馬込駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
馬込でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
ビギナーフィットネスFIRST 馬込店
蒲田・大森・馬込のビギナー向けパーソナルトレーニングジム ビギナーフィットネスFIRST
ビギナーフィットネスFIRSTは、運動機会のない・なかなか続かない社会人の為のビギナー向けパーソナルトレーニングジムです。
「運動が苦手」「これから運動を始める」といったビギナーのあなたが「動き・体力・身体」を変えて自信をつける為の第一歩をサポート。
価格のやすさ・通いやすさ・分かりやすさ・親しみやすさが特徴です。
ビギナーフィットネスFIRSTのコースと料金
| 登録料 | ¥2,000(税込) 体験当日の入会で無料 |
|---|
パーソナルトレーニング
豊富なプログラムで一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供。
関節の動きは正常に本来の可動域を維持しているか、体幹・筋力は適正に機能しているかなど、ライフスタイルも含め、現状の評価から体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングを設計し、提案します。
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| 30分×3回 | ¥10,000(税込) |
| 30分×7回 | ¥21,000(税込) |
| 45分×3回 | ¥15,000(税込) |
| 45分×7回 | ¥34,000(税込) |
| 有効期限 | 2ヶ月 |
| こんな人におすすめ | ・継続してトレーニングがしたい ・フィットネスジムが続かなかった etc |
スリムシェイピング
すぐに結果が欲しい！そんな方のためのプログラムです。
「とにかく動く！」カーディオサーキット・タバタプロトコル・シェイプボクササイズで、基礎代謝アップに糖質だけでなく、しっかり脂肪も燃焼します。
| スリムシェイピング | |
|---|---|
| 料金 | ¥35,000(税込) |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 7回 |
| 有効期限 | 2ヶ月 |
| こんな人におすすめ | ・短い期間でダイエット達成したい ・結婚式などのイベントがある etc |
ビギナーフィットネスFIRST 馬込店のアクセス
- 住所
- 〒143-0021 東京都大田区
北馬込2-48-12越中屋ビル202 - 最寄駅
- 東急大井町線「荏原町駅」正面口より徒歩5分
都営浅草線「馬込駅」A3出口より徒歩6分
東急バス「荏原町駅入口」バス停より徒歩2分
駐輪場あり！ - 営業時間
-
(火)11:00-14:00/17:00-21:00
(水)11:00-14:00/17:00-21:00
(木)17:00-21:00
(土)10:00−14:00/15:00−19:00
(日)10:00−14:00/15:00−18:00 - 定休日
- 月曜日、金曜日、年末年始など
※【女性限定】※会員の家族のみ男性利用OK
加圧トレーニングスタジオ「Oz」馬込店
加圧トレーニングスタジオ「Oz」のコースと料金
| コース | 店舗 | 料金 |
|---|---|---|
| Ozプレミアムプラン | 麻布十番店・池袋店・上野店 | 月額22,000円（税込） |
| 馬込店・八王子店・大宮店・相模原店 | 月額16,500円（税込） |
加圧トレーニングスタジオ「Oz」馬込店のアクセス
- 住所
- 東京都大田区東馬込1-23-5 JGビル1F
- 最寄駅
- 都営浅草線「馬込」駅A2出口より徒歩1分
- 受付時間
- 平日：11:00～21:00（最終受付20:00）
土日祝：10:00～20:00（最終受付19:00）
※年中無休（年末年始除く）
STARTIN’
STARTIN’ | パーソナルトレーニグ・メディカルトレーニング専門施設
- 食事指導
STARTIN’は、新しいスタイルのメディカルトレーニング施設です。
スポーツ選手はもとより、社会の第一線で働く世代、健康を第一に考えている世代、子供達の心身の発達、より質の高い運動が可能な身体になれるようにサポートしています。
STARTIN’の特徴
- 身体のクセや弱点を見つけ１つ１つ意味のあるトレーニングを提供します。
- 国家資格をもつトレーナーが筋トレ、健康維持、生活習慣予防など様々なニーズにあなたの健康を完全サポートします。
- プロトレーナーがどんな運動が合っているのか・必要なのか、身体をしっかり評価し正しいトレーニング、正しいフォームでゴールへと導きます。
- 身体の評価、検査、骨アライメント評価、姿勢評価、運動連鎖、骨盤の評価、各筋肉のボリュームなどを評価し目的目標や悩みを聞き総合的にあなたにぴったりなトレーニングメニューを作成します。
STARTIN’のコースと料金
パーソナルトレーニング会費
| 月8回60分コース（アフターケア付き） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥87,560（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
| 月8回40分コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥61,600（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 40分 |
| 月4回60分コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥43,780（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 60分 |
| 月4回40分コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥30,800（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 40分 |
| ペアプラン | |
|---|---|
| コース料金 | ¥71,280（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 60分 |
| コンディショニング | |
|---|---|
| コース料金 | ¥11,000（税込） |
栄養管理プラン
| 月8回60分コース（アフターケア付き） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥87,560（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
| 月8回40分コース（アフターケア付き） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥61,600（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 40分 |
| 月4回60分コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥43,780（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 60分 |
| 月4回40分コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥30,800（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 40分 |
STARTIN’のアクセス
- 住所
- 〒143-0022
東京都大田区東馬込2-12-3 1Ｆ - 最寄駅
- 馬込駅
大森駅
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
valor（バロー）
オンライン筋トレ【ワンルームでもOK】30分3,850円 – バロー
valorは、トレーナーとライブで繋がり自宅にいながら簡単に筋力トレーニングや運動不足解消ができるオンラインパーソナルトレーニングです。
1回30分3,850円（税込）の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。
狭いスペースでもできる
valorのオンライントレーニングは、主に自重（自分の体重）を使った内容です。
専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。
女性にあったファンクショナルトレーニング
心や身体の連動を意識した筋トレで、女性でも無理な重りは使わず、バランス感覚と身体のコントロール力を養いながら各部位を引き締めることが可能です。
女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。
パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。
トレーニング未経験者や初心者の方も安心
valorのトレーナーは日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロが運動の達成感を与えてくれます。
マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明で顧客のパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えしています。
valor（バロー）のプランと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
マンツーマンオンライントレーニングコース
| マンツーマンオンライントレーニングコース | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| コース料金 | 1回3,850円（税込） |
| 時間 | 30分 ※次回予約の調整時間含みます。 |
おうちサポート
| おうちサポート | |
|---|---|
| コース内容 | チェックが入らないと頑張れない・・。 そんな方にLINEでトレーニングと食事をサポート。あなたが行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。 希望の方は食事の写真を載せればアドバイスもします。 |
| 月会費 | 0円 |
| コース料金 | 1回3,300円（税込） |
オリジナルトレーニングシート作成コース
| オリジナルトレーニングシート作成コース | |
|---|---|
| コース内容 | メールでの問診のあと、あなただけのトレーニングシートを作成します。 |
| コース料金 | 1回5,500円（税込） |
おうちトレーニングサポート
| Aコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング8回 |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 1回30分 |
| Bコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング1回 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 40分 |
PTCパーソナルトレーニングオンライン
PTCパーソナルトレーニングオンラインは、セントラルスポーツクラブグループが提供しているパーソナルトレーニングです。
専門資格を持ったスペシャリストが在籍しているので、自宅でも効果が実感でき楽しみながら理想の身体へと導きます。
PTCのパーソナルメソッドで解決
筋肉のバランスや姿勢の歪みを分析
関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク（筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等）を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。
さらに、個人カルテ管理により手厚くサポート！
修正アプローチ
姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善し、動きやすいカラダづくりを行います。
メイントレーニング
動きやすくなったカラダでトレーニングを行います。
綺麗な姿勢でトレーニングすることで「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。
また、自分の力で調整する能力を身につけられます。
【オンライン】PTCパーソナルトレーニングオンラインのプランと料金
PTCパーソナルトレーニングオンラインでは、ランク別にトレーナーを用意しており、1人ひとりに合わせた料金設定で構成しています。
| 時間 | 料金 | |
|---|---|---|
| パーソナルトレーナー | 60分 | 7,700円（税込） |
| エキスパートパーソナルトレーナー | 60分 | 8,800（税込） |
| マスターパーソナルトレーナー | 60分 | 9,900円（税込） |
| エリートパーソナルトレーナー | 30分 | 6,050円（税込） |
※30分コースも各種用意しています。
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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