馬込のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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馬込駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

馬込でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



3件のジムがヒットしました。

ビギナーフィットネスFIRST 馬込店

ビギナーフィットネスFIRST 馬込店

ビギナーフィットネスFIRSTは、運動機会のない・なかなか続かない社会人の為のビギナー向けパーソナルトレーニングジムです。

「運動が苦手」「これから運動を始める」といったビギナーのあなたが「動き・体力・身体」を変えて自信をつける為の第一歩をサポート。

価格のやすさ・通いやすさ・分かりやすさ・親しみやすさが特徴です。

ビギナーフィットネスFIRSTのコースと料金

登録料 ¥2,000(税込)
体験当日の入会で無料

パーソナルトレーニング

豊富なプログラムで一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供。

関節の動きは正常に本来の可動域を維持しているか、体幹・筋力は適正に機能しているかなど、ライフスタイルも含め、現状の評価から体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングを設計し、提案します。

ベーシックプラン
30分×3回 ¥10,000(税込)
30分×7回 ¥21,000(税込)
45分×3回 ¥15,000(税込)
45分×7回 ¥34,000(税込)
有効期限 2ヶ月
こんな人におすすめ ・継続してトレーニングがしたい
・フィットネスジムが続かなかった etc

スリムシェイピング

すぐに結果が欲しい!そんな方のためのプログラムです。

「とにかく動く!」カーディオサーキット・タバタプロトコル・シェイプボクササイズで、基礎代謝アップに糖質だけでなく、しっかり脂肪も燃焼します。

スリムシェイピング
料金 ¥35,000(税込)
時間 45分
回数 7回
有効期限 2ヶ月
こんな人におすすめ ・短い期間でダイエット達成したい
・結婚式などのイベントがある etc

ビギナーフィットネスFIRST 馬込店のアクセス

住所
〒143-0021 東京都大田区
北馬込2-48-12越中屋ビル202
最寄駅
東急大井町線「荏原町駅」正面口より徒歩5分
都営浅草線「馬込駅」A3出口より徒歩6分
東急バス「荏原町駅入口」バス停より徒歩2分
駐輪場あり!
営業時間
(火)11:00-14:00/17:00-21:00
(水)11:00-14:00/17:00-21:00
(木)17:00-21:00
(土)10:00−14:00/15:00−19:00
(日)10:00−14:00/15:00−18:00
定休日
月曜日、金曜日、年末年始など

※【女性限定】※会員の家族のみ男性利用OK

公式サイト

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加圧トレーニングスタジオ「Oz」馬込店

加圧トレーニングスタジオ「Oz」馬込店

加圧トレーニングスタジオ「Oz」のコースと料金

コース 店舗 料金
Ozプレミアムプラン 麻布十番店・池袋店・上野店 月額22,000円(税込)
馬込店・八王子店・大宮店・相模原店 月額16,500円(税込)

加圧トレーニングスタジオ「Oz」馬込店のアクセス

住所
東京都大田区東馬込1-23-5 JGビル1F
最寄駅
都営浅草線「馬込」駅A2出口より徒歩1分
受付時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)
※年中無休(年末年始除く)

公式サイト

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STARTIN’

STARTIN’
  • 食事指導

STARTIN’は、新しいスタイルのメディカルトレーニング施設です。

スポーツ選手はもとより、社会の第一線で働く世代、健康を第一に考えている世代、子供達の心身の発達、より質の高い運動が可能な身体になれるようにサポートしています。

STARTIN’の特徴

  • 身体のクセや弱点を見つけ1つ1つ意味のあるトレーニングを提供します。
  • 国家資格をもつトレーナーが筋トレ、健康維持、生活習慣予防など様々なニーズにあなたの健康を完全サポートします。
  • プロトレーナーがどんな運動が合っているのか・必要なのか、身体をしっかり評価し正しいトレーニング、正しいフォームでゴールへと導きます。
  • 身体の評価、検査、骨アライメント評価、姿勢評価、運動連鎖、骨盤の評価、各筋肉のボリュームなどを評価し目的目標や悩みを聞き総合的にあなたにぴったりなトレーニングメニューを作成します。

STARTIN’のコースと料金

パーソナルトレーニング会費

月8回60分コース(アフターケア付き)
コース料金 ¥87,560(税込)
回数 8回
時間 60分
月8回40分コース
コース料金 ¥61,600(税込)
回数 8回
時間 40分
月4回60分コース
コース料金 ¥43,780(税込)
回数 4回
時間 60分
月4回40分コース
コース料金 ¥30,800(税込)
回数 4回
時間 40分
ペアプラン
コース料金 ¥71,280(税込)
回数 4回
時間 60分
コンディショニング
コース料金 ¥11,000(税込)

栄養管理プラン

月8回60分コース(アフターケア付き)
コース料金 ¥87,560(税込)
回数 8回
時間 60分
月8回40分コース(アフターケア付き)
コース料金 ¥61,600(税込)
回数 8回
時間 40分
月4回60分コース
コース料金 ¥43,780(税込)
回数 4回
時間 60分
月4回40分コース
コース料金 ¥30,800(税込)
回数 4回
時間 40分

STARTIN’のアクセス

住所
〒143-0022
東京都大田区東馬込2-12-3 1F
最寄駅
馬込駅
大森駅

公式サイト

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オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Plez(プレズ)

オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。

専属のプロからマンツーマンで指導

専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。

マンツーマンの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエットできます。

効果的な1対1のパーソナルトレーニング

専属トレーナーとの1対1のパーソナルトレーニングで、メリハリのあるキレイな身体へ。

筋力・体型・理想の身体に合ったトレーニングを、無理なく楽しく実践できます。

無理なく楽しく痩せる、NG食品ナシの食事指導

食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践できます。

NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、プレズの食事方法を身に着けて楽しく成功!(※)

※結果には個人差があります。

実店舗より圧倒的な低価格

実店舗のパーソナルジムだと30~60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台~とリーズナブル!。相場の80%オフでお得に受けられます。

Plez(プレズ)のプランと料金

プレミアムプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル(25分×月8回)
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
パーソナル指導 月8回
月額料金 29,670円〜(税込32,637円〜)
期間 2ヶ月〜
ボディメイクプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル(25分×月4回)
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
パーソナル指導 月4回
月額料金 21,480円〜(税込23,628円〜)
期間 2ヶ月〜
ダイエットプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・動画を撮影→送付してフォーム指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
月額料金 14,700円〜(税込16,170円〜)
期間 2ヶ月〜

公式サイト

Risingオンラインパーソナルトレーニング

Risingオンラインパーソナルトレーニングは、オンラインで完全マンツーマントレーニングが受けられるサービスです。

ZoomやLINEを使ってトレーニング指導が受けられます。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴

圧倒的な継続率

予約制で継続率 98%楽しく続けられるオンライントレーニングを目指しています。

継続するのが苦手な人にもおすすめです。

初心者でも安心

初心者でもオススメ、一人一人に合わせて効果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。

充実のアフターサポートアフターフォローも万全。

お値打ちで安心してトレーニングができます。

男性も大歓迎

男性も大歓迎!筋力アップなどのトレーニングメニューを用意しています。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導

食事指導も全て料金に含まれています。以下の3つのプランがあります。

プランA. 毎日報告&指導

毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。

プランB.トレーニング時にまとめて報告&指導

トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。

毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。

プランC. 食事指導なし

食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。

食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。

Risingオンラインパーソナルトレーニングのコースと料金

入会金 20,000円(税込22,000円)
16回コース
コース料金 72,000円(税込79,200円)
期間 最長4ヶ月間
回数 16回
時間 60分
24回コース
コース料金 96,000円(税込105,600円)
期間 最長6ヶ月間
回数 24回
時間 60分

公式サイト

パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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