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。

自分だけのプログラム

FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。

シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。

運動を AI（人工知能）がチェック

AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。

1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート

トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。

定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。

FURDI（ファディー）のコースと料金

※全プラン通い放題になります。

【公式】湘南台のパーソナルジム| トライニアルジム

• 食事指導

TRAiNiAL GYMは、初心者特化型×カリフォルニアスタイルパーソナルジムです。

一流のトレーナーが「楽しく、丁寧に、わかりやすく」マンツーマンでトレーニングするので、しっかり理想へと導きます。

ひとりひとりに合わせたダイエット計画

TRAiNiAL GYMは、ダイエット目標や1人ひとりの体にあわせてトレーニングプランや食事の指導を行います。

また初めての方でもできるトレーニングや課題となりやすい箇所を予想しメニューを組みます。

安心、安全！楽しいトレーニング

トレーニングは毎回マンツーマンでの指導になります。

正しいフォームで毎回取り組めるので、怪我の不安などなくトレーニング可能となっています。

食べて痩せる！？楽しい食事指導

TRAiNiAL GYMの食事指導は、無理な食事制限などしません。

毎食の見直しから始まり、各栄養素の振り返りなどを1人ひとり行います。

最終的には、どれくらい食べていけるか判断できるようサポートします。

初心者におすすめ

無理のない目標設定及びダイエット計画により、一気にリバウンドするリスクなどを考慮済です。

またプログラム終了後、トレーニングのみのプランなども用意しています。

TRAiNiAL GYMのコースと料金

藤沢市湘南台のパーソナルジム・トレーニングジムYOUNESSTEND|ヨガボディメイクトレーニングも！

• 女性限定
• 食事指導
• クレジットOK

YOUNESSTENDは、目標達成をサポートするパーソナルケアが充実したプライベートジムです。

一流のトレーナー・インストラクターが、悩みを解決します。

パーソナルだからトレーニングに集中できる

大人数での同時トレーニングだと、間違ったフォームに気づいてもらえないままその先にどんどん進んでしまう・・・なんてことも。

YOUNESSTENDはパーソナルジムなので、トレーニングはもちろんマンツーマン。

一つひとつのフォームを意識しながら正しく行い、自分に合ったペースで進めることができます。

食事指導付き！内側からキレイを目指せます

プランの中にZilch考案の食事指導が入っているので、食事の内容や時間帯などをプロの目でチェックし、フィードバックします。

食べないダイエットではなく、食事メニューを見直し、しっかり食べつつ健康的なダイエットを実現します。

人目を気にせず全力で動ける

YOUNESSTENDはマンションの一室にあります。

よく見かけるガラス張りで通行人からジムの室内が見えてしまうような構造ではないため、通行人の目や、ジム内の知らない人の目が気になって思うように動けない・・という心配はありません。

体形も、運動神経も、気にせず楽しく動けます。

YOUNESSTEND（ユネステンド）のコースと料金

パーソナル会員

1セッション60分です。

希望にそってキックボクササイズコースとヨガボディメイクコースの二つを用意しています。

入会後はその日の気分で好きなコースを選べます。

延長コース

パーソナルトレーニングの期間終了後、『今の体型を維持したい』『部分的に筋肉を付けたい』『運動を習慣づけたい』といったステップアップを目指す方のためのコースです。