津田沼のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

fine-b

ヨガ・ピラティス・加圧トレーニング・フィットネスエクササイズなどを行うマンツーマントレーニングのスタジオです。

子供から高齢者までの健康体力維持・増進やダイエット、シェイプUP、筋力UPまたアスリートやアマチュアスポーツのケアまで、一人ひとりの体の状態を確認しながら一緒に快適な体つくりをしています。

fine-bのパーソナルトレーニングの特徴

自分のなりたい体へ

• 姿勢が悪い（猫背・ねじれ・膝がまがっている・側湾症）
• 慢性的な痛み（腰痛・肩痛・膝痛・頭痛）
• 疲れが取れない
• パフォーマンスが上がらない
• 運動をしたいけど痛みが出る
• どんな運動をして良いのか分からない
• 出産後のボディケア
• 自分の体のことをもっと知りたい

などfine-bでは病院やクリニックで行なわれる運動療法も指導できる為、様々な悩みを持った方がレッスンを受講しています。

無料トレーナーカウンセリング実施中

実施している運動の事や体の事などプロトレーナーが無料でカウンセリングします。会員以外でも可能です。

fine-b（ファインビー）津田沼店のコースと料金

加圧コース

パーソナルトレーニングコース

fine-b（ファインビー）祖師ヶ谷大蔵店のコースと料金

パーソナルトレーニング（筋トレ・加圧トレ・ピラティスマシン・ヨガ）

※各コース月6回もあります。
※余ったトレーニング回数は翌月に繰越しが可能です。

※有効期限は5回券が2ヶ月、10回券が3ヶ月になります。

Body Base｜パーソナルトレーニングスタジオ

• 食事指導
• クレジットOK

低価格でパーソナルトレーニングが受けらえるジムです。

Body Base のトレーニングアプローチ

オーダーメイドプログラム

やみくもにトレーニングを行えば理想のカラダが手に入るわけではありません。

カウンセリングとFMS（Functional Movement Screen)によって得られた情報を元に、目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成します。

プロフェッショナルなトレーナーの管理のもと、都度のトレーニングの進行状況を照らし合わせながらカラダを変えていきます。

姿勢・動作

日常的な姿勢や動作のクセが知らず知らずの内にどこかの部位に負担をかけているかもしれません。

その結果、痛みやコリが生じ 、慢性的な腰痛・肩こり・膝痛などの原因になることもあります。

また、トレーニングによってカッコ良く美しいカラダを手に入れても姿勢が悪ければ本質的な美しさは得られません。

Body Base は適切な姿勢・動作パターンの習得を提供します。

栄養素

糖質を摂らない。食べる量を極端に減らして痩せる。このような方法を私たちはおすすめしていません。

必要な栄養素、エネルギーが満たされていることで健康が確保されます。カッコ良いカラダや美しいカラダは健康という土台があってこそ手に入るのです。

Body Baseでは管理栄養士とも連携し、最適な栄養戦略を提案しています。

正しい知識

目的に合わない誤ったトレーニングを継続的に行っても期待した効果は得られません。

トレーナーに任せっきりというスタンスでは長期的に見て成功しません。

厳しいようですが、本気でカラダを変えるには自ら能動的に正しい知識を身につけなければ理想のカラダは手に入りません。

Body Baseは、日々のトレーニングを通じて、正しい知識を習得いただけるように努めています。

Body Baseのコースと料金

基本料金

回数券/月額料金プラン

女性専用パーソナルトレーニング｜OLUTANA

• 女性限定
• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い
• 返金保証あり

OLUTANA パーソナルトレーニングは、初心者におすすめの女性専用パーソナルトレーニングプログラムです。

返金保証もあるので、安心して入会できます。返金の適用には条件がありますので、詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

OLUTANA パーソナルトレーニングの特徴

女性専用、独自のメソッド

OLUTANAパーソナルトレーニングは、女性の身体や体質に合わせた独自のプログラムです。

体幹トレーニングと女性の気になる部位（ウエスト・お尻・二の腕など）を中心にボディメイクしていきます。

フィットネス初心者対象

OLUTANAは初心者対象のパーソナルトレーニングジムです。

激しすぎるトレーニング、無理な食事指導はしないので、初心者でも安心して通うことができます。

OLUTANA パーソナルトレーニングのコースと料金

2ヶ月集中ダイエットコース

短期間で痩せたい方におすすめのコースです。

VISITOR

都度払いのメニューです。

STAR PLATINA

• 食事指導

トレーニングは1人では行わず、トレーナーとのマンツーマンで行う「パーソナルトレーニング」です。

経験豊富なスタッフがきちんとした知識の元にトレーニングを行うので、通常のトレーニングと比べて早く効果が実感できます。

STAR PLATINAのパーソナルトレーニングの特徴

完全予約制のマンツーマンレッスン

TAR PLATINAは完全予約制です。入会時に固定枠を決めトレーニング習慣をつけていきます。

最終受付時間は22：30までなので、仕事後や、家事がひと段落してから通うことも可能です。トレーニングは30分から可能です。

加圧トレーニングにより短い時間でも十分な効果を発揮

加圧トレーニングとは体の一部に専用ベルトを巻いて、血流を圧迫して行うトレーニングのことです。

短時間で通常のトレーニングと同様の効果が得られる画期的なトレーニングです。加圧トレーニングには通常のトレーニングにはない、嬉しい効果がたくさんあります。

• 短時間、短期間で通常と同じトレーニング効果
• 成長ホルモンが約300倍分泌される
• ダイエット効果
• 筋力アップ、回復力アップ(免疫力アップ)
• 血行促進、アンチエイジング、美肌効果、肌のトラブル改善

トレーナー全員が資格保有者

STAR PLATINAのトレーナーは全員が資格保有者です。スタッフ毎に異なる得意分野を持ち合わせています。ダイエット、健康維持、美容等々、要望に合わせたトレーナーをご紹介しています。

会員様にはトレーニング後にプロテインサービス

トレーニング後は体がエネルギーを消耗している為、適切な栄養補給が重要になります。トレーニング後にプロテインを摂取するのと、摂取しないのとではその後の効果に大きな差が出ます。STAR PLATINAではトレーニング後にプロテインを無料で提供しています。

STAR PLATINA（スタープラチナ）のコースと料金

パーソナルトレーニング＆加圧トレーニングコース

※すべてのコースに有酸素運動30分間+プロテインドリンクセット

※登録手数料 5,500円（税込）　シンプルコース/4回以外のコース会員でご入会で、無料

※お支払方法は原則、キャッシュカード引き落としとなります。初回のみ現金での支払いが可能です。

オプション

※一回当たりの料金

24/7Workout

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。

年齢：44歳　性別：女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢：34歳　性別：男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢：30歳　性別：男性

口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice.html

24/7Workoutのコースと料金

2ヶ月コース

コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。