阿佐ヶ谷にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
阿佐ヶ谷でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
7件のジムがヒットしました。
ELEMENT 阿佐ヶ谷店
- おすすめジム
- 食事指導
数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーニング内容
1回30分のパーソナルトレーニング。
ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
シェイプアップ/身体の引き締め
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
ボディケア
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。
ELEMENTのプラン
| 入会金 | 体験当日の入会で |
| 平日デイプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 38,280円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~18:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 平日デイプラン：月～金 セミパーソナルも通い放題 |
| 全日フルタイムプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 43,780円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日フルタイム セミパーソナルも通い放題 |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 28,600円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日フルタイム パーソナル指導専用 |
ELEMENT 阿佐ヶ谷店のアクセス
- 住所
- 〒166-0015
東京都杉並区成田東5丁目39-12
グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101 - 最寄駅
- 阿佐ヶ谷駅 徒歩8分
南阿佐ケ谷駅 徒歩2分 - 営業時間
- 10:00〜22:00
加圧ボディスタジオ 阿佐ヶ谷店
ソラリスボディラボ自由が丘・加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷・田町│加圧・パーソナルジム ・パーソナルトレーニング
加圧ボディスタジオ 阿佐ヶ谷店は、Beauty Healthを追求する大人のための会員制ジムです。
プライベート感を重視した落ち着きのある居心地の良い環境でトレーニングができます。
バランスと柔軟性を意識して筋肉を鍛える
加圧ボディスタジオ 阿佐ヶ谷店のパーソナルトレーニングは、 基礎体力を向上させるベーシックなエクササイズと、機能的な体力を向上させるファンクショナルなエクササイズを加圧と融合させ、経験豊富なトレーナーが個々に合わせてマンツーマンでトレーニングし、カラダもココロも幹から美と健康を追求します。
パーソナルトレーニング効果
- 個々に合わせてバランスよく鍛えられる
- カラダの弱点がわかるから怪我の予防改善に
- 日常生活のアドバイスも受けられる
加圧ボディスタジオ 阿佐ヶ谷店のコースと料金
| 体験 | |
|---|---|
| コース内容 | お試し体験メニュー50分＋有酸素運動（自由参加） |
| コース料金 | ¥3,300（税込） →お試し加圧後の入会で¥3,300（税込）をキャッシュバック |
| 入会金 | ¥11,000 →お試し後の入会で0円 |
| 月会費 | ¥4,950（税込） |
利用料
| コース | 会員 | ビジター |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング25分 （加圧・ウエイト・パフォーマンス） |
￥3,300（税込） | ￥6,600（税込） |
| パーソナルトレーニング50分 （加圧・ウエイト・パフォーマンス） |
￥6,600（税込） | ¥13,200（税込） |
※利用料の支払いは全て回数券となります。
5回￥18,150（税込）・10回￥33,000（税込）・20回￥63,800（税込）
会員特典
- 加圧パーソナルが何度でもメンバー料金で受けられます
- INDIVIパーソナルが何度でもメンバー料金で受けられます
- トレーニングシューズは無料にて貸し出しします
加圧ボディスタジオ 阿佐ヶ谷店のアクセス
- 住所
- 東京都杉並区阿佐ヶ谷北1-4-6 コルヌイエ北阿佐ヶ谷 B1
- 最寄駅
- JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅北口より徒歩2分
- 営業時間
- 平日 10:00～22:00
土日祝 8:00～19:00
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店・阿佐ヶ谷ANNEX店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月4プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月8プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 無期限チケット | |
|---|---|
| コース内容 | ※有効期限なし |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店のアクセス
- 住所
- 〒166-0004
東京都杉並区阿佐谷南3-31-12 第1大鷹建設ビル2階 - 最寄駅
- 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
- 営業時間
- 9:00~22:00
かたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店のアクセス
- 住所
- 〒166-0004
東京都杉並区阿佐谷南３丁目３１−１２ 横川ビル1階 - 最寄駅
- 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
Wye's Gym（ワイズジム）
Wye’s Gym｜阿佐ヶ谷パーソナルジム – Wye’s Gym｜阿佐ヶ谷パーソナルジム
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
Wye’s Gym（ワイズジム）は、マンツーマン指導で理想や目標の体型に向けたメニューでサポートするパーソナルジムです。
栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせているトレーナーが目的に合った最適なトレーニングを提供します。
運動未経験でも続けられるトレーニングを
NSCA認定トレーナー（米国認定トレーナー）在籍。
10代から60代までのクライアントの担当経験があり、高血圧などの疾患を持つ方や関節炎などに悩む方への指導方法を熟知しているため、安心して運動することが可能です。
Wye’s Gymに通われている方の8割以上はトレーニング未経験の方です。
トレーナーが顧客に合ったベストな運動方法や食事指導を提供し、初心者の方、続かない方でも継続できるようにサポートします。
Wye’s Gym（ワイズジム）のコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
| 単発利用（食事指導なし） | ￥8000（税込） |
| ウェア／タオル／シューズレンタル | ￥0 |
ダイエットコース（60分）
| 回数 | 期間 | 月額 | 総額 |
|---|---|---|---|
| 8回 | 1ヶ月 | ¥64,000（税込） | ¥64,000（税込） |
| 16回 | 2ヶ月 | ¥62,000（税込） | ¥124,000（税込） |
| 24回 | 3ヶ月 | ¥60,000（税込） | ¥180,000（税込） |
※食事指導付き
※運動後にプロテインを提供しています
回数券コース（60分）
| 回数 | 期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 4回 | 有効期限1ヶ月 | ¥28,000（税込） |
| 6回 | ¥39,000（税込） | |
| 8回 | ¥48,000（税込） |
※食事指導なし、トレーニング指導のみ
※ダイエットコースから継続の方は食事指導を継続できます
平日デイタイム割引
平日10時〜16時まで（最終受付15時）予約
ダイエットコース（60分）
| 回数 | 期間 | 月額 | 総額 |
|---|---|---|---|
| 8回 | 1ヶ月 | ¥62,000（税込） | ¥62,000（税込） |
| 16回 | 2ヶ月 | ¥60,000（税込） | ¥120,000（税込） |
| 24回 | 3ヶ月 | ¥58,000（税込） | ¥174,000（税込） |
回数券コース（60分）
| 回数 | 期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 4回 | 有効期限1ヶ月 | ¥26,000（税込） |
| 6回 | ¥37,000（税込） | |
| 8回 | ¥46,000（税込） |
Wye’s Gym（ワイズジム）のアクセス
- 住所
- 〒106-0004
東京都杉並区阿佐ヶ谷南2-18-9
ゴールドビル阿佐ヶ谷401 - 最寄駅
- JR阿佐ヶ谷駅 徒歩2分
- 営業時間
- 10:00～22:00
- 定休日
- 金曜日
Lastyle（ラスタイル）荻窪・阿佐ヶ谷店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 返金保証あり
筋力トレーニングに偏った画一的な指導ではなく、3段階の異なる強度のトレーニングを組み合わせたプログラムを提供しています。
トレーニングだけではなく、食事指導も行なっています。
子供がいる人には嬉しいキッズスペースも完備しています。
Lastyle（ラスタイル）のコースと料金
1回90分の筋トレ・ボクシング・有酸素運動をベースにさまざまなプランを用意しています。
全身ダイエットコース
| 12回コース | |
|---|---|
| コース内容 | とにかく低予算での減量のみを重視されたい方向けのプランです。 |
| 入会金 | ￥33,000(税込) |
| コース料金 | |
| 回数 | 12回 |
| 時間 | 90分 |
| 16回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 2ヶ月間で目標体重まで減量し、その後4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンスを行うプランです。 |
| 入会金 | ￥33,000(税込) |
| コース料金 | |
| 回数 | 基本コース16回 リバウンド防止期間4回 |
| 時間 | 90分 |
Lastyle（ラスタイル）荻窪・阿佐ヶ谷店のアクセス
- 住所
- 東京都杉並区荻窪3丁目46-17
ヴィラホロニカ3階 - 最寄駅
- JR荻窪駅徒歩7分
東京メトロ丸の内線荻窪駅徒歩7分
JR阿佐ヶ谷駅徒歩10分 - 営業時間
- 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
Apple GYM（アップルジム）阿佐ヶ谷店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。
リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。
効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。
Apple GYM（アップルジム）の特徴
見た目にコミットしたパーソナルジム
「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチで見た目の改善を行います。
見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。
Apple GYMでは、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。
飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
パーソナルトレーニングジムに通うと、過度な糖質制限を要求されるのでは..？という不安を抱える方もいるでしょう。
Apple GYMでは、基本的には健康や心に負担のない正しい食事指導を行っています。
Apple GYM（アップルジム）のコースと料金
アップルジムでは、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング方法を見つけるために回数券ごとに料金を用意しています。
| 入会金 | ¥33,000（税込）→¥16,500（税込） |
| 4回チケット | 8回チケット | 12回チケット | |
|---|---|---|---|
| 料金 | ￥27,280（税込） | ￥49,280（税込） | ￥69,960（税込） |
| 1回あたりの料金 | ¥6,820（税込） | ¥6,160（税込） | ￥5,830（税込） |
Apple GYM（アップルジム）阿佐ヶ谷店のアクセス
- 住所
- 〒166-0001
東京都杉並区阿佐谷北2－37－13 山田レジデンス1階 - 最寄駅
- JR（中央本線/総武線）阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分
- 営業時間
- 9:00~21:25
REZAEV 阿佐ヶ谷店
REZAEV[リザエヴ]｜アスリートトレーナーが教えるパーソナルトレーニングジム
- 食事指導
- 完全個室
REZAEVは、アスリート経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングと効率的な食事指導によって筋肉量を落とさずに脂肪を落とし、機能的で健康的なカラダに肉体改造することができます。
アスリートトレーナーによる完全マンツーマン指導
トップレベルの競技経験者による質の高いマンツーマン指導で、効果的な肉体改造をお手伝いします。
アスリートトレーナーだからこそトレーニングの喜びや辛いダイエットの苦しみを誰よりも理解する事が出来、親身になってアドバイスする事が出来ます。
完全個室・完全予約制 高級で落ち着いた雰囲気
完全個室のトレーニングブースで、人目を気にせずに集中してトレーニングできます。
男女別更衣室、シャワー、トイレ完備です。
完全予約制の為、待たされる事もありません。
手ぶらでOK
ウエア、タオル、お水と、しかもダイエットや肉体改造に有効なアミノ酸とプロテインもついてくるので手ぶらで気軽に通えます。
また、駅から徒歩３分の立地なので、仕事の行き帰りや買い物と合せて利用できます。
肥満遺伝子検査に基づく、ダイエット食事指導つき
肥満遺伝子を３３タイプまで細分化し、検査結果から判明した内容に合ったトレーニングプランを提案します。
さらに、検査結果はいつでもアプリで確認が出来るので、何を食べたらよいか迷った時にもすぐに確認が出来ます。
リーズナブルな価格設定
企業努力により、大手ジムと比べて大変安価なコースを提案出来ます。
パーソナルトレーニングに「チャレンジ」しやすい価格帯を提供します。
REZAEVのコースと料金
リザエヴコース
手ぶらでOK、パーソナルトレーニングが初めての方にオススメです。
| リザエヴコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 経験豊富なトレーナーによる的確なトレーニング指導と食事のアドバイスと共に、2種類のサプリメントが付きます。最短確実に結果を出したい方への充実のベーシックコース。【コースに含まれるもの】
トレーニングウエア上下・タオル・シューズ・靴下・ミネラルウォーター・毎トレーニング時のアミノ酸とプロテイン |
|
| 入会金 | 55,000円（税込） | |
| コース料金 | 月4回まで※週1ペース | 月々55,550円（税込） |
| 月8回まで※週2ペース | 月々108,900円（税込） | |
| 時間 | 1回当90分：トレーニング指導・有酸素運動・食事指導 | |
リザエヴコース〜プレミアム〜
2ヶ月間のパーソナルトレーニング＆アスリートトレーナー厳選サプリメントで効率的に肉体改造。
| リザエヴコース〜プレミアム〜 | ||
|---|---|---|
| コース内容 | リザエヴコースの内容に加えて、顧客にパーソナライズした自宅用サプリメント付き。 リザエヴでのトレーニングと厳選したサプリメントで最も効率的に肉体改造を進めるプレミアムなコースです。【コースに含まれるもの】トレーニングウエア上下・タオル・シューズ・靴下・ミネラルウォーター・毎トレーニング時のアミノ酸とプロテイン・パーソナライズした自宅用サプリメント |
|
| 入会金 | 55,000円（税込） | |
| コース料金 | 月4回まで※週1ペース | 月々73,700円（税込） |
| 月8回まで※週2ペース | 月々145,200円（税込） | |
| 時間 | 1回当90分：トレーニング指導・有酸素運動・食事指導 | |
リザエヴコース〜ライト〜
仕事が忙しい方や自分のペースでトレーニングを続けたい方にオススメです。
| リザエヴコース〜ライト〜 | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 1回のトレーニングの後に顧客の体力に合わせて有酸素運動を行います。ウェア等を自身で用意する事でコストを抑えられる為、トレーニングを長く続けることができます。
【コースに含まれるもの】 トレーニングウェア上下・シューズ・プロテイン |
|
| 入会金 | 55,000円（税込） | |
| コース料金 | 月4回まで※週1ペース | 月々43,340円（税込） |
| 月8回まで※週2ペース | 月々84,480円（税込） | |
| 時間 | 1回当90分：トレーニング指導・有酸素運動 | |
リザエヴコース〜ショート〜
より安価な値段でパーソナルトレーニングを日常化したい方にオススメです。
| リザエヴコース〜ショート〜 | |||
|---|---|---|---|
| コース内容 | 90分のセッション時間が長いと感じる方に。 有酸素は別で行えるので60分しっかりと筋トレのみ行いたい方に。 安価な分、週2回ペースで通うことも可能です。 |
||
| 入会金 | 55,000円（税込） | ||
| コース料金 | 月4回まで | ウェア・シューズ・プロテイン付 | 月々30,800円（税込） |
| 月8回まで | 月々59,400円（税込） | ||
| 月4回まで | レンタルプロテイン無し | 月々29,700円（税込） | |
| 月8回まで | 月々57,200円（税込） | ||
| 時間 | 1回当60分：トレーニング指導 | ||
REZAEV 阿佐ヶ谷店のアクセス
- 住所
- 〒166-0004
東京都杉並区阿佐谷南1-34-11 松永ビル2階 - 最寄駅
- JR中央線/総武線/東西線 阿佐ヶ谷駅 南口出口 徒歩3分
東京メトロ丸の内線 南阿佐ヶ谷駅 2a出口 徒歩4分 - 営業時間
- 9:00～21:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
BBB（トリプルビー）
BBB（トリプルビー） オンラインパーソナルトレーニング「おうちパーソナル」
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅で効果が出る理由
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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