乃木坂にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
乃木坂でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
Reforme（レフォルム）
Reforme（レフォルム）| 赤坂パーソナルトレーニングジム
- 食事指導
- クレジットOK
Reformeは、完全予約・少人数制のフィットネスジムです。
一人ひとりにフィットした身体全体を鍛えるオリジナルメニューを提供する事で運動パフォーマンスの向上や日常生活の不調の改善、美しい身体造りをサポートします。
筋肉量を増やし基礎代謝を上げるための手段の提供と適切な栄養補給のアドバイスを行うことでダイエットのみならず長期的に健康で美しい体を維持できるようになります。
また、Reformeではピラティスやヨガ、ヒップアップトレーニングで行われる運動効果を全て内包したトレーニングのメニューを提供しています。
Reformeの特徴
要望に応じた2つのコース
【パーソナルトレーニングコース】
様々な目的に合わせて、マンツーマンのパーソナルトレーニング指導を提供します。
【セミパーソナルトレーニングコース】
カウンセリングや体組成計のデータを元に、目的に合わせたメニューを作成します。
充実した店舗サービスとトレーニング機材
【Reformeのサービス】
通いやすいように各種サービスを用意しています。
- シャワールーム及びパウダールームの設置（シャンプー、ボディソープ、ドライヤーなども完備）
- ロッカースペースの貸し出し（550円/月）（シューズや荷物を置くことが可能）
- 水やプロテインの販売
【Reformeのトレーニングマシン】
- 営業時間中であれば、トレッドミル(ランニングマシン)が自由に使用可能
- 高機能体組成計（InBody）測定はいつでも実施可能
- ハードにトレーニングしたい方にも満足いただけるトレーニングマシンを設置
Reforme（レフォルム）のコースと料金
通いやすい継続しやすいを重視した料金プランになっています。
パーソナルトレーニングコース
こんな方にオススメ
- トレーニング初心者の方
- 運動も食事もしっかりサポートしてほしい方
- 自分の身体に合わせたトレーニングフォームを知りたい方
- 久々に身体を動かすのでサポートしてほしい方
- コンテストやスポーツ大会出場に向けて、専門的なアドバイスがほしい方
| パーソナルトレーニングコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング指導 食事アドバイス 要望がありましたら、ペアストレッチやほぐしなども実施してます。 |
| 月会費 | 5,500円（税込） |
| トレーニング料金 1回(60分) | 7,700円（税込） |
| 指名料金1回 | 1,100円（税込）～3,300円（税込） |
| 初回体験(60分) | 5,000円（税込） |
セミパーソナルトレーニングコース
こんな方にオススメ
- トレーニングは慣れてるのでメニューづくりや補助をサポートしてほしい方
- 継続したいので費用を抑えたい方
- 目的に合わせたトレーニング種目、フォームを知りたい方
- トレーニング頻度を増やしたい方
- 自分のペースでトレーニングしたい方
| セミパーソナルトレーニングコース | |
|---|---|
| コース内容 | 目的に応じたトレーニングメニューの作成 トレーニングの補助やサポート 月会費のみで毎日通い放題(1日最大60分)なので継続しやすい |
| 月会費 | 26,400円（税込） |
| 初回体験(60分) | 5,000円（税込） |
(※)別途1回7,700円（税込）でパーソナルトレーニング指導を受講することも可能です。
Reforme（レフォルム）のアクセス
- 住所
- 東京都港区赤坂7-5-27
- 最寄駅
- 千代田線 乃木坂駅 徒歩6分
千代田線 赤坂駅 徒歩9分
大江戸線 青山一丁目駅 徒歩10分 - 営業時間
- 平日 / 9:00 – 23:00
土日祝 / 9:00 – 19:00 - 定休日
- 金曜日
chacharito（チャチャリート）六本木店
パーソナルジム・完全プライベート | chacharito（チャチャリート） 六本木・表参道・西麻布・代々木上原
専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当。
トレーニング、食事指導、ボディケアの３つのアプローチで、一人ひとりの状態に応じたカラダつくりを提案していきます。
経験豊富な実績を持ち、第一線で活躍してきたトレーナーが在籍しています。
また、パーソナルトレーナーとして大切な「知識・理論・マナー 」など、高いスキルを身につけてからお客様のサポートに対応しています。
chacharito（チャチャリート）のコースと料金
Body Make Course 週２回ボディメイクコース
| 週２回ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング、食事指導、ボディケアの３つのアプローチで、一人ひとりの状態に応じたカラダつくりを提案 |
| 入会金 | ￥0 |
| コース料金 | ￥302,500（税込） |
| 期間 | 2ヶ月間 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 70分 |
chacharito（チャチャリート）六本木店のアクセス
- 住所
- 東京都港区赤坂6-19-50
レジディア六本木檜町公園-B1 - 最寄駅
- 東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩7分
都営大江戸線「六本木駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「赤坂駅」徒歩7分 - 受付時間
- 平日 7:30 – 22:30（ 最終受付 21:00 )
土曜 7:30 – 21:00（ 最終受付 19:30 )
日祝 7:30 – 19:30（ 最終受付 18:00 )
MMM（トリプルM）六本木店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 返金保証あり
コンセプト
「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」
短期間で体を変えることは可能ですが、先を見据えたときにそれが「最良」とも限りません。
大切なことは、「お客様一人一人に合った、お客様だけのメソッドを見出し、確立すること」
MMMは細部にわたり、一人ひとりに寄り添ったサービスを追求致します。
そのため、
- 一日の予約人数は4名まで
- 日常を忘れ、トレーニングに集中できる環境
- トレーニングだけではなく、必ず30分以上のボディケアの時間を確保
- 完全貸し切り(チェックインからアウトまでどなたとも会いません)
- 完全フルレンタル(トレーニングにはプロテインをご用意)
- 有効期限も180日～
となっています。
トレーナーは全員有資格者、延べ10,000セッション以上の実績を基に作られた、安全で効果的な多彩なメソッド。
6つの特徴
「週に2回は通えない…」「リバウンドが心配…」「食事制限がきつそう…」「知らない人に会いたくない…」などの心配は不要です。
- 食べて痩せる ３食＋間食OK ～安全安心の低糖質弁当付き～
- 経験と実績に基づいた、完全オーダープログラム ～マニュアルはありません～
- ボディコンディショニング付き キャビテーション・ラジオ波もあり
- 毎回完全貸切
- 返金保証 週1回からでもOK ～ゆっくりじっくりと体と向き合い 理想に近づけます～
- リバウンド保証あり
MMM（トリプルM）のコースと料金
| 入会金 | 11,000円(税込) ※モニタープランは入会金無料です。 |
トレーニングプラン
| トレーニングプラン | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニングのみのプランです。 |
| コース料金 | 132,000円（税込） |
| 回数 | 8回（有効期限90日） |
| 時間 | 60分 |
ファンクショナルプラン
| ファンクショナルプラン | |
|---|---|
| コース内容 | パフォーマンス向上を希望の人向け |
| コース料金 | 198,000円（税込） |
| 回数 | 8回（有効期限90日） |
| 時間 | 120分 |
ダイエットプラン
| ダイエットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 短期で痩せたい人向け。返金対象プラン。毎日の食事アドバイス有り。 |
| コース料金 | 209,000円（税込） |
| 回数 | 8回（有効期限90日） |
| 時間 | 120分 |
バストアッププラン
| バストアッププラン | |
|---|---|
| コース内容 | バストアップしつつ、痩せたい方向け。毎日の食事アドバイス有り。 |
| コース料金 | 220,000円（税込） |
| 回数 | 8回（有効期限90日） |
| 時間 | 120分 |
継続プラン
| 継続プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対象：9回目以降利用の方 引き続き、顧客の要望に合わせて計画とプログラミングします。 |
| 料金・時間 | 14,300円（税込）60分/回 22,000円（税込）120分/回 |
| 回数 | 8回（有効期限180日） |
MMM（トリプルM）六本木店のアクセス
- 住所
- 東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
- 最寄駅
- 都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分
東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分 - 受付時間
- 7：00〜23：00 定休日：不定休
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
BBB（トリプルビー）
BBB（トリプルビー） オンラインパーソナルトレーニング「おうちパーソナル」
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅で効果が出る理由
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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