船橋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
船橋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINEは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室・完全予約制なので人目を気にせずトレーニングを行うことができます。
経験豊富なトレーナーが各店舗に在籍しています。
- 完全予約制・完全個室のマンツーマン
- 女性専用
- アメニティの貸し出し無料
- 女性専属トレーナー在籍
- お子様連れでも可能
クイックコース
どうしても超短期間に体重を落としたい方向けのプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなり安いコースになります。
| クイックコース | |
|---|---|
| コース料金 | 84,000円（税込92,400円） |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 75分 |
ダイエットコース
短期間のダイエットをお考えの方にオススメです。
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース料金 | 168,000円（税込184,800円） |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
コースはその他にもあります。詳細は公式サイトをご覧ください。
人気店のため申し込みはお早めに
24/7Workout
低価格で痩せられることをコンセプトとした、人気のパーソナルトレーニングジムです。
無理な食事制限はせず、３食食べて痩せることを目指した食事指導を行なっています。
厳選された質の高いパーソナルトレーナーが指導してくれます。
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- トレーニングウェア・タオル貸し出し、シャワー室完備なので手ぶらで通える
- ３食食べてきっちり痩せることを目指した食事指導
人気のコース
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| コース料金 | 107,800円（税込） × 2ヶ月 = 215,600円（税抜き） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
8件のジムがヒットしました。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）船橋店
- おすすめジム
- クレジットOK
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。
他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。
短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金
選べる2つのコース
| 一人で通うインディビジュアルコース |
|---|
| コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 |
| 友人・家族と通うパートナーコース |
| コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 |
選べるトレーニング回数
| ４回/月 |
|---|
| 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 |
| ６回/月 |
| ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 |
| ８回/月 |
| 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 |
コース料金
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 月額費用 | 9,900円〜35,200円（税込） |
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）船橋店のアクセス
- 住所
- 千葉県船橋市本町6-1‐12 サクセスビル4F
- 最寄駅
- 船橋駅徒歩3分
- 営業時間
- 平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）
BLUE FITNESS 24（ブルーフィットネス24）船橋店
パーソナルトレーニング｜BLUE FITNESS24（ブルーフィットネス24） ～船橋・西船橋の24Hトレーニングジム～
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
低価格で食事指導を含むパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
2ヶ月集中ダイエットコース修了後も、特別料金にて併設の24時間ジムを継続利用可能です。
返金保証もあるので安心して入会することができます。
BLUE FITNESSのパーソナルトレーニングの特徴
フィットネス初心者対象
BLUE FITNESS24はフィットネス初心者対象のパーソナルトレーニングジム。
激しすぎるトレーニング、無理な食事指導はありません。
衝撃的バリュープライス
他社と比較しても圧倒的ロープライス。24時間ジムを付帯した施設だからできる価格設定です。
リバウンドしにくい脂質制限ダイエット
全くごはん(白米)を食べないダイエットはしません。脂質を少し制限するダイエット法で、ごはんを食べながら無理なく続けられるのがポイントです。
2ヶ月集中ダイエットコース終了後も安心
2ヶ月集中ダイエットコース修了者は、特別料金にて併設の24時間ジムを継続利用可能。
トレーナーの指導で覚えたトレーニングメニューを全く同じ環境で、24時間365日いつでも低価格で実践し続けられます。
BLUE FITNESS24（ブルーフィットネス24）のコースと料金
レギュラー会員
| レギュラー会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 衝撃リーズナブルプライスで24時間365日、最新マシンがいつでも使い放題のプラン |
| 入会金 | 33,000円（税込）→0円 |
| 月会費 | 【東雲店・西船橋店・船橋店・幕張本郷店・松戸店】 6,578円（税込）【仙川店・西葛西店・柏店・南流山店・新検見川店・行徳店・武蔵中原店・綱島店・武蔵新城店】 5,478円（税込） |
パーソナルライト会員
| パーソナルライト会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 24時間365日最新マシンがいつでも使い放題&月2回までパーソナルトレーニングが受講可能！ |
| 入会金 | 33,000円（税込）→0円 |
| コース料金 | 【東雲店・松戸店・西船橋店・船橋店・幕張本郷店・新検見川店・行徳店・綱島店】 22,000円（税込）【仙川店・柏店・南流山店・西葛西店・武蔵新城店】 オープニングキャンペーン 初めの2ヶ月間20,900円（税込） |
パーソナルレギュラー会員
| パーソナルレギュラー会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 24時間365日最新マシンがいつでも使い放題&月4回までパーソナルトレーニングが受講可能！ |
| 入会金 | 33,000円（税込）→0円 |
| コース料金 | 【東雲店・松戸店・西船橋店・船橋店・幕張本郷店・新検見川店・行徳店・綱島店】 36,300円（税込）【仙川店・柏店・南流山店・西葛西店・武蔵新城店】 オープニングキャンペーン 初めの2ヶ月間33,000円（税込） |
BLUE FITNESS 24（ブルーフィットネス24）船橋店のアクセス
- 住所
- 〒273‒0005
千葉県船橋市本町5‒7‒7ミエーレ船橋1階 - 最寄駅
- 船橋駅北口徒歩3分
- パーソナル受付時間
- 平日：13:00～15:00／16:00～21:00
（火曜日・木曜日は除く）
土日祝：10:00～12:00／13:00～17:00
DEEDパーソナルトレーニングジム船橋店
新宿・東新宿徒歩1分のDEEDパーソナルトレーニングジム！子連れOK！女性人気！
- 食事指導
- クレジットOK
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
無理なく痩せるための食事指導
糖質制限・脂質制限など、一部を極端に制限する方法は体に負担となります。
そのため、摂取カロリーに対して消費カロリーが上回ることだけは意識したうえで、無理のない食事指導をします。
好立地で隠れ家のようなオシャレ空間
ジム内はカフェのような綺麗で落ち着いた内装で、人通りもほとんどありません。
特に女性の方は人目を気にせず、居心地の良い空間でトレーニングができます。
地域トップクラスの低価格
DEEDでは継続的に通えるように、トップクラスの低価格に設定しており、入会金、登録料がないところも業界では珍しい特徴です。
DEEDパーソナルトレーニングジムのコースと料金
60分コース
| 定額8回コース | |
|---|---|
| 料金 | 月額60,720円（税込）1回あたり7,590円（税込） |
| 定額6回コース | |
| 料金 | 月額47,520円（税込）1回あたり7,920円（税込） |
| 定額4回コース | |
| 料金 | 月額32,560円（税込）1回あたり8,140円（税込） |
| 回数券8回コース | |
|---|---|
| 料金 | 68,200円（税込）1回あたり8,525円（税込） |
| 回数券4回コース | |
| 料金 | 36,300円（税込）1回あたり9,075円（税込） |
都度払い
| 都度払い | |
|---|---|
| 料金 | 60分 9,900円（税込） |
DEEDパーソナルトレーニングジム船橋店のアクセス
- 住所
- 〒273-0005
千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202 - 最寄駅
- 京成船橋駅3分
JR船橋駅5分 - 営業時間
- 平日8:00-22:30
土日・祝日8:00-21:00
OUTLINE（アウトライン）船橋店【女性専用】
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の３方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE（アウトライン）のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
| クイック1ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| コース料金 | 92,400円（税込） |
| 期間 | 1ヵ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| コース料金 | 184,800円（税込） |
| 期間 | 2ヵ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
| ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| コース料金 | 277,200円（税込） |
| 期間 | 3ヵ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
| 下半身SPコース | |
|---|---|
| コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
| 入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
| コース料金 | 369,600円（税込） |
| 期間 | 3ヵ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 100分 |
OUTLINE（アウトライン）船橋店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒272-0005
千葉県船橋市本町5-3-3杉山ビル501 - 最寄駅
- 船橋駅より徒歩1分
- 営業時間
- 8：00～23：00
BEYOND 船橋店
痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
体験トレーニング
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 50分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
回数券（1回：50分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
アフタープロテインが含まれます。
BEYOND 船橋店のアクセス
- 住所
- 千葉県船橋市本町5-1-17 百万弗アネックスビル1F
- 最寄駅
- JR総武線 船橋駅 北口より徒歩2分
京成本線 京成船橋駅 東口より徒歩4分 - 営業時間
- 10:00〜22:00
チキンジム 船橋店
パーソナルトレーニング・ダイエットジムなら続けられるチキンジム
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。
食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。
チキンジムの特徴
正確なボディチェック
InBodyで部位別の体組成データを測定。
「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。
理想のスタイルに
チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！
ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。
無理な食事制限をしない
厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。
また「Fit Food」のお弁当とチキンジムがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。
チキンジムのコースと料金
ボディメイク スタンダード
その日の体調や、目指すご理想に合わせて、あなた専用のプログラムを提供します。
決して無理することなく、トレーニングを楽しみながら、理想へと導きます。
| ボディメイク スタンダード | |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分（プロテイン提供等も含む） フリートレーニング通い放題※1回50分 食事指導 ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料 水素水・プロテイン付き |
| 回数 | 16回 |
| 料金 | 239,000円（税込） |
チキンジム 船橋店のアクセス
- 住所
- 〒273-0005
千葉県船橋市本町4-44-35
JMFビル船橋01 3F - 最寄駅
- 「京成船橋駅」徒歩1分
「船橋駅」徒歩3分 - 営業時間
- 7:00～23:00
- 定休日
- 年末年始（12/30～1/3）
24/7Workout船橋店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。
店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。
公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。
このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。
トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。
素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。
食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。
またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。
年齢：44歳 性別：女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。
年齢：34歳 性別：男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
年齢：30歳 性別：男性
口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice/
24/7Workoutのコースと料金
| コース | 時間/回数 | 総額（入会金含む） | 月額費用 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月コース | （全8回）75分／週2回 | 149,600円（税込） | 107,800円（税込） |
| 2ヶ月コース | （全16回）75分／週2回 | 257,400円（税込） | |
| 3ヶ月コース | （全24回）75分／週2回 | 344,300円（税込） | |
| 4ヶ月コース | （全32回）75分／週2回 | 431,200円（税込） |
75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout船橋店のアクセス
- 住所
- 千葉県船橋市本町4－40－23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401
- 最寄駅
- ・京成本線 京成船橋 駅 徒歩4分
- 受付時間
- 7:00～24:00
Rizap（ライザップ）船橋店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 |
|---|---|
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）船橋店のアクセス
- 住所
- 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
- 最寄駅
- JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分
JR総武線 船橋駅 南口 徒歩7分
JR外房線 船橋駅 南口 徒歩7分
JR（総武）成田線 船橋駅 南口 徒歩7分
東武アーバンパークライン 船橋駅 南口 徒歩7分
京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。
痩せるためにユーザーのダイエットを徹底管理します。
自宅でのダイエットなので、98.4%の高い完走率を達成しています。
体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入
「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。
「ゲノム式メソッド」とは利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析。
解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。
3つの安心サポート
- 全額返金制度
- 1年間の徹底スリム保証
- カウンセリング制度
CLOUD GYM（クラウドジム）のプランと料金
| 入会金 | （キャンペーン適用時） |
| プラチナ会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 36,680円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ブラック会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 48,230円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 27,300円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| 食事指導プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 23,840円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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