恵比寿のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は恵比寿駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

恵比寿駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

恵比寿にはたくさんのジムが軒を連ねており、激戦区になっています。

恵比寿でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

Apple GYM(アップルジム)

芸能人やモデルにも人気のパーソナルトレーニングジムです。

無駄なコストを抑え、低価格で高品質なトレーニング・食事の指導が受けられるのが特徴です。

  • 全額返金保証
  • コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービス
  • 筋トレ+食事管理+歩き方指導+姿勢改善
  • 高いダイエット成功率

人気のコース

プラチナ会員(人気No.1)
コース内容 Apple GYM内人気No.1
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 38,000(税別)
コース料金 80,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
160,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

当サイトから入会で1セッションプレゼント!!

人気店のため申し込みはお早めに

詳細を見る


24/7Workout

低価格で痩せられることをコンセプトとした、人気のパーソナルトレーニングジムです。

無理な食事制限はせず、3食食べて痩せることを目指した食事指導を行なっています。

厳選された質の高いパーソナルトレーナーが指導してくれます。

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • トレーニングウェア・タオル貸し出し、シャワー室完備なので手ぶらで通える
  • 3食食べてきっちり痩せることを目指した食事指導

人気のコース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

人気店のため申し込みはお早めに

詳細はこちら



31件のジムがヒットしました。

LIM(リム)恵比寿店

LIM(リム)恵比寿店
  • 女性限定
  • 食事指導
  • クレジットOK

LIMは完全定額制女性専用パーソナルトレーニングジムです。

低価格で好きな時にパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。

ロッカールーム完備、ウェア、シューズ、タオルは料金に含まれているので、気軽に通えるのも魅力です。

白を基調とした内装で、明るく清潔感のあるジムです。

PREMIUM PLAN

1回のセッションでトレーニングとケア、毎日の食事管理で理想の身体へサポートします。

  • トレーニングと身体のケアをしたい方
  • 効率良く短期間で結果を出したい方
  • コンディションに問題を抱えている方
PREMIUM PLAN
コース内容 パーソナルトレーニング
食事管理
個室
未来予約2回

系列店舗相互利用
入会金 ¥11,000(税込)
コース料金 ¥98,780(税込)/月額
回数 1ヶ月通い放題
時間 90分(1セッション)

BASIC PLAN

トレーニングと毎日の食事管理で理想の身体へサポートします。

  • 短期間で結果を求める方
  • 個室で集中してトレーニングしたい方
  • ひとりで食事管理する事が難しい方
BASIC PLAN
コース内容 パーソナルトレーニング
食事管理
個室
入会金 ¥11,000(税込)
コース料金 ¥65,780(税込)/月額
回数 1ヶ月通い放題
時間 60分(1セッション)

SHORT PLAN

目標達成し綺麗な体型を維持したい方にオススメ!

  • できるだけ費用は抑えたいという方
  • 食事は自分で管理できる方
SHORT PLAN
コース内容 パーソナルトレーニング
入会金 ¥11,000(税込)
コース料金 ¥32,780(税込)/月額
回数 1ヶ月通い放題
時間 30分(1セッション)

LIM(リム)恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-11-8
グラン・ヌーノ501
最寄駅
山手線恵比寿駅徒歩5分
営業時間
11:00〜22:00

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exercise coach(エクササイズコーチ)恵比寿店

exercise coach(エクササイズコーチ)恵比寿店
  • おすすめジム
  • クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

exercise coach(エクササイズコーチ)のコースと料金

Individualインディヴィジュアル

コーチと1対1でトレーニング

通常プラン
入会金 ¥19,800(税込)
料金(月4回) ¥16,280〜(税込)
料金(月6回) ¥23,100〜(税込)
料金(月8回) ¥29,040〜(税込)
時間 20分

Partnerパートナー

コーチ1名に対し2名でトレーニング

デイプラン
入会金 ¥19,800(税込)
料金(月4回) ¥9,900(税込)
料金(月6回) ¥14,850(税込)
料金(月8回) ¥19,800(税込)
時間 20分
  通常プラン
入会金 ¥19,800(税込)
料金(月4回) ¥13,200(税込)
料金(月6回) ¥19,800(税込)
料金(月8回) ¥26,400(税込)
時間 20分

※エクササイズコーチでは測定+食事指導+トレーニングを行う店舗と測定+トレーニングを行う2つのカテゴリーがあります。
※店舗によりコースや料金、カテゴリーが異なりますので各店舗詳細をご確認ください。

exercise coach(エクササイズコーチ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F
最寄駅
恵比寿駅徒歩3分
営業時間
平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)

公式サイト

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RESET(リセット)恵比寿店

RESET(リセット)恵比寿店
  • 食事指導
  • 完全個室

福岡市天神駅5分、赤坂駅3分の抜群の立地で通いやすい完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中集中してトレーニングに取り組めます。

4週間減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポートしています。

メディアや雑誌にとりあげられ、多数の著名人、タレントを担当してきたオーナーが徹底プロデュース。

RESET(リセット)のコースと料金

月会費コース

スポーツクラブに通う感覚でパーソナルジムに通えます!

入会金 5,500円(税込)
コース内容 大手スポーツクラブに通う感覚でパーソナルジムに通えます!
料金 福岡天神大名店13,860円(税込)1回 3,465円(税込)

麻布十番店・恵比寿店17,160円(税込)1回4,290円(税込)

回数 月4回
時間 60分

回数券コース

有効期限1年間!1セッションの価格も福岡市最安値!

入会金 5,500円(税込)
コース内容 自身の都合に合わせて通えるコースです。
4回券 福岡天神大名店20,240円(税込)5,060円(税込)/回

麻布十番店・恵比寿店24,200円(税込)6,050円(税込)/回

10回券 福岡天神大名店39,600円(税込)3,960円(税込)/回

麻布十番店・恵比寿店49,500円(税込)4,950円(税込)/回

時間 60分
有効期限 1年間

1ヵ月減量プログラムコース

糖質制限は一切なし!短期間で理想の体を手に入れます!

入会金 5,500円(税込)
コース内容 短期集中の減量プログラムコースです。

TVや雑誌などで多数掲載!糖質制限は一切なし!

アナタの生活に合わせたトレーニングや食事管理で短期間で確実にボディメイクしていきます。

筋肉アップ!体脂肪ダウンで見た目が急激に変化!

料金 福岡天神大名店55,000円(税込)

麻布十番店・恵比寿店65,780円(税込)

回数 週2回(全8回)
期間 1ヵ月

RESET(リセット)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
最寄駅
恵比寿駅東口徒歩2分
営業時間
月~日9:00~23:00(最終入店22:00)
定休日
無休

公式サイト

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Chicken Gym 恵比寿店

Chicken Gym 恵比寿店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限をしない

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

Chicken Gymのコースと料金

ボディメイク プレミアム

しっかり鍛えて美しい身体を手に入れたい方に。

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク プレミアム
入会金 38,500円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング60分
ストレッチ30分
遺伝子検査
食事指導
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥10,200~(税込)

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。

仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク スタンダード
入会金 38,500円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング60分
食事指導
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥6,800~(税込)

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

ボディメイク ライト
入会金 38,500円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング30分
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥3,400~(税込)

Chicken Gym 恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-3-2
Tナカムラビル4F
最寄駅
「恵比寿駅」徒歩2分
営業時間
7:00~23:00
定休日
年末年始

公式サイト

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REAL WORKOUT 恵比寿本店

REAL WORKOUT 恵比寿本店
  • 食事指導
  • 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

  • 業界最安値
  • 完全個室・マンツーマン
  • 食事指導
  • 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

入会金 ¥11,000(税込)

スタンダードライト8回チケット

スタンダードライト8回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥30,800(税込)/月

週1回通うと2ヶ月で消化

回数 8回

スタンダード16回チケット

スタンダード16回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥57,200(税込)/月

週2回通うと2ヶ月で消化

回数 16回

プレミアムライト24回チケット

プレミアムライト24回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥26,400(税込)/月
週1回通うと6ヶ月で消化予定
回数 24回

プレミアム48回チケット

プレミアム48回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥44,000(税込)/月
週2回通うと6ヶ月で消化予定
回数 48回

オプション

徹底食事管理
月額 33,000円(税込)

REAL WORKOUT 恵比寿本店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿1-9-5
恵比寿STビル7F
最寄駅
JR各線恵比寿駅
東京メトロ日比谷線恵比寿駅
営業時間
10:00-23:00

公式サイト

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REAL WORKOUT 恵比寿・代官山店

REAL WORKOUT 恵比寿・代官山店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • 食事指導
  • 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

  • 業界最安値
  • 完全個室・マンツーマン
  • 食事指導
  • 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

入会金 ¥11,000(税込)

スタンダードライト8回チケット

スタンダードライト8回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥30,800(税込)/月

週1回通うと2ヶ月で消化

回数 8回

スタンダード16回チケット

スタンダード16回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥57,200(税込)/月

週2回通うと2ヶ月で消化

回数 16回

プレミアムライト24回チケット

プレミアムライト24回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥26,400(税込)/月
週1回通うと6ヶ月で消化予定
回数 24回

プレミアム48回チケット

プレミアム48回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥44,000(税込)/月
週2回通うと6ヶ月で消化予定
回数 48回

オプション

徹底食事管理
月額 33,000円(税込)

REAL WORKOUT 恵比寿・代官山店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南 2-3-11 グレース青山2F
最寄駅
JR各線 恵比寿駅
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅
営業時間
10:00-23:00

公式サイト

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TRAINER’S GYM恵比寿店

TRAINER’S GYM恵比寿店
  • 食事指導
  • 返金保証あり

TRAINER’S GYMは、業界初の価格もサービスもトレーナーもカスタム自由自在のパーソナルトレーニングジムです。

TRAINER’S GYM の特徴

  • 業界初トレーナーランク制
  • トレーナーの基準
  • 返金保証制度あり
  • こだわりの場所
  • 厳選された機器
  • 選べるプロテインがなんと無料
  • 充実のアメニティー
  • 手ぶらOK

業界初トレーナーランク制を導入

  • Top Trainer
  • Trainer
  • Jr. Trainer

目標や予算に合わせて上記のトレーナーの中から選べます。

また担当制なので確実な結果を提供できます。

国家資格者TEAMがフルサポート

病院と同じ基準で国家資格者がチームを作り、ゲストに対応した唯一のパーソナルトレーニングジムです。

  • 身体の専門家:医師
  • 栄養と食事のスペシャリスト:管理栄養士
  • カウンセリングのプロフェッショナル:公認心理師・臨床心理士
  • 運動指導のエキスパートである:健康運動指導士
  • リハビリテーションの資格者:理学療法士

管理栄養士監修による徹底した栄養管理、信頼できるトレーナーによるきめ細やかなマンツーマン個人指導、公認心理師・臨床心理士監修によるカウンセリング保証のもと、全力で取り組む2ヶ月間により心身共に理想のボディー作りを実現できます。

TRAINER’S GYMのコースと料金

Top Trainer

数多くのゲストに対応し、ダイエットにとどまらずゲストが求める理想の体・美しい身体に創り上げることに特化したスペシャリストです。

入会金 0円
コース料金 1ヶ月あたり70,400円(税込)
1回あたり8,800円(税込)

Trainer

経験を積み、上位試験をクリアしたトレーナーです。
期間内でゲストが満足する結果を出すことができる、ダイエットの全てを知り尽くしたエキスパートです。

入会金 0円
コース料金 1ヶ月あたり52,800円(税込)
1回あたり6,600円(税込)

Jr. Trainer

規程のカリキュラムを履修し、トレーナーとしての技術を全て習得したプロフェッショナルです。トレーニングを楽しんで頂くことを大切にしており、しっかりとした運動習慣を得ることが出来ます。

入会金 0円
コース料金 1ヶ月あたり35,200円(税込)
1回あたり4,400円(税込)

完全オーダーメイド食事指導

コース料金 2,200円(税込)/回

TRAINER’S GYM恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-8-8
ライオンズマンション
小川恵比寿901号室
最寄駅
恵比寿駅から徒歩1分

公式サイト

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かたぎり塾 恵比寿店

かたぎり塾 恵比寿店
  • 食事指導

かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾が選ばれる理由

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコースと料金

選べる3つのプログラム

脂肪燃焼&ダイエット

キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。

特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。

筋力アップ&ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。

男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。

機能改善&パフォーマンスアップ

毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。

入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。

プラン

月4プラン
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分
月8プラン
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

食事指導

食事指導
コース内容 完全オンライン食事管理です。
コース料金 11,000円(税込)

回数券

回数券4枚
コース内容 遠方の方や、通塾卒業の方向け
※有効期限なし
コース料金 35,200円(税込)

※ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料

かたぎり塾 恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ502
最寄駅
恵比寿駅 徒歩6分
営業時間
平日 10:00~22:00
土日 9:00~20:00
定休日
月曜日・木曜日

公式サイト

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JURIARNO 恵比寿店

JURIARNO 恵比寿店
  • 食事指導

JURIARNOのコースと料金

集中ダイエットコース

2ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥22,000(税込)→期間限定¥0
コース料金 ¥116,600(税込)
合計金額 ¥138,600(税込)
→期間限定合計¥116,600(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
備考 食事指導あり
3ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥22,000(税込)→期間限定¥0
コース料金 ¥156,200(税込)
合計金額 ¥178,200(税込)
→期間限定合計¥156,200(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分
備考 食事指導あり
4ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥22,000(税込)→期間限定¥0
コース料金 ¥187,000(税込)
合計金額 ¥209,000(税込)
→期間限定合計¥187,000(税込)
期間 4ヶ月
回数 32回
時間 55分
備考 食事指導あり

パーソナルトレーニング基本料金

基本料金 ¥7,000 (税込)
(55分 / 回)

JURIARNO 恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿1-7-2 エビスオークビル2 43号室
最寄駅
恵比寿駅西口より 徒歩2分

公式サイト

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Dr.トレーニング 恵比寿店

Dr.トレーニング 恵比寿店
  • おすすめジム
  • 食事指導

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

Dr.トレーニングは、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

都度払いと短期集中コース(ブライダルコース/マタニティーコース)があるので、自分のペースで通うことができます。

メソッド

Dr.トレーニングでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて6つです。
これらが連鎖(チェーン)して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

1.既往歴&トレーニング歴

過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。

2.体組成

最適なトレーニングを行うため、体重だけでなく、脂肪量や筋肉量、基礎代謝量などを測り、総合的に身体のコンディションを判断します。

3.栄養管理

管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを方針として、ただ単に食事制限をするだけではなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどについても細かくアドバイス。

4.ボディーアライメント

動きの中で身体の悪い癖、上半身&下半身のアンバランス、左右差などをチェックし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にアプローチしていきます。

5.柔軟性(可動域)

筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的なトレーニングが可能に。

6.DNA

自分の遺伝子レベルを把握し、そこから効率の良い栄養管理&トレーニング方法を判断することで、最先端のボディーメイクが可能に。

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

月会費 ¥0
入会金 ¥35,600(税込)
45分トレーニング〈1回〉 ¥6,700(税込)
60分トレーニング〈1回〉 ¥8,900(税込)
90分トレーニング〈1回〉 ¥13,300(税込)
指名料 ¥550~3,300(税込)

ブライダルコース/マタニティーコース

一生に一度のブライダル/身体が大事な期間のマタニティー専門のトレーナーがサポート。

※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK

回数 料金
16回コース ¥142,400(税込)→¥134,400(税込)¥8,000オフ
24回コース ¥213,600(税込)→¥201,600(税込)¥12,000オフ

体験トレーニング

体験トレーニング ¥9,800 → ¥3,400 (税込)
時間 80分

Dr.トレーニング 恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
最寄駅
恵比寿駅 徒歩4分
代官山駅 徒歩3分
営業時間
9:00~22:00 不定休

公式サイト

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TI FIT Training Habit 恵比寿・代官山

TI FIT Training Habit 恵比寿・代官山
  • 食事指導

低価格で専属トレーナーがついて食事指導も受けられる、コストパフォーマンスの高いトレーニングジムです。
医師が監修しているので、医学的に根拠のあるトレーニング・食事指導を受けることができます。

TI FIT Training Habitのコースと料金

2ヵ月集中ダイエットコース

2ヵ月集中ダイエットコース
入会金 11,000円(税込)
コース料金 169,400円(税込)
期間 2ヵ月
回数 16回
時間 40分

月額定期コース

月額定期コース
入会金 11,000円(税込)
週1回スタンダードコース 25,080円(税込)
1回/週
週2回スタンダードコース 49,280円(税込)
2回/週

※定期コースは回数券ではないので持ち越しの利用はできません。
※クレジットカード、銀行口座からの引き落としのみとなります。

回数券

回数券
入会金 11,000円(税込)
1回パーソナルコース 8,778円(税込)
4回セット 32,780円(税込)
有効期限 3ヶ月

TI FIT Training Habit 恵比寿・代官山のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿西1-32-14Dear恵比寿ビル2階
最寄駅
代官山駅から徒歩4分
東京メトロ恵比寿駅から徒歩3分
JR恵比寿駅から徒歩7分
受付時間
平日・土曜日 7:00~22:00
日曜・祝日  7:00~16:00

公式サイト

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OUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店【女性専用】

OUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店【女性専用】
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。

OUTLINE(アウトライン)のコースと料金

クイック1ヶ月コース

どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。

また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。

クイック1ヶ月コース
コース内容 トレーニング×食事コントロール
入会金 55,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 92,400円(税込)
期間 1ヵ月
回数 8回
時間 75分

ダイエットコース

美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

ダイエットコース
コース内容 トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金 33,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 184,800円(税込)
期間 2ヵ月
回数 16回
時間 75分

ボディメイクコース

美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。

ボディメイクコース
コース内容 トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金 16,500円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 277,200円(税込)
期間 3ヵ月
回数 24回
時間 75分

下半身SPコース

下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。

下半身SPコース
コース内容 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー
入会金 22,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 369,600円(税込)
期間 3ヵ月
回数 24回
時間 100分

OUTLINE(アウトライン)恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
最寄駅
恵比寿駅

公式サイト

ジム情報を見る

BEYOND(ビヨンド)恵比寿店

BEYOND(ビヨンド)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

料金 5,500円(税込)
時間 55分

短期集中コース

短期集中コース 16
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
短期集中コース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 396,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 55分
短期集中コース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券(1回:55分)

10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
30回 247,500円(税込)

20回、30回コースにはプロテイン1kgが含まれます。

BEYOND(ビヨンド)恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual`s 404
最寄駅
恵比寿駅より 徒歩5分
営業時間
10:00-22:00 / 月曜日-日曜日

公式サイト

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FORZA(フォルツァ)恵比寿店

FORZA(フォルツァ)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

FORZA(フォルツァ)は、現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムです。

柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドで、しなやかで見た目が美しい身体を目指します。

1人1人の運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューは毎回変わります。

微妙な変化を見逃さず次のステップに進むメソッドは簡単にマニュアル化できるノウハウではありません。 厳しい研修を終えた実力のあるトレーナーがお客様のダイエットをサポートします。

FORZAが選ばれる4つの理由

1.「ミリ単位」での修正

ただ重いバーベルを持ち上げて、汚いフォームで数をこなすだけのセッションでは痩せることはできても曲線美を描くことはできません。

完璧なフォームでそれぞれにあった回数と重さで実施します。美しいカラダは美しいフォームからをモットーに指導しています。

2.しっかり食べて痩せる食事メソッド

空腹を我慢すると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになってしまいます。

筋肉が分解されると体重は落ちても体脂肪率が落ちず、綺麗なカラダには程遠くなります。しっかり食べて美しく痩せるメソッドがあります。

3.不必要だと思われる物品の販売をしません

顧客単価を上げるために、高額なサプリメントやプロテインの販売は行いません。

料理の作る時間がない、1日のタンパク質摂取量を基準に満たしていないなど、必要な方にのみ、市販されている費用対効果のよい商品を紹介することはありますが、店内では販売しません。

4.業界最安値を目指す料金設定

パーソナルトレーニングに2ヵ月で20万円以上出さなくても、結果を出すことができます。

徹底的に広告費、不要な固定費を削減した料金設定で、永続的にサポートすることが可能です。

お客様の声

1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。

年齢:24歳 性別:女性

腹筋を綺麗に割りたいという目標のもとスタートし、食事制限するのではなく、厳選してしっかり食べるメソッドで楽しくダイエットされました。筋肉を落とすことなく筋肉質なカラダに変わることが出来ました。

年齢:25歳 性別:男性

FORZA(フォルツァ)のコースと料金

トレーニングプラン

トレーニングプラン
コース内容 1週間の食事アドバイス
入会金 16,500円(税込)
コース料金 123,200円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

スタンダードプラン

スタンダードプラン
コース内容 1ヶ月の食事アドバイス
入会金 16,500円(税込)
コース料金 149,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

スペシャルプラン

スペシャルプラン
コース内容 2ヶ月の食事アドバイス
入会金 16,500円(税込)
コース料金 176,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

FORZA(フォルツァ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303
最寄駅
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

公式サイト

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Apple GYM(アップルジム)恵比寿店

Apple GYM(アップルジム)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。

リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。

効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。

Apple GYM(アップルジム)のコースと料金

食事サポート ¥33,000(税込)/月

※食事サポートは初月必須となります。

プラチナ会員(人気No.1)

プラチナ会員(人気No.1)
コース内容 Apple GYM内人気No.1
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥22,000 (税込)→ ¥11,000(税込)
コース料金 ¥88,000(税込)/月 → ¥70,400(税込)/月×2ヶ月=¥140,800(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 45分

ローズ会員

ローズ会員
コース内容 部分痩せや気軽に始めたい方向け
入会金 ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込)
コース料金 ¥48,400(税込)/月→ ¥39,600(税込)/月×2ヶ月=¥79,200(税込)
期間 2ヶ月
回数 8回
時間 45分

ゴールド会員

ゴールド会員
コース内容 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き

忙しい方向け

入会金 ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込)
コース料金 ¥69,300(税込)/月 ×2ヶ月 =¥138,600(税込)
期間 2ヶ月
回数 12回
時間 45分

ブラック会員

ブラック会員
コース内容 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込)
コース料金 ¥132,000(税込)/月 ×2ヶ月 =¥264,000(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 45分

当サイトから入会で1セッションプレゼント!!

Apple GYM(アップルジム)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506
最寄駅
山手線・日比谷線「恵比寿駅」より徒歩3分
営業時間
年中無休 全日7:00~23:30

公式サイト

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Runway(ランウェイ)恵比寿ANNEX店

Runway(ランウェイ)恵比寿ANNEX店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

フィットネススペース「Runway」は「綺麗に痩せたい」「カッコイイカラダになりたい」
「いつまでも健康でいたい」などの思いを実現すべくあなたをサポートしていきます。

「効果的に痩せたい」「姿勢・肩こり、腰痛が気になる」「トレーニング初心者」の方にピッタリのメニューをご用意しております。

Runwayの特徴

完全担当制パーソナルトレーニング

Runwayではお客様の最大効果を考え、担当トレーナーが責任を持ってサポート。毎回異なったトレーナーが担当することはありません。

完全個室トレーニング

完全個室のプライベート空間にて、集中してトレーニングが可能です。

女性も安心。女性専用トレーニングスペース

渋谷・恵比寿・代官山の女性の方が安心して心ゆくまでトレーニングに集中できるように、女性専用のトレーニングスペースを完備。

長期・短期、両立サポート

メンバーの目的やライフスタイルに合わせて利用できるサポートシステムがあります。

夫婦、恋人、友人とペアトレーニング

夫婦、恋人やお友達でご一緒にトレーニングすることができます。2人同時でもセッション料金は変わりません。
※入会金は除く

Runway(ランウェイ)のコースと料金

2ヶ月短期ダイエットコース

2ヶ月短期ダイエットコース
コース内容 短期でのトレーニングでもしっかり結果が残せるよう、ひとりひとりにあったプログラムを考えていきます。
入会金 33,000円(税込)
60分1か月コース /月額98,000円(税込)
トレーニング全8回、1か月食事サポート付
60分2か月コース 月額84,000円(税込)
トレーニング全16回、2か月食事サポート付
60分3か月コース /月額78,000円(税込)
トレーニング全24回、3か月食事サポート付

※90分プランもありますのでお問合せください。

パーソナルトレーニングコース

パーソナルトレーニングコース
コース内容 体重よりも見た目を変えていきたい。お腹とお尻を引き締めたい。産後の緩んだカラダを引き締めたい。
など、バランスよく筋肉をつけて女性らしい美ボディを目指したい方におすすめのコースです。
入会金 33,000円(税込)
コース料金 7,480円~(税込)
時間 60分
回数 1回

ペアトレーニングコース

ペアトレーニングコース
コース内容 夫婦や友達と一緒に通うことができるコースです。
Runwayでは、2名で通う場合も料金は1人分で通うことができるのでとてもお得です。
入会金 33,000円(税込)/1名
コース料金 3,470円~(税込)/1名
時間 60分
回数 1回

Runway(ランウェイ)恵比寿ANNEX店のアクセス

住所
〒150-0011
東京都渋谷区東2丁目29−7スペランザ恵比寿401
最寄駅
JR恵比寿駅から徒歩5分
代官山駅から徒歩約8分
営業時間
7:00 ~ 22:00

公式サイト

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Runway(ランウェイ)恵比寿店

Runway(ランウェイ)恵比寿店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

フィットネススペース「Runway」は「綺麗に痩せたい」「カッコイイカラダになりたい」
「いつまでも健康でいたい」などの思いを実現すべくあなたをサポートしていきます。

「効果的に痩せたい」「姿勢・肩こり、腰痛が気になる」「トレーニング初心者」の方にピッタリのメニューをご用意しております。

Runwayの特徴

完全担当制パーソナルトレーニング

Runwayではお客様の最大効果を考え、担当トレーナーが責任を持ってサポート。毎回異なったトレーナーが担当することはありません。

完全個室トレーニング

完全個室のプライベート空間にて、集中してトレーニングが可能です。

女性も安心。女性専用トレーニングスペース

渋谷・恵比寿・代官山の女性の方が安心して心ゆくまでトレーニングに集中できるように、女性専用のトレーニングスペースを完備。

長期・短期、両立サポート

メンバーの目的やライフスタイルに合わせて利用できるサポートシステムがあります。

夫婦、恋人、友人とペアトレーニング

夫婦、恋人やお友達でご一緒にトレーニングすることができます。2人同時でもセッション料金は変わりません。
※入会金は除く

Runway(ランウェイ)のコースと料金

2ヶ月短期ダイエットコース

2ヶ月短期ダイエットコース
コース内容 短期でのトレーニングでもしっかり結果が残せるよう、ひとりひとりにあったプログラムを考えていきます。
入会金 33,000円(税込)
60分1か月コース /月額98,000円(税込)
トレーニング全8回、1か月食事サポート付
60分2か月コース 月額84,000円(税込)
トレーニング全16回、2か月食事サポート付
60分3か月コース /月額78,000円(税込)
トレーニング全24回、3か月食事サポート付

※90分プランもありますのでお問合せください。

パーソナルトレーニングコース

パーソナルトレーニングコース
コース内容 体重よりも見た目を変えていきたい。お腹とお尻を引き締めたい。産後の緩んだカラダを引き締めたい。
など、バランスよく筋肉をつけて女性らしい美ボディを目指したい方におすすめのコースです。
入会金 33,000円(税込)
コース料金 7,480円~(税込)
時間 60分
回数 1回

ペアトレーニングコース

ペアトレーニングコース
コース内容 夫婦や友達と一緒に通うことができるコースです。
Runwayでは、2名で通う場合も料金は1人分で通うことができるのでとてもお得です。
入会金 33,000円(税込)/1名
コース料金 3,470円~(税込)/1名
時間 60分
回数 1回

Runway(ランウェイ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
最寄駅
JR恵比寿駅徒歩7分
代官山駅徒歩9分
渋谷駅徒歩14分
受付時間
7:00 ~ 22:00

公式サイト

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Fit Axis 恵比寿・代官山

Fit Axis 恵比寿・代官山
  • クレジットOK

​「姿勢」と「動作」から整えていくコンディショニングトレーニング

Fit Axisは『だれもが憧れるような』スタイリッシュな身体を目指しながらも、『疲労や疾患に負けない実用的』な身体づくりをサポート。

国内でもわずか数百人程度しか取得することができない全米スポーツ医学協会公認のパーソナルトレーナーによる指導で、効率的にトレーニングで成果を出せます。

​「トレーニング」と「コンディショニング」​で無理のない効率的なフィットネス

トレーニングには「フィジカルトレーニング」と「コンディショニングトレーニング」の2種類があります。

身体に負荷をかけるためには、身体のバランスや使い方が正しくないとケガのリスクが高まり、トレーニング効果も出ません。

身体のバランスや使い方を整える『コンディショニングトレーニング』と、身体の体力や能力を高める『フィジカルトレーニング』で、バランスよく鍛えて、均整のとれた身体を作っていくことができます。

​「ボディケア」と「トレーニング」を​組み合わせた​ワンストップ・フィットネス

その日のメニューや、動作において負担がかかったところを、その場でメンテナンスしていきます。

それにより、疲労をすぐに取り除いたり、トレーニングで使った筋肉を、ピンポイントでのケアが可能です。

わざわざマッサージに行くこともなくなり、時間も有意義に使うことができるようになります。

Fit Axisのコースと料金

初回体験コース ¥8,800(税込) / 60分

回数券

5回 Ticket
コース内容 日頃のトレーニングメニュー相談からフォームチェック、身体のバランスの修正など自身でトレーニングしている方におすすめです。
コース料金 ¥ 88,000(税込)
期限 100日
回数 5回
時間 各回70分
10回 Ticket​
コース内容 正しいトレーニング習慣を作って、無理なく身体を整えながら、体力アップして効率的に目的に合った効果を出していきます。
コース料金 ¥165,000(税込)
期限 200日
回数 10回
時間 各回70分

腰痛専門パーソナルトレーニング

身体の状態や歪みにあったトレーニングと整体で、腰の痛みやしびれを改善し、腰痛に負けない身体を作っていくための実践サポートコースです。

トライアルコース料金 60分¥8,800(税込)初回限り
料金 ¥253,000(税込)
回数 12回
時間 70分

Fit Axis 恵比寿・代官山のアクセス

住所
〒150−0022
東京都渋谷区恵比寿南1丁目11−19
最寄駅
恵比寿駅 (徒歩4分)

公式サイト

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ASPI(アスピ)代官山店

ASPI(アスピ)代官山店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い

比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。

質の高いパーソナルトレーナー

アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。

フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。

また、唯一2部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。

丁寧なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。

ASPI(アスピ)のコースと料金

シェイプアップ・プラン

パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。

トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。

シェイプアップ27プラン
コース内容 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で22,000円(税込)
コース料金 98,780円(税込)
食事指導 90食分の食事指導
回数 全7回
時間 50分
シェイプアップ60プラン
コース内容 27よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で22,000円(税込)
コース料金 187,000円(税込)
食事指導 180食分の食事指導
回数 全14回
時間 50分
パーフェクトプラン
コース内容 中長期的に身体改造を行なっていくプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で22,000円(税込)
コース料金 241,780円(税込)
食事指導 270食分の食事指導
回数 全21回
時間 50分
料金に含まれるサービス
  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルストレッチ
  • 個別のメニュー作成
  • オンラインによる食事アドバイス
  • 独自のカウンセリング
  • aspiオリジナルファスティングスムージー
    *数量はプランにより異なります
  • レンタルシューズ(無料)
  • レンタルウエア(無料)

ASPI(アスピ)代官山店のアクセス

住所
〒150-0034 東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F
最寄駅
代官山駅から徒歩2分
恵比寿駅から徒歩7分

公式サイト

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ASPI(アスピ)恵比寿店

ASPI(アスピ)恵比寿店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い

比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。

質の高いパーソナルトレーナー

アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。

フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。

また、唯一2部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。

丁寧なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。

ASPI(アスピ)のコースと料金

シェイプアップ・プラン

パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。

トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。

シェイプアップ27プラン
コース内容 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で22,000円(税込)
コース料金 98,780円(税込)
食事指導 90食分の食事指導
回数 全7回
時間 50分
シェイプアップ60プラン
コース内容 27よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で22,000円(税込)
コース料金 187,000円(税込)
食事指導 180食分の食事指導
回数 全14回
時間 50分
パーフェクトプラン
コース内容 中長期的に身体改造を行なっていくプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で22,000円(税込)
コース料金 241,780円(税込)
食事指導 270食分の食事指導
回数 全21回
時間 50分
料金に含まれるサービス
  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルストレッチ
  • 個別のメニュー作成
  • オンラインによる食事アドバイス
  • 独自のカウンセリング
  • aspiオリジナルファスティングスムージー
    *数量はプランにより異なります
  • レンタルシューズ(無料)
  • レンタルウエア(無料)

ASPI(アスピ)恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階
最寄駅
JR恵比寿駅 東口から徒歩1分

公式サイト

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BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ

BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全個室・貸切タイプのパーソナルトレーニングジムです。

魅せる体づくりをする「ボディメイク・腹筋・美尻コース」、美しく痩せられる「ダイエットコース」、パーソナルトレーニングを実感したい方向けの「体験コース」があります。

BOSTYの食事プログラムは過度な糖質制限を行わず、卒業後もリバウンドしないよう組んでおります。

業界一を誇る 指導力

BOSTYトレーナー陣は、「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えております。

腹筋を割るということは、単なるトレーニング指導だけでは不可能です。その高い指導力から、お客様の求める理想のカラダを実現。

トレーニング素人のお客様のカラダを変えていくボディメイク指導を追求しています。

ハイパフォーマンスを実現する技術力

BOSTYが、業界で圧倒的に差をつけているのがこの技術力です。

サプリ販売・リラクゼーションの提供・時間の延長などをうたうサービスを行っておりません。

45分間の純粋なトレーニングと、私生活での栄養知識の提供のみを商品としております。

単に短いのではなく、BOSTYは、45分間を頂けたらお客様のカラダを変える事ができます。

普段からお忙しい皆さまの貴重なお時間を無駄にしない為に、最高のパフォーマンスを実現いたします。

見た目も頼れる トレーナー陣

BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お手本となる身体を作っています。

将来に渡り自身のカラダを進化出来ないトレーナーに、大切なお客様のボディメイクを担当をさせる事はありません。

お客様の体を安全に且つ、短期間で鍛えあげる為に、BOSTY採用の最低条件として掲げています。

ぜひ一度、BOSTYトレーナーをご覧ください。

メディア実績一例

人気のジムBOSTYは、様々なメディアに紹介されています。その一例を紹介します。

  • 雑誌 anan 2018年7月11日号 モデル堀田 茜さん メリハリのあるボディラインへ
  • 雑誌 SHE THREE 2018年8月号増刊 佐野 ひなこさん 嫌いなジムが好きになる
  • 雑誌 美人百花 2018年7月号 モデル愛甲 千笑美さん 飽きっぽくても腹筋が割れる
  • 雑誌 anan 2018年6月13日号 腹筋を鍛えるお薦めのジムとして
  • 雑誌 bis 2018年7月号 モデルがインスタに載せる注目のジム
  • 雑誌 LARME 2018年7月号 ページ66 東京お薦めボディメイクジム
  • 新聞 日経MJ 2018年2月 ページ4 腹筋専門ジムBOSTY
  • 雑誌 美ST 2018年3月号 40代からのアンチエイジング 若く見せるにはデコルテラインをしっかりと鍛える事が大切です
  • 雑誌 SHE THREE GLITTER特別編集 2018年2月号増刊

BOSTY(ボスティ)のコースと料金

週1ダイエットコース(5週間)

週1ダイエットコース
コース内容 ジムに行くのは週1回だけの、スケジュールに余裕が持てるコースです。
分割払いなら月額3,900円~選べます。
入会金 33,000円(税込)
コース料金 76,780円(税込)
期間 5週間
時間 45分

※10週間・15週間コースもあります。

ダイエットコース・16回コース(2ヵ月間推奨)

16回コース
コース内容 週2回ジムに通う、ダイエットジムの定番コース。
BOSTYなら1回45分の短時間トレーニングと食事アドバイスやストレッチ、筋膜リリースもセットで筋トレ効果を最大化します。
入会金 33,000円(税込)
コース料金 239,800円(税込)
期間 2ヵ月
回数 全16回
時間 45分

MEN’S筋肉量アップ 24回コース(3ヵ月間推奨)

MEN’S筋肉量アップ 24回コース
コース内容 立体的なボディラインへ。厚い胸板・割れた腹筋、逆三角形の男らしいカラダを3ヵ月間で効果的に作るボディメイクプログラム。
入会金 33,000円(税込)
コース料金 319,000円(税込)
期間 3ヵ月
回数 全24回
時間 45分

WOMEN’S美ボディ24回コース(3ヵ月間推奨)

WOMEN’S美ボディ24回コース
コース内容 しっかりと時間をかけて筋肉量を増やして美ボディを作るプログラムです。
筋肉を部分的につけることで、ボディラインが引き締まって見える効果があります。
またアンチエイジング、姿勢改善、骨盤のゆがみ矯正にも効果的です。
入会金 33,000円(税込)
コース料金 319,000円(税込)
期間 3ヵ月
回数 全24回
時間 45分

BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオのアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202・201
最寄駅
JR山手線「恵比寿駅」東口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」3番出口より徒歩5分
受付時間
8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)

公式サイト

ジム情報を見る

ac-Fit 恵比寿店

ac-Fit 恵比寿店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

一人ひとりに合ったトレーニングと、食事管理が受けられるジムです。
「昔に比べて痩せにくくなった」「ふくらはぎやふとももも若いころに比べて・・・」など
アラフォーの悩みに特化したプライベートジムです。

ac-Fitのケトジェニックメソッドとは?

体を「ケトン体質」という余分な脂肪が燃える体質に変え、肉・魚・野菜といった食材をしっかり食べて、必要な運動を行うことで、継続的に維持できる体型を手に入れることができるメソッドです。

ac-Fitのコースと料金

昼割[2ヶ月 16回]コース

昼割[2ヶ月 16回]コース
コース内容 ダイエット/部分痩せ(シックスパック・ヒップ・産後・ブライダルなど)/筋力(体重)アップ
トレーニング時間:11:00~17:00(土曜日・日曜日も可)
入会金 0円
料金 131,560円(税込)
時間 60分
回数 16回
コースに含まれているもの ・ウェア&靴下&飲料水
・トレーニング後のプロテイン
・メールによる食事法サポート
・シューズお預かり
・アメニティも充実

通常[2ヶ月 16回]コース

通常[2ヶ月 16回]コース
コース内容 ダイエット/部分痩せ(シックスパック・ヒップ・産後・ブライダルなど)/筋力(体重)アップ
トレーニング時間:FULL TIME
入会金 0円
料金 164,560円(税込)
時間 60分
回数 16回
コースに含まれているもの ・ウェア&靴下&飲料水
・トレーニング後のプロテイン
・メールによる食事法サポート
・シューズお預かり
・アメニティも充実

ac-Fit 恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-33-3光雲閣109号
最寄駅
代官山駅北口から徒歩3分、恵比寿駅西口から徒歩9分
営業時間
7:00〜23:00

上野・恵比寿の最安完全個室パーソナルジム「ac-Fit」

ジム情報を見る

LIMEパーソナルジム 恵比寿店

LIMEパーソナルジム 恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 返金保証あり

あなたに最適な1on1指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンで身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メール・LINEにて1日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイス、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

管理栄養士が監修しているので、安心できるサポートが受けられます。

通いたくなる空間・立地

駅近の立地のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルジムのコースと料金

スタンダードプラン

とにかく痩せたい方にオススメ!

スタンダードプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング×16回(60分)
  • オンライン食事指導×60回
  • ミネラルウォーター支給
入会金 38,500円(税込)
コース料金 108,900円(税込)/月×2ヶ月
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

リーズナブルプラン

運動習慣をつけたい方にオススメ!

リーズナブルプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング×16回(60分)
  • ミネラルウォーター支給
入会金 38,500円(税込)
コース料金 88,000円(税込)/月×2ヶ月
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

ライトプラン

とにかく安く始めたい方におススメ!

ライトプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング×12回(60分)
  • オンライン食事指導×45回
  • ミネラルウォーター支給
入会金 38,500円(税込)
コース料金 66,000円(税込)/月×1.5ヶ月
期間 1.5ヶ月
回数 12回
時間 60分

こちらのジムの体験記事もあります。

Limeパーソナルジム恵比寿店へ体験トレーニングに行ってきました!

LIMEパーソナルジム 恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6デザイン101
最寄駅
恵比寿駅から徒歩で約10分
広尾駅から徒歩で約9分
営業時間
9:00~24:00 年中無休

公式サイト

ジム情報を見る

24/7Workout恵比寿・目黒店

24/7Workout恵比寿・目黒店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html

24/7Workoutのコースと料金

2ヶ月コース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7Workout恵比寿・目黒店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501(受付301号室)
最寄駅
・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
・東急東横線 代官山駅 徒歩9分
・JR山手線 目黒駅 徒歩13分
受付時間
7:00~24:00

公式サイト

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Naia(ナイア)恵比寿店

Naia(ナイア)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 分割支払い

自社開発したオリジナルマシーン

トレーニングをより無駄なく医学的根拠に即して行えるように、オリジナルマシーンを開発しトレーニングを行なっております。

体力に合わせて、トレーニングの適宜不可の調整ができるようになっています。

医師がプログラムを監修

ナイアのプログラムは、医療、スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家の監修を受けています。

そのため単純なダイエットでなく、理想のボディーラインを実現できるトレーニングメニューを提案します。

また食事に困った時も365日メール相談が可能です。

ベストボディグランプリがあなた専用メニューを作成

ボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリが、希望体系を実現する無理のない(体力や食事面等々を加味して)メニューを作成。

3食以上しっかり食べるダイエット

3食以上食べることは、ダイエットにおいて非常に重要な要素です。

必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食以上」食べていただきます。

食生活専門トレーナーが食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。気になる質問もトレーナーが解決します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポート。

Naia(ナイア)のコースと料金

クイックコース

クイックコース
コース内容 まずはお試しにという方へ
入会金 ¥52,800(税込)
コース料金 ¥215,600(税込)〜
期間 2ヶ月〜
回数 週2回
時間 40分

ボディメイクコース

ボディメイクコース
コース内容 理想的なくびれ&美尻へ
入会金 ¥52,800(税込)
コース料金 ¥325,600(税込)〜
期間 2ヶ月〜
回数 週2回
時間 50分

プレミアコース

プレミアコース
コース内容 完全オーダーメイドのスペシャルコース
入会金 ¥52,800(税込)
コース料金 ¥435,600(税込)〜
期間 2ヶ月〜
回数 週2回
時間 60分

このジムの体験トレーニングの様子は以下の記事をご覧ください。

Naiaジム(ナイアジム)中目黒店に体験トレーニングに行ってきました!!

Naia(ナイア)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
最寄駅
JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩4分
受付時間
9:00~24:00

公式サイト

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B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。

トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。

女性向け下半身特化型プログラムもあります。

適切なトレーニング

週2回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により2ヶ月間で理想の身体に。

食生活の改善

ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。

生活習慣の改善

睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。

ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修

画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。

愛洲伸子(メソッド&プログラム監修)

  • 2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
  • 2017 ベストボディジャパン 水戸大会 ウーマンズクラス グランプリ

加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH

画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。

PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。

①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
(※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等)

同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。

Before・After

Before/After画像。19キロ減。

Before/After画像。8キロ減。

Before/After画像。13キロ減。

Before/After画像。10キロ減。

「お客様の声」より

目標だった、2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!
大大大満足!!その後のリバウンドもありません。

年齢:27才 女性

3ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。

年齢:31才 男性

B-CONCEPT(ビーコンセプト)のコースと料金

リバウンド防止付プログラム

ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった方にお勧め!

リバウンドしない事にこだわった、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」です。

リバウンド防止付プログラム
入会金 40,700円(税込)
※毎月50名限定入会金割引キャンペーン中で22,000円(税込)
コース料金 月110,880円(税込)×2ヶ月
+6ヶ月のスタイル保証期間
※1回75分:10,080円(税込)
期間 2ヶ月+アフターフォロー 6か月
回数 16回+アフターフォロー全22回
時間 75分

リバウンド防止付プログラムはこちらから。

モニタープラン

モニタープラン
コース内容 モニター資格:
・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングが出来る方
入会金 無料
コース料金 月90,860円(税込)×2ヶ月
※1回:11,357円(税込)
期間 2ヶ月間
回数 16回
時間 75分

太ももダイエットプログラム

女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。

他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。

脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。

太ももダイエットプログラム
コース内容 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
入会金 38,500円(税込)➡︎16,500円(税込)
コース料金 199,650円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

このジムの体験トレーニングについては、この記事をご覧ください。

ビーコンセプト恵比寿スタジオで体験トレーニング!トレーニング内容や特徴・詳細、感想

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオのアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿4-7
最寄駅
JR恵比寿駅東口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分
営業時間
7:00~23:00

店舗写真

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオの内観

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオの内観

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオの内観

公式サイト

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UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオ
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い

こちらは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。「男性の目が気になる」という方におすすめです。
パーソナルトレーニング、食事指導、美容整体がセットになったコースが魅力的です。

UNDEUX(アンドゥ)のコースと料金

2か月集中コース

2か月集中コース(宅配食プラン)
入会金 33,000円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング
1日2食をコース期間中30食宅配
食事指導レッスン
料金 215,600円(税込)
回数 16回(2か月)
時間 50分
その他 シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
2か月集中コース(管理栄養士プラン)
入会金 33,000円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング
毎日の食事管理
食事指導レッスン
料金 215,600円(税込)
回数 16回(2か月)
時間 50分
その他 シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料

3か月集中コース

3か月集中コース(宅配食プラン)
入会金 33,000円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング
1日2食をコース期間中30食宅配
食事指導レッスン
料金 323,400円(税込)
回数 24回(3か月)
時間 50分
その他 シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料
3か月集中コース(管理栄養士プラン)
入会金 33,000円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング
毎日の食事管理
食事指導レッスン
料金 323,400円(税込)
回数 24回(3か月)
時間 50分
その他 シューズ預かり無料
無料レンタルシューズ・ウェア・タオル
シャワールーム・パウダールーム利用無料

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオのアクセス

※2020年9月NEW OPEN

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-11-2
ダイニングイノベーションビルB1
最寄駅
「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分
営業時間
9:00 ~ 22:00
定休日:不定休

公式サイト

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JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)恵比寿店

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)恵比寿店
  • 食事指導

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)のコースと料金

マンスリー会員

マンスリー会員
入会金 22,000円(税込)
60分コース
(60分×4回)
30,800円(税込)
一回 7,700円(税込)
30分コース
(30分×4回)
26,400円(税込)
一回 6,600円(税込)
パートナーストレッチ
(30分)
4,400円(税込)
出張トレーニング 同料金+移動拘束費

短期集中プラン

ブライダルコース・目的期日付きコース
コース内容 ・トレーニング60分
・食事ガイドライン作成
・低カロリー食レシピ作成16食
・毎食メール指導1日3回
・毎トレーニング内 食事指導
(初回来店から2ヵ月間有効 トレーニング回数は全16回)
コース料金 275,000円(税込)
オプションメニュー
コース内容 いきなり2ヶ月は続くか不安だという方へ…

  • 栄養メール指導 21日トライアル 34,650円(税込)
  • 食事ガイドライン作成(1回)  8,800円(税込)
  • トレーニング時間内 食事指導 2,200円(税込)

カラダのコンディションを整える

  • 筋膜リリース+筋力トレーニング 1回/13,200円(税込)

部位別トレーニング

  • 美尻・ヒップアップ 集中コース 1回/9,900円(税込)
  • 美デコルテ・二の腕引き締め 集中コース 1回/8,800円(税込)
  • 美ウエスト・くびれライン 集中コース 1回/7,700円(税込)
  • 背中美人・背な肉撃退 集中コース 1回/11,000円(税込)
    ※自宅で出来るエクササイズも特別に直接指導します。

その他目的別メニュー

  • パーソナルカウンセリング(初回来店時) 1回/3,300円(税込)
  • メニュー別詳細トレーニングフォーム修正 1回/4,400円(税込)
  • 高強度トレーニング指導 1回/4,400円(税込)
  • 日常動作・姿勢アドバイス 1回/5,500円(税込)
  • サイズ測定 1回/2,200円(税込)
  • ビフォーアフター写真撮影 1回/2,200円(税込)

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 小熊ビル202
最寄駅
恵比寿駅
営業時間
10:00~22:00(最終受付21:00)

公式サイト

ジム情報を見る

REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店

REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店
  • 食事指導

REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクです。

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

筋肉質で体が大きくなりがち、太りやすいので痩せたい、細すぎるのでバランスが悪いなど、カラダに関する悩みは人それぞれ。なりたいカラダの理想も違うはず。

REVIASのトレーナーは、あなたの悩みに寄り添い、一番美しくなるメニューであなたを鍛えます。

REVIAS(レヴィアス)のコースと料金

短期プラン(チャレンジコース)

トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。

マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。

CHALLENGE GOLD
コース内容 トレーニング16回
食事サポート期間2ヶ月
食事管理
サプリメントの提供
コース料金 ¥299,200(税込)
回数 16回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE PLATINUM
コース内容 トレーニング24回
食事サポート期間2ヶ月
食事管理
サプリメントの提供
コース料金 ¥422,400(税込)
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE DIAMOND
コース内容 トレーニング24回
食事サポート期間3ヶ月
食事管理
サプリメントの提供
コース料金 ¥448,800(税込)
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分

メンテナンスコース

理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。

トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。

都度払い
コース料金 ¥13,200(税込)
回数 1回
MAINTENANCE 4(月額制)
コース料金 ¥39,600(税込)
回数 4回
MAINTENANCE 8(月額制)
コース料金 ¥74,800(税込)
回数 8回

※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。

※一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合があります。
表参道店、代官山店個室

REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店のアクセス

住所
〒150-0034
東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F
最寄駅
代官山駅北口から徒歩3分
恵比寿駅西口から徒歩7分
営業時間
平日7:00~23:00(最終受付22:00)
土・日・祝日7:00~23:00(最終受付22:00)

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

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EZIL(エジル)恵比寿スタジオ

EZIL(エジル)恵比寿スタジオ
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーナーは全員女性で、男性に人気のパーソナルトレーニングジムです。

活動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底。

さらに正確なフォーム且つお客様に適したパーソナルトレーニングを組み、1対1で”筋トレ”指導。

完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングなので、他の人と顔を会わせることはありません。

EZIL(エジル)のコースと料金

どのコースでも“ひとりひとりに合わせたプログラム”を行います。

2ヶ月コース

2ヶ月コース
コース内容 大幅な減量をしたい、目標とする数値に到達したい方向け
入会金 ¥55,000(税込)
コース料金 ¥275,000(税込)
期間 2ヶ月
回数 全16回
時間 75分

EZIL(エジル)恵比寿スタジオのアクセス

住所
〒150-0013 渋谷区恵比寿1-24-3
最寄駅
JR山手線 恵比寿駅から徒歩6分
東京メトロ日比谷線 広尾駅から徒歩15分
営業時間
7:00~22:00

公式サイト

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Rizap(ライザップ)恵比寿店

Rizap(ライザップ)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
最寄駅
恵比寿駅 西口 徒歩3分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

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