LIGARE（リガーレ）のコース・料金・アクセス情報

松戸のメディカルフィットネスジム LIGARE

• 食事指導

まつど西口整形クリニックの医師の管理のもとで運営を行っており、医療系とスポーツ系両方の資格を持つスタッフが施術・指導してくれるパーソナルトレーニングジムです。

2、3ヶ月に一度メディカルチェックを行い、カラダの改善、変化に応じてトレーニングメニューの見直しを行うので確実に目標達成を目指せます。

LIGAREのパーソナルトレーニングの特徴

量ではなく質を重視

柔軟性・筋出力のアップを図り、どこを意識してどのように動かせばよいのか、効率的な「質」重視のトレーニングを指導します。

幅広いニーズに対応

リハビリ、スポーツのパフォーマンスアップ、ダイエットなど、さまざまな目的の達成を豊富なノウハウを活かしてサポートします。

運動レベルに合わせたメニュー

若者からお年寄り、初心者からセミプロまで、ひとりひとりの能力や経験に合わせて無理なくスタートできるメニューを作成します。

徹底した問診と分析

スポーツ医科学に基づいてカラダの状態と動きを評価し、症状や問題点の根本的な原因を追究しひとりひとりに合わせた運動メニューを作成します。

LIGARE（リガーレ）のコースと料金

レギュラープログラム

医学と運動の連携で、最大限の効果へ導くリガーレの基本プログラムです。理学療法士や柔道整復師による施術でカラダを調整・改善するコンディショニングとプロのトレーナーが指導する質の高いトレーニングを組み合わせ、ひとりひとりの目標達成をサポートします。

※トレーニングは月内無制限で利用できます。

※トレーニングは月内無制限で利用できます。

パーソナルトレーニング

医療系、スポーツ系、両方の資格を保有する専属トレーナーの指導のもと、マンツーマンでトレーニングを行います。

医学に基づいてカラダを評価し、目的に合わせた成果の出し方を徹底的に指導。食事の栄養指導や自主トレの方法までトータルでサポートします。