春日井市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

ワークアウトジム　エグゼノ春日井 ｜ EXENO

• 食事指導
• クレジットOK

EXENOは、様々なコンテンツと質の高いトレーニングメニューで、楽しく永く続けられるワークアウトジムです。

EXENOなら安心のクラブライフ

マンツーマン指導をしてくれるから安心

グループレッスンだけでなく、マンツーマン指導にも対応しているのでコンタクトのストレスもなく安心してトレーニングが続けられます。

マイページで来館人数を確認できる

利用者数の情報をアプリ画面で確認できるから、通いたいタイミングに合わせてトレーニングできます。

EXENOのここが新しい！

24時間営業でさらに使いやすく！コアタイムは小グループレッスンで楽しめる！

• マシンは24時間いつでも利用できる
• 楽しみながら効果を期待できるTRXサスペンショントレーニング

エグゼノレギュラーに月4回ソラリエ利用を付いてくる！※女性限定

• 潤艶コラーゲン照明による美肌効果
• ハンモックを使用したNEWヨガスタイル！エアリアルフィット

EXENOのコースと料金

エグゼノ会員

ソラリエ会員（女性専用）

2ヶ月集中コース【女性専用】

ダイエットコース

短期間に体重を落としたい方のプログラムです。

部分痩せ（美脚）コース

美脚・下半身痩せにフォーカスしたボディメイクプログラムです。

Mod Kasugai(モッド春日井) | 春日井のピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ

• 食事指導

Modは、悩みの原因を突き止め、1人ひとりに適した解決方法と継続方法を身につけることができるパーソナルトレーニングスタジオです。

Modの特徴

姿勢・痛み・動きに特化したスタジオ

個々の姿勢の特徴を評価し、身体の使い方・日常の習慣などから悩みの原因を追究し、その改善のために必要な運動と姿勢づくりをわかりやすく案内します。

中高生対象　学生アスリート向けプログラム！

姿勢、体幹、筋出力にアプローチし、不得意を克服する事で“怪我をしにくい自由に動く身体”と“試合に勝てる強いメンタル”を育てます。

トレーニング中の託児サービスが利用可能！ 子育て中のママを応援

「子どもがいるからスタジオに通えない」そんなママでも安心して通えるスタジオです。

Modで運営している保育園「松河戸モグ保育園」の保育士がスタジオ内で子どもをお預かりします。

運動・栄養・整体で総合的にサポート

姿勢・動き・身体の不調をパーソナルトレーナー・ピラティストレーナー・理学療法士・管理栄養士・整体師といった各分野の専門家がチームとなって、1人ひとりの健康づくりをサポートします。

Mod Kasugaiのコースと料金

月払い

Personal Gym Rising – TOP – 春日井市で人気の新感覚パーソナルジム

• 食事指導

Personal Gym Risingは、一人ひとりに合ったトレーニング・食事指導を提供し、外だけでなく身体の中から、理想のスタイルをマンツーマンでサポートします。

ここまでやるから結果が出る！

心拍数を常時モニターして指導

トレーニングを行う上で心拍数はとても大事、上げすぎても危険、下げすぎても効果はありません。

そこでPersonal Gym Risingでは常に心拍数を計測・チェックしてカロリー消費に最適な数値でトレーニングを行います。

「運動時目標心拍数」を算出し、最適な運動メニューを作成。

部位別組織成計でチェック

組織成計で全身と5つの部位（左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部）ごとに脂肪率、筋肉量、筋肉スコアを計測。

トレーニング前後のスコアを確認してどの部位を鍛えれば理想の体型になるかをチェックしその方に合わせたトレーニングメニューを作成します。

また、独自のカルテで部位ごとの（左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部）変化が一目で確認できます。

ダイエットに詳しい安心の女性インストラクター

ダイエット経験豊富の女性インストラクター。

女性の方も相談しやすく安心して通えます。

Personal Gym Risingのコースと料金

トレーニングメニュー

1人ひとりの｢カルテ｣を作成、トレーナーと常に結果を共有し、個々に合わせたカリキュラムで体質改善をサポートします。

• 組織成計によるチェック（10分）
• 各種トレーニング（50分）
• 組織成計によるチェックとアドバイス（10分）

の流れで1回70分のメニューを実施します。

2ヶ月コース

3ヶ月コース

※全てのコースに食事アドバイスが付きます。

※ペア契約された場合は同じ時間でのトレーニングとなります。