今回は戸塚にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
戸塚でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
4件のジムがヒットしました。
Defi
- 食事指導
- 完全個室
Defiは、運動が苦手でも理想の体を作ることができる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
体力のレベルや体調を考慮しながら専属トレーナーがマンツーマンで指導します。
Defiが選ばれる理由
- 無理な食事制限なし
- 戸塚駅から徒歩2分
- 運動やキツイのが苦手な人でも大丈夫
- ロッカー・シャワールームあり
- 業界最安水準
Defiなら パーソナルトレーニング以外も充実
スポーツジム日本初フランス製HUBER
HUBERはゲーム感覚で10分間のHIITトレーニング。
初心者や運動が苦手な方、高齢者の方、アスリートまで、個々人の健康状態や目標に応じたエクササイズ。
体脂肪の燃焼をより効率の良いものにするなど様々な効果があります。
SONIX
10分間乗るだけ。
音波の振動で体を刺激し、ボディメイクやトレーニングの効率を向上させます。
また、乗るだけで効果を実感できるので、高齢者の方や運動が苦手な方でも利用できます。
酸素ボックス
運動経験の有無に関わらず、皆様にオススメです。
また、その効果からトップアスリートも愛用しています。
酸素ボックス内は広々としているので、スマートフォンや本などを持ち込んだり、ストレッチなどして快適に過ごせます。
全自動AIトレーナーマシン
ドイツ最先端のAIマシン。
操作はマシンにカードをかざすだけで、自分に合ったシート、運動強度を自動で設定してくれます。
適切な強度とスピードコントロールをミロンマシンが自動でしてくれるので、効率の良いトレーニングができます。
また、サーキットトレーニングなので、筋トレと有酸素運動を同時に行う事で時短にもなり、２４時間いつでもライフスタイルに合わせて利用が可能です。
Defiのコースと料金
| 初回お試し60分 | ￥5,500（税込） |
| 入会金 | ￥20,000（税込）→キャンペーンで無料 |
60分コース
| コース | 料金 |
|---|---|
| 4回 | ￥39,600（税込） |
| 8回 | ￥76,000（税込） |
| 16回 | ￥136,000（税込） |
| 24回 | ￥198,000（税込） |
| 32回 | ￥256,000（税込） |
| 48回 | ￥360,000（税込） |
Defiのアクセス
- 住所
- 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町6003-5
ZA YAMAGUCHI A1 アスフィット内 - 最寄駅
- 戸塚駅
- 電話受付時間
- 月〜金9:00~20:00
土日祝9:00~17:00
WAPLE（ウェイプル）戸塚店
- 食事指導
- 完全個室
Waple 戸塚店は、「全ての方が人生最高のスタイルに」をテーマとしたパーソナルジムです。
「運動したことないけど大丈夫かな…」「食事制限出来るかな…」そんなたくさんの不安に寄り添いボディメイクを最後までサポートします。
人目を気にせずトレーニングできる完全個室
WAPLEはプライバシーに配慮した完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
清潔・広めの個室だから、人目を気にせず自分のペースでトレーニング出来ます。
ハイクオリティなトレーナー
ボディメイクを成功させるためには、正しい知識と一人ひとりにあったダイエット方法、そしてそばで支えるパートナーの存在が必要不可欠です。
WAPLEに在籍するトレーナーは業界大手パーソナルジム出身でありながら、大手ジムにはない「一人ひとりへの寄り添い」を大切にしています。
経験豊富なトレーナーが人生最高のスタイルに導くサポートをします。
無料の食事管理
担当トレーナーが公式LINEを使い、無料で毎日の食事についてアドバイスします。
ボディメイクを成功させるには、トレーニングだけでなく、正しい栄養コントロールも必須です。
WAPLEの食事アドバイスはただただ厳く制限するだけでなく、「誰もが持続可能な食事アドバイス」をします。
Waple 戸塚店のコースと料金
| 入会金 | 33,000円 → 0円（キャンペーン期間中！！） |
| 体験トレーニング | 5,500円 → 0円（キャンペーン期間中！！） |
| 食事指導 | 0円 |
| コース | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| 月額プラン | 4回/月 | 39,200円（税込）/月 |
| 8回/月 | 68,800円（税込）/月 | |
| 12回/月 | 94,800円（税込）/月 |
WAPLE（ウェイプル）戸塚店のアクセス
- 住所
- 〒244-0816
神奈川県横浜市戸塚区上倉田町507-3
古倉橋ビル201 - 最寄駅
- JR東海道線 戸塚駅 徒歩2分
JR横須賀線 戸塚駅 徒歩2分 - 営業時間
- 9:00-22:00
OUTLINE（アウトライン）戸塚店【女性専用】
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の３方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE（アウトライン）のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
| クイック1ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| コース料金 | 92,400円（税込） |
| 期間 | 1ヵ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| コース料金 | 184,800円（税込） |
| 期間 | 2ヵ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
| ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| コース料金 | 277,200円（税込） |
| 期間 | 3ヵ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
| 下半身SPコース | |
|---|---|
| コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| コース料金 | 369,600円（税込） |
| 期間 | 3ヵ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 100分 |
OUTLINE（アウトライン）戸塚店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒244-0817
神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室 - 最寄駅
- 戸塚駅から徒歩10分
- 営業時間
- 8：00～23：00
BEYOND 戸塚店
痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
体験トレーニング
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 50分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
回数券（1回：50分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
アフタープロテインが含まれます。
BEYOND 戸塚店のアクセス
- 住所
- 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町16番地9 カンパニュラBDL201号室
- 最寄駅
- JR東海道線「戸塚駅西口」から徒歩2分
- 営業時間
- 7:00〜24:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
BBB（トリプルビー）
BBB（トリプルビー） オンラインパーソナルトレーニング「おうちパーソナル」
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅で効果が出る理由
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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